TCA's world

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Carnet alimentaire du 9 mai 2014

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Bonjour tout le monde!
Je vous souhaite une bonne journée, on se fait plaisir tout en restant raisonnable (si, si, ça existe)
et surtout on profite!





Age:26 ans Taille: 1,67m
Poids le 01/05/2015= 60,9 kgs! Poids le 01/07/2015=58,4 Objectif: 53 kgs et plus jamais de crises
Boulimique et hyperphage, Stressée et angoissée de la vie

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Coucou les loulous!

-1,1kg aaaaaaaaah ça fait du bien ça de revoir mon 2!

Matin : 1/2 pot de glace haagen dazs, brioche tranchée, chocolat au lait et amandes caramélisées, crème de spéculoos crunchy, boisson au soja => toilettes... donc ??? kcal
Midi : je vais essayer de manger un peu quand même : 50g d'asperges (9 kcal) + 100g de coquillettes (124 kcal) + 1 pincée d'origan (3 kcal) + 60g de courgettes (9 kcal) + thé vert (0 kcal) + fruit sec (3 kcal) => 148 kcal
Encas : sojasun (46 kcal) + 1 cc d'huile d'olive (40 kcal) + 25g de pain intégral (66 kcal) + thé vert (0 kcal) => 152 kcal
Soir : soirée chez mon meilleur ami donc alcool mais pas trop vu que je bosse demain matin => ??? kcal

Total : aucune idée du coup!

Mais quelle journée de m**** pfff

Dernière modification le 09-05-2014 à 15:39:57
Age : 22 ans
Taille : 1 m 64
Objectif poids : 42,5 kilos
TCA : anorexie boulimie hyperphagie

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Une journée sans sport et à 1500kcal et bam! +500g sur la balance soit 56,7 ce matin... :enerve:

7h: tisane

10h30: 40g AllBran à l'eau + thé 141kcal

Midi: agneau grillé + asperges + pommes de terres + pain

Soir: Soupe de légumes maison + ?????
Age:26 ans Taille: 1,67m
Poids le 01/05/2015= 60,9 kgs! Poids le 01/07/2015=58,4 Objectif: 53 kgs et plus jamais de crises
Boulimique et hyperphage, Stressée et angoissée de la vie

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Ce matin -> un galette de son d'avoine
Ce midi -> 10 radis + 1 pomme
Encas -> 4 galette de riz fine + 100 gr de pain baguette (on en est resté la HEUREUSEMENT !)
Ce soir -> carotte + betraves + taboulé

Allez on va dire 750 kcal, bof...

Dernière modification le 09-05-2014 à 20:47:14
20 ans, 1m62
Poids : C'est quoi ça ? ^^
Objectif : Guérir
N'accorde pas trop d'importance à la vie, de toute façon on en sortira pas vivant.
E

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Matin : un muffin au pain complet avec une tranche de saumon et un smoothie maison ananas/framboise

midi : un peu de riz, une salade, la moitié d'un yaourt, une pomme

snack : une pomme avec une petite cuillere de miel, deux wasa, un batonnet de crabe, deux barres spécial K ( un peu mois de 400 cal le craquage je pense

soir : 100 grammes de petits pois carottes

journée en dessous de 1200 je crois, ça va encore.

:)
19 ans, 1m68, Bv, no meat please !
Poid de départ : 70 ou 75 ???
poid actuel : je veux pas me peser pour l'intant
objectif n1 : 55
Objectif n2 : 52-53
Misssunshine

De la merde aujourd'hui:
- 6h: Gros bol de flocons d'avoines + caramel + lait
- 13h: Salade (chou rouge, salade mixte, concombre, vinaigrette, américain préparé) + 1 grand pain arabe (vomi)
- 18h: 1 Chai Tea Glacé (beaucoup beaucoup de sucre) + 2 minis gaufres (vomi les deux)
- 20h: 1 jus de légumes
- 21h: 1 poivron farci au haché, riz et saucé

... Je compte pas les dégats. Je suis un gros tas et j'ai faaaaaaaaaaaaim




Dernière modification le 10-05-2014 à 00:12:08
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