TCA's world

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Carnet alimentaire du 5 fevrier

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Bonjour ,je vous ouvre ce bilan .Bonne journée ,gros bisous à tous et surtout courage.





                           
ChOo_d_amour(merci ma @Ersatz@)
Anorexie mentale /Bipolaire type2
Diagnostiquée/Suivie en thérapie HJ
Mariée /maman





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Bonne journée à toutes ! 
Pour ma part : 
- Matin : flocon d'avoine, banane, lait, verre de jus d'orange
- Midi : viande rouge, chou, pain st morêt, yaourt
- Thé vert
- 20h : 50min de Body Pump
- Soir : shaker de diet whey su le retour et bol de flocon d'avoine avec lait

Bisous :bisous1:
Age : 19ans
Taille : 1m64
Objectif poids : 53kg (= 49kg)
TCA : Guérie (boulimie vomitive et non vomitive)
Autre : Ossature lourde (+ 4/5kg sur la balance)

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Salut les louloutes 

matin : café + compote de pomme + tartine de miel (194cal)
midi : ratatouille + kiwi (140cal)
17h (faillit criser) : un verre de sprite + une poignée de bretzel + une clémentine (125cal)
soir : normalement gratin de pâtes, si j'arrive pas à faire comprendre à mes parents que je n'aime pas ça, sinon plus légers :yeaaaaaaaa:
Âge : 17 ans ~ Taille : 1,65m
Au départ : 58kg ~ Actuel : 47.5kg
Objectif: m'accepter pour guérir
Anorexie diag & dépression

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Il me parait tout vide le carnet ce soir. En tout cas @Anabelle@ et @Julie@ c'est des très bonnes journées que vous faites :yeaaaaaaaa:
Sinon pour moi ça donne :

Matin : Rien (levée en retard)
Midi : 1 part de quiche + Semoule + Brocoli + 1 banane
Soir : Soupe (pomme de terre/poireaux maison) + 1 yaourt sucré + 2 carré de chocolat noir

Bonne soirée :bisous1:
18 ans - 60,6 kilos - 1m71 - Arrêter les crises - EDNOS.

"There's no freedom like
the freedom who comes from
accepting yourself"
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