TCA's world

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Carnet alimentaire pro ana du 04 juin

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Matin = 1 compote + 1 part gateau d'ananas

Midi = Pamplemousse + ananas

16h = paille d'or

Soir = Chlicon carne + fromage

Bonne journée à toutes !!

26 ans, Maman et heureuse / TCA diag / Restrictions Purgative
poid de départ 98kg
poid actuel 76,5kg

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6h : 2 compotes pomme/banane
9h: 2 tranches de blanc de dinde + 5 petites tomates cerises
13h : Je sais pas mais viande blanche !
Soir : 1 viande avec fromage blanc


TCA : pas de diag
Autre : Veut être parfaite pour son copain <3

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1/2 h de sport à jeun
Matin : un oeuf sur une biscotte wasa
Midi ; une aiguillette de blanc de poulet
16h: une pomme
Soir: une tranche de jambon

1kilos de moins sur la balace ce matin faut que je garde le cape !!
23ans - 1m65 - objectif poid: 45kg - TCA: oui, ano, BNV non diag

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:hello; salut les filles
Alors 45 minute de zumba à jeune,faut que je récupère de mon enorme repas d hier qui me fait toujours mal à l estomac
matin;café
midi;:café
soir;café ou des prunes MAIS RIEN D AUTRE!!!!

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Coucou les filles, comment allez-vous? J'espère que tout va bien pour vous.

Ce matin : deux tranches de pain complet aux céréales (80 grammes), cinq grammes de tomate, cinq grammes de persil, cinq grammes d'oignon, cinq grammes de cancoillotte, une tasse de café avec un peu de lait demi-écrémé dilué à l'eau.

Total : 226,15 kcal, est-ce trop dès le matin? Quel est votre avis? Merci les filles!

Ce midi : rien.

Ce soir : une soupe et un fruit.

Tout au long de cette journée : un litre d'eau.

Bonne journée à toutes, courage.

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Qu'est-ce que tu as mangé hier soir Ana-Vipéria?

178 appréciations
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Sertyl,vaut mieux manger 226 calories au matin qu au soir,tu as tte la journée pour les éliminer)
J ai fait 25min de zumba a jeun je suis déjà fatiguée.
Matin: une pêche
Midi:salade avec blanc poulet
Soir:rien
:pinkH:
âge:31 ans
taille:1m64
objectif poids:45 kilos
TCA: oui ( anorexique et BV une fois par jour)non diagnostiqué
poids actuel : 55.4kilos

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j'ai failli craquer ce matin.....

ce que j'ai fais pour pas céder:

a fond la musique
boire du thé vert
ordi et lire vos message
elastique a la droite et bien le sérrer au poignet pour secouer ma conscience
Age : 31
Taille : 160
Objectif poids : moin qu'aujourd'hui
TCA : oui
Autre : I will succeed! 'SOON'

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Dernière modification le 05-06-2013 à 01:10:01
27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié

133 appréciations
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Matin: 1 verre de jus d'orange
Midi: 1 yaourt + 1 canette 33 cl de Coca

Sport: 30 min de course
17 ans, 1m68, obj: 53 kg
TCA : Boulimie
Autre : Lycéenne en Terminale S !

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Matin: 1 verre de jus d'orange
Midi: 1 yaourt + 1 canette 33 cl de Coca

Sport: 30 min de course
17 ans, 1m68, obj: 53 kg
TCA : Boulimie
Autre : Lycéenne en Terminale S !

24 appréciations
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Matin- eau de coco
Midi- rien thé
Soir- salade avec du thon
Age : 21
Taille : 1m68 et 55 Kg présentement
Objectif poids : 45 kg
TCA : oui
Autres: je vais mieux :)

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:hello; Bonjour les filles ^^ autant mon histoire me prends la tête autant ça me fais pas mal perdre =p lol je suis ENFIN passé en-dessous de 67 J'espère atteindre 65 pour la fin de la semaine =3
Matin : rien
Midi : un café noir
Spor : 1/2 pomme + 2 biscottes
Age : 20 ans
Taille : 1m74
Poids actuel : 67.8 kg => poids perdu : 9.2 kg
Objectif : (1) 65kg (2) 60kg (3) 55kg (4) 50kg
Objectif final : 45kg <3
TCA : Anorexie - Boulimie
Autre : Suicidaire, dépressive, AM.

106 appréciations
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kikou!

Matin: 1 yogourt light

Midi : 1 verre de lait

Soir : courgettes
Tout ce qui ne tue pas rend plus fort...

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Midi : 100g carottes rapés + 100g taboulet


TCA : pas de diag
Autre : Veut être parfaite pour son copain <3
____Miss_____

Matin : 1 yaourt nature perle de lait (je sais plus les calorique mais ils le sont pas mal)+ un thé vert
Midi : 2 thé vert (abus de thé )
Soir : on verra je vais essayer de ne pas craquer sur le pain et de prendre le fruit le plus léger en dessert
Sport : Des séries d'abdos (environ 10 minutes voir moins ) mais c'est déjà mieux que rien
becky200

Matin: 4 biscuits et café au lait
Midi: steak de soja avec des légumes et une banane
Soir: CRISE!!!! No comment!


2232 appréciations
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coucou, alors ma journée c'est assez bien asser pour moi :
- ce matin --> rien , j'ai fait une heure de vélo d''appart' et 50 squats
- midi --> salade verte avec 2 cuillère de carotte rappés, une tranche de jambon a 28 calorie, 1 biscotte et 1 poire
- soir --> salade verte avec 1/2 tomate et 1/2 boite de thon et 1 biscotte
et le reste de la journée j'ai bu 2 litres d'eau... en esperant que se soir je n'est pas envie de grignotter !!

27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié

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dur aujourd hui :
matin 2 biscottes wasa (60cal)
midi : un substitue alimentaire barre hyperproteiné gayelorg hausser (213 cal)
apres midi craquage : un smoothie ( dans les 120cal) 1/2 pamplemousse (20cal)
soir purée de potiron (100cal) fillet de colin (75) une tomate (20) et un petit peut de laitue (10) compote (47) wasa (30)
total journée 695 cal
Age : 24
Taille:155cm
Objectif poids : 45
TCA : surement anorexie vomitive non diagnostique

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Oli tkt pas moi aussi j'ai crasué aujourd'hui ...
J'ose meme pas écrire ce que j'ai mangé, mais j'me suis fait vomir tout à l'heure après les 4 grosses bouchées de pates et la tranche de pain de mie ..

Gateaux au chocolat toute la journée sans m'arréter et alcool ....

Trop marre ;...;

- Age : 19 ans
- Taille : 1m56 cm
- Poids : 38.5 kg
- TCA : ano + bv diagnostiquée
- Autres : veut guérrir !!!


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coucou !

matin : café au lait avec édulcorant
matinée : thé vert matcha avec un peu de miel
midi : salade césar et yaourt taillefine cerise
soir : pepsi max

total : 660 kcal

J'ai fait un malaise au taff, j'ai passé la matinée allongée. Trop mal.... Pas de sport aujourd'hui.
Me sens pas bien

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Bonsoir les filles
Pour moi pas de craquage ce soir et je pense pas de la semaine (j'espère) car il y a un truc qui me motive à mort! Ce weekend je vais aux championnat de FRANCE de Sanda (Boxe Thai) et un mec qui combat me plait beaucoup. Je l'accompagne en tant que membre du club. J'ai envie d'être la plus fine possible!!!Donc motivée !!!!!
MATIN: Café
MIDI: 50g concombre+50g tomate cerise+ 100g carotte/ 1 nectarine+ 1pomme
SOIR: 50g concombre+50g tomate cerise+ 100g carotte/ 150g de fraises du jardin+ 1orange
Un café pour couper la faim!!!
bise et bon courage à toutes

42 appréciations
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Bonsoir les filles !

Pour ma part:
Matin: 3 cuillères de cérales
Midi: Haricots + un petit peu de pates (j'ai jeté une bonne partie)
Soir: Salade de céléri + 1 tomate + 1 yaourt et j'ai craqué pour 4 Toffifee. Mais ce soir 57.2 après le repas. Donc je suis contente car je suis en période de règles :)

Voilà bonne soirée :pinkH:
Age : 17 ans
Taille : 1m69
Objectif poids : 55kg puis éventuellement 50 kg
TCA : Anorexie restrictive diagnostiquée avec une légère tendance à l'hyperphagie.

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Bonsoir tous le monde ! :bisous1:

Matin : De l'eau car j'ai pas l'habitude de manger le matin et que je me sens pas vraiment en forme. :vomito2:

Midi : 3 fourchettes de riz blanc et un haut de cuisse de poulet (pas le pilon). Un petit verre de coca cola zéro.

Goûter : La moitié d'un bol "yaourt façon Naomi" composé de fromage blanc 0% de matière grasse, deux cuillères a café de son d'avoine et une cuillère à soupe de pétales de blé complet sans sucre. Barre de céréales Kinder country de 120kcal.

Soir : 2 parts de minis quiches aux légumes. (Une mini quiche par personne mais j'ai résisté j'ai même pas manger la moitié). Un petit verre de jus de pomme.

Sport de la journée : 3h00 de marche rapide.

15 appréciations
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Coucou les filles,

06H00 : tranches d' ananas (50 gr env)
09H00 : 2 cafés
midi (déj. professionnel, no exit) : 2 mini tranches de pain complet, 2 tranches blanc de poulet, 1 oeuf (que le blanc), 3 feuilles de salade sans vinaigrette.
16H00 :1 café
soir : tranches d'ananas 100 gr env + eau chaude
310 Kcal éliminés au stepper, pas de zumba ce soir

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Hier soir : une soupe, une salade et un yaourt zéro pour-cent avec une cuillère à café de compote de rhubarbe non sucrée.
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