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Carnet alimentaire Guerrière

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Je ne sais pas si je serai assidue, mais du moins j’ai très envie d’essayer.  Je dois me ressaisir car la semaine ça va pas si mal et la fin de semaine c’est assez n’importe quoi.  Aujourd’hui c’était juste la cata, ça faisait longtemps que je n’avais pas fait autant de crise de b.v. dans la même journée  :(  mais pas question de recommencer ces comportements auto-destructeurs, et je veux cesser de manger compulsivement aussi parce que prendre du poids trop vite, ça encourage pas à continuer dans la guérison... :/  bref j’écrirai probablement une fois par jour, le compte rendu de mes prises alimentaires.  Dans un monde idéal, ;) je prends 6 prises par jour (en semaine). Petit déjeuner, collation, déjeuner, collation, dîner, nightsnack.  La fin de semaine, je saute la collation du matin étant donné l’heure de mon petit déjeuner.  
donc demain risque d’être une journée spéciale car je suis en congé et je vais voir une game de hockey (j’ai gagné ça au programme de jour) mais on verra ce que ça donnera . 
39ans,3enfants 🇨🇦
157cm (5'2")
Poids actuel: je suis plus qu'un poids
Anorexie, boulimie vomitive, dépression, trouble panique, TPL évitant
Pro-guérison début All In Recovery: 23 mai 2020

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Lundi, 11h20.... 
la journée n’est pas très bien partie, criser au petit déjeuner et purger déjà snif snif :’(
39ans,3enfants 🇨🇦
157cm (5'2")
Poids actuel: je suis plus qu'un poids
Anorexie, boulimie vomitive, dépression, trouble panique, TPL évitant
Pro-guérison début All In Recovery: 23 mai 2020

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Pouah je suis nulle j’ai fait des crises all the day :(
39ans,3enfants 🇨🇦
157cm (5'2")
Poids actuel: je suis plus qu'un poids
Anorexie, boulimie vomitive, dépression, trouble panique, TPL évitant
Pro-guérison début All In Recovery: 23 mai 2020

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Bonjour @Guerrière@

Tu peux déjà être fière de ton initiative.
Rien ne sert de te flageller de la sorte, ne pense plus à tes crises, elles appartiennent au passé. Je suis sûre que tu as su ou sauras te rattraper. J'espère que la game de hockey t'a plue =^w^= 

Courage à toi !
18 ans / 1m49 / 36kg
Objectif : Guérison
Anorexie mentale / Non vomitive / Diagnostiquée
Ehlers-Danlos / Fibromyalgie / Endométriose
Je ne connaîtrais pas la peur, car la peur tue l'esprit.

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Pas de hockey comme j'ai dis dans mon autre post.., mais là pesée de ce matin m'a anéantie je n'ai qu'une idée me restreindre!! Ce qui est contre productif étant dans un programme pour me sortir du trouble.,, je suis dans la MERDE.., Au moins le positif est qu'au programme de jour je mange bien et l'intégralité de mes prises.  Aujourd'hui au midi c'était en plus une grosse assiette de spaghettis avec une sauce aux lentilles, puis un morceau de gâteau au chocolat en dessert. Ça été très difficile mais je l'ai fait.  Ce soir par contre c'est moins bien, j'ai trop dans l'idée que je ne dois pas manger car j'ai déjà beaucoup trop grossis! Donc pas de repas...
39ans,3enfants 🇨🇦
157cm (5'2")
Poids actuel: je suis plus qu'un poids
Anorexie, boulimie vomitive, dépression, trouble panique, TPL évitant
Pro-guérison début All In Recovery: 23 mai 2020

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Ne t'en fais pas pour ta pesée, tu manges équilibré au programme donc ça reviendra tout seul. Bravo aussi pour les efforts faits au programme. Ne lâche rien, je comprends tes craintes quant au repas du soir, mais dis-toi que cela t'aidera à te reprendre en main et à guérir.

Plein de courage !
18 ans / 1m49 / 36kg
Objectif : Guérison
Anorexie mentale / Non vomitive / Diagnostiquée
Ehlers-Danlos / Fibromyalgie / Endométriose
Je ne connaîtrais pas la peur, car la peur tue l'esprit.

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Il faut que tu reste positive Guerrière ! Les 6 prises alimentaires t'aideront à te réguler c'est très courageux de ta part. Eugène l'a elle-même souligné. Moins tu fais de crises, plus tu te sens fière sers toi de tes motivations propres, tu sauras trouver quelque part la force de te remettre en cause parfois et de ne pas accepter de te rendre. Chaque jours ça avance, avec les crises.
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