TCA's world

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Carnet alimentaire du 5 Février 2016

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Bonjour les bombasses !! Qu'avez-vous manger aujourd'hui ??







Age : 26
Taille : 1,70
Poids actuel : 70
Objectif poids : 50
TCA : anorexie, hyperphagie et boulimie vomitive
Autre : Bi-polaire. Schizophrène. Parano.

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Matin : 2 biscottes complètes avec un peu de confiture de fraises. Un thé spécial élimination et bien-être, 200ml de jus d'orange à la stévia, 100ml de lait écrémé.

Collation de 11h : Une barre de céréales à la noix de coco.

Midi : Mélange de quinoa/boulgour, poivrons et courgettes grillées, un yahourt.

Collation 16h : Un pomme, une clémentine et une demie banane.

Soir : Du thé vert et 2 fruits.


Sport du jour : 45 minutes de pilates et circuit training minceur 45 minutes, Top body challenge + plusieurs programmes à la maison + domyos live
Age : 26
Taille : 1,70
Poids actuel : 70
Objectif poids : 50
TCA : anorexie, hyperphagie et boulimie vomitive
Autre : Bi-polaire. Schizophrène. Parano.

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REPRISE EN MAIN !! 

matin : 1 demi verre de jus d'orange 
Midi : je mange a  l'hopital ! 
Soirs : Soupe 
1m73
> Avant : 81,5
>Mtn : 81
>Faire du sport pour le plaisir et manger sainement pour me rendre heureuse. ET non pour enlever mes formes de jeune femme! Liars 17 ans.
J'ai enfin trouvé mon chemins vers le bonheurs.

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Hellow 

Matin : Muesli noisette + Lait d'amande + 1 Kiwi + 1 Mandarine + Thé vert menthe

Midi : Filet de Limande + Salade Avocat/Mache + Riz + 1 Café 

Gouter : Yaourt au lait entier + Sirop d'Agave 

Soir : Smoothie Orange/Mangue/Carotte + Barre Amande/Coco + Infusion digestion 

Dernière modification le vendredi 05 Février 2016 à 19:57:13
-19 Ans - 1.64M - 60.5 KG -
"If there is a past, I have forgotten it"

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Matin: 66 g de céréales protéinées (280 cal) + 1/2 tasse de lait écrémé (40 cal) + 1/3 tasse de jus d'oranges (40 cal)
*total: 360 cal*

Collation: une pomme (80 cal)

Collation: un carré à la cannelle (90 cal)

Collation: ? (je vise les 150 cal)

Collation: ? (je vise les 150 cal)

Soir: ? (je vise les 400 cal)
Âge: 22 ans
Taille: 1m52
Poids: 110 lbs
Objectif: perdre 10 lbs et me rétablir
Tca: anorexie restrictive non diagnostiqué
Autres: tda, TAG, trouble panique, tpl, toxico en rétablissement
Excessive dans l'âme

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Perso j'aurais presque pu limiter les dégâts mais non, c'est pas aujourd'hui que la bouffe arrêtera de m'appeler...

Matin: 1café ss sucre 
Mid :i 4 sandwich fromage jambon + bûche de chevre
Soir: un bac de glace entier.. Et une petite soupe + tomate si encore faim 
26 ans
1m67
74kg
1er obj > moins de 65kg
[ Hyperphagie - Boulimie vomitive ]

239 appréciations
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Bon pour ma part je profite parce que mercredi prochain c'est le carème et que du coup je vais tenter de ne pas manger de sucre raffinée pendant 40 jours ( fin sauf soupes - plat ect ... mais ce qui est sucré et ce voit :hein.quoi:

Du coup ce matin porridge banane canelle au four + quelques madelaine
Midi : Toast avocat truite fumée +banane
4h un kinder bueno 
Dîner : poisson et riz 
Lucie / 19 ans / BNV / 174 cm
Just chill it's easier that way

945 appréciations
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deux repas : le ptit dej à midi
des pâtes le soir avec creme...
du sirop dans la journée
24 ans, 160cm, 54kg

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