TCA's world

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Carnet alimentaire du 5 septembre 2015

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Guten Morgen les Poulettes! 
J'espère que votre petite semaine de rentrée s'est bien passée? 
J'imagine que comme moi, vous êtes déjà sur les genoux! 
Allez, aujourd'hui, on fait le plein d'énergie pour recharger les batteries!!! 















Age:26 ans Taille: 1,67m
Poids le 01/05/2015= 60,9 kgs! Poids le 01/07/2015=58,4 Objectif: 53 kgs et plus jamais de crises
Boulimique et hyperphage, Stressée et angoissée de la vie

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Je suis déjà foutu ^^
Je vais essayer de manger sains. Je post ce soir
Mensuration : 75/105/56 - 74/85/54
17ans, 1m72, 65 kg, ano-boulimie vomitive, scarification

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coucou

On essaye de ce reprendre en main , même si le moral n'y est pas...
 
- matin : 1 bol de miel pops
- midi : 1 cuisse de poulette, salade vertes, 4 prunes, 1 snickers, du nougat
- goûter : 1 pêche
- soir : rien

Bonne journée 
27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié

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je commence pas fort aujourd'hui ...
 
un verre de lait avec du nesquick et de la compote pomme banane

midi un oeuf au plat , un peu de coquillette .. un bout de pain avec du boursin ...
j'ai préférer craquer sur la fin du repas plutôt que criser complet cet après midi ou cette nuit ...
 ce soir ce seras une salade ...
Minetta 23 ans -ana-mya - 1m57 -49kg - objectif 46 - fb spécial forum me demander en privée

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Matin: café + 200g de fromage blanc + 2 kiwis 216 kcal

Midi:
62,5g de mozzarella + 400g de tomates cerises + un peu de vinaigrette + 50g de pain aux céréales + 10g de comté + café + 10g de chocolat 85%  561 kcal

Aprèm: compote rhubarbe/fraise avec un peu de sucre roux  + thé    214 kcal

Soir:
80g de riz pesé cru + courgette/ carottes au cumin avec un peu de crème  528 kcal


Soit: 1519 kcal ingérées
Dépensées: 1380 kcal (1h30 de piscine + 2h de ménage)
Age:26 ans Taille: 1,67m
Poids le 01/05/2015= 60,9 kgs! Poids le 01/07/2015=58,4 Objectif: 53 kgs et plus jamais de crises
Boulimique et hyperphage, Stressée et angoissée de la vie

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Y'a mon oncle à la maison, je vais pas compter les calories sinon je pleure à mon avis...

Matin:1thé+2 pancakes sans M.G+ 1 orange.

Midi:1 sandwich (chèvre+aubergine+pesto+courgette+tomate)

Soir: Ravioli (mozzarela/épinard)+ratatouille maison


Vous pensez que c'est trop???
Lola-22 ans-anorexique,boulimique,hyperphagique - diagno -1m62-69 kilos

AsaDo

@Lola-ichigo@ Non franchement destresse ça reste largement raisonnable, puis tu as le droit de te faire des journée "normales" ou "plaisir" appelle ça comme tu veux ;)

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Déjeuner diner oeuf légume et smouthie maison +1toast qu beurre d arachides
1muffin maison que j ai fais
Souper ...hamburger au jalapenos

Dernière modification le dimanche 06 Septembre 2015 à 00:06:33

23 ans hyperphagie, dépressive et dépersonnalisation...j'écrit aussi comme une enfant de 8ans...1er objec

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matin:
café
un tiers de tasse fibres de son et quelques pétales d mais une cuillère à café graines de lin
ceci avec lait d'avoine
un tiers de verre jus de raisin

midi glace 100% fruitée: 3 bananes + 300gr d'abricots et un peu de poudre de baobab

am: 1 jus de carotte fait maison + 1 coco fraîche

soir: salade épinards + 2 champ+ 40 gr de tofu+ choucroute fermentée une CS
cuit: haricots verts+ bout de courgette un peu de tomate : levure dietétique et tamari et curry
1 crème vegetale maison faites avec lait riz coco+ agar agar et arrowroot
1 pomme

28 ans de TCA ano, bv
diagnostiquée autiste asperger en CRA
Reprise de poids inacceptable à partir d'un imc de 13 longtemps maintenu. ( imc actuel 17) Tout à recommencer, mode épuisée
objectif retrouver imc de 15
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