TCA's world

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Carnet alimentaire du 8 septembre

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Bonne journée les loulouttes et le loulou!
Lola-22 ans-anorexique,boulimique,hyperphagique - diagno -1m62-69 kilos


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@Sugarcube@ Qu'est-ce que tu nous fais à ouvrir le carnet à 3h du mat'???

55,3 pour commencer ce début de semaine, ça va pas du tout!
En prime, je n'ai pas su me lever pour aller courir ce matin... et je ne sais pas si je vais à la piscine ce soir ou pas...


Matin: 400ml de café 16kcal

Midi: Pavé de colin (100g) à la poelle + riz et champignons + concombre vinaigrette+ fruits? kcal

Soir: Soupe de légumes + ? kcal

Soit pour la journée kcal

Age:26 ans Taille: 1,67m
Poids le 01/05/2015= 60,9 kgs! Poids le 01/07/2015=58,4 Objectif: 53 kgs et plus jamais de crises
Boulimique et hyperphage, Stressée et angoissée de la vie

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Matin: un verre d'eau citroné(15)+ un café 200 ml (8 cal)+ 2 cracottes (50)

Midi:soupe miso (36 cal)

Soir: carottes rapés(41)+1/2 citron(15)+1 poire(57). (essayer de garder)

Total calories:222

sport:30 mn de yoga(fait)+200 abdos(à faire)

Bisous! Je part!
Lola-22 ans-anorexique,boulimique,hyperphagique - diagno -1m62-69 kilos


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@Azraël@ bon courage pour ta journée sportive :)

tu cours le matin ? cool ^^ je viens de me mettre à courir aussi...
:yeaaaaaaaa:
24 ans, 160cm, 54kg

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@Panda@ quand j'arrive à me lever et que je suis motivée et que j'ai un circuit, oui, je cours le matin. Il fait frais et puis au moins, ça c'est fait pour le reste de la journée
Age:26 ans Taille: 1,67m
Poids le 01/05/2015= 60,9 kgs! Poids le 01/07/2015=58,4 Objectif: 53 kgs et plus jamais de crises
Boulimique et hyperphage, Stressée et angoissée de la vie

69 appréciations
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Je cours aussi le matin ! mais que 15 minutes....parce que XD....je fume
(honte à moi!)

Alors aujourd'hui objectif à 800 calories et plus....ca ne sert à rien d'écrire ce que je bois, c'est toujours la même chose ^_^'

À chaque fois que j'achette un truc nouveau pour l'essayer j'en prends une bouchée, je la recrache puis je jette le paquet.

Ma petite nièce fait la même chose.....mais elle a que 2 ans mdr, faudrait que je grandisse un peu.

Bon courage pour vos objectifs de la journée !
Âge : 25 ans
Taille : 1m61
Objectif poids : 40Kg
Poids actuel : 43
TCA : Anorexie chronique diagnostiquée, merycisme
Autre : toxicomanie en lien avec l'anorexie

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Repas de midi auquel j'ai ajouté une mangue...pas pu gardé...j'ai été idiote de vouloir rajouter du sucre...mais je me sentais fatigué après ma matinée... :enerve:
Lola-22 ans-anorexique,boulimique,hyperphagique - diagno -1m62-69 kilos


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@Azraël@ je me suis expatriée au Québec voir Chibi lol
Nan j'arrivais pas à dormir. Au taff j'ai tenu qu'une semaine et là je suis à nouveau en arrêt. Le moral n'est pas au beau fixe......

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10h: 1 pomme
12h30: 1/4 melon + 1 poignée de haricots verts natures
15h: 1 pomme
17h30: 2 figues (car je vais à la salle de sport en fin de journée)
soir: resto asiatique, trop mangé (vomi)

Dernière modification le 09-09-2014 à 12:17:53

Dernière modification le 09-09-2014 à 12:18:01

30 ans - 1.59m - Poids le + haut: 71 / le + bas: 45

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matin rien
midi soupe maison et reste de patate et legumes et compote de pomme
gouté : 6 gateaux boudoirs avec une tasse de thé et quelque reine-claude
soir : platré d'haricot vert avec tomate et oignon avec un steak de colin et yaourt nature avec des reine-claude
et dans la soirée surement une tasse de thé plus 6 bâtonnets de surimi avec du ketchup et un fond de coleslaw

journée assé saine et équilibré

Dernière modification le 08-09-2014 à 22:04:12

Dernière modification le 08-09-2014 à 22:04:22

Dernière modification le 09-09-2014 à 00:27:20
Age : 24
Taille:155cm
Objectif poids : 45
TCA : surement anorexie vomitive non diagnostique
Misssunshine

Matin: Flocons d'avoine au lait de noisettes, blanc d'oeuf & sirop de caramel - Jus d'orange - Café au lait de noisettes
Midi: Pain blanc au philadelphia light aux concombres et tomates séchées - 2 saucisses végétariennes - Tranches d'ananas
Snack: 2 minis sablés fourrés italiens - Coca Zéro
Soir: Quinoa, asperges, oranges & vinaigrette - Filet de plie
Soirée: Tisane citron & miel

Total (je recommence à compter, j'en ai besoin): 1100 kcal

113 appréciations
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Matin : 1 kiri goûter et 1 yaourt nature
Midi : une salade au poulet avec du riz, un morceau de pain et un coca zéro (pas bien pour la phénylalanine mais bon...)
Collation du soir : 4 figues
Et j'ai couru mes 30 minutes. Donc je suis plutôt contente de moi.
Age : 26 ans
Taille : 1m74
Objectif poids : 55 kg
TCA : anorexie mentale non diagnostiquée
Autres : phénylcétonurique, amoureuse de Balzac
E

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@gourm@ je doute que ton apport calorique soit suffisant pour le noter ici ma belle.. après à voir avec une modo !

matin : oatmeal (40 gr de flocons d'avoine et 100ml de lait 0% et un peu d'extrait de vanille) j'avais prévu de manger qqchose avec genre une banane, mais j'en ai pas été capable, bête comme je suis.

midi : sandwich avec deux petites tranches de pain de mie complet (plutot une et demi je pense), quelques tranches de concombre, 5 batonnets de crabe et un ptit louis et une compote à la pomme/fraise

snack : soothie avec un peu de banane, une pêche, deux carottes et de l'eau (trop trop bon)

soir : soupe de champignon + jockey + pomme + un peu de chocolat

sport : course à pied

total : sans le sport : 1100 cal
avec le sport : environ 200 cal

je sers à riennnn
19 ans, 1m68, Bv, no meat please !
Poid de départ : 70 ou 75 ???
poid actuel : je veux pas me peser pour l'intant
objectif n1 : 55
Objectif n2 : 52-53

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ELLEN: désolée je ne savais pas....

30 ans - 1.59m - Poids le + haut: 71 / le + bas: 45
E

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@Gourm@ pas de souci ;)
19 ans, 1m68, Bv, no meat please !
Poid de départ : 70 ou 75 ???
poid actuel : je veux pas me peser pour l'intant
objectif n1 : 55
Objectif n2 : 52-53

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