TCA's world

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Carnet alimentaire Pro Ana du 06 juillet

2544 appréciations
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24 appréciations
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Matin kiwi et pot de bébé
Midi salade quinoa
Soir Melba biscottes et Vege patté
350 total
Age : 21
Taille : 1m68 et 55 Kg présentement
Objectif poids : 45 kg
TCA : oui
Autres: je vais mieux :)

5572 appréciations
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Coucou les louloutes
Matin : cafés édulcorés + cerises


Je posterai pour compléter ma journée detox
32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée



235 appréciations
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bonjour les puces

13h: orange pressée
15h:brocolis

et toute la journée eau :pinkH:


Age : 29
Taille : 1m68
Objectif poids : 50 kg
TCA : non
Autre : maman d'une mini miss de 2 ans

24 appréciations
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pour moi ce sera
matin un kiwi , un petit verre de lait et un petit verre de jus d'orange , une tranche de pain gâteau ,
midi : 1 pomme
soir on fait une soirée barbuc entre pote alors j'essayerais de prendre presque que des légume avec un peu de poulet ou dinde !!
poids de départ : 65 kg
poids voulu :43 kg
poids du moment : 55.6 kg

6 appréciations
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Coucou les bitch :pinkH:

Matin: Café sucré ( je voulais manger une compote mais ça ne passe pas)

Midi: Rien de toutes façons je serais dans le train

Soir: Ma mère veut faire du cake salé au fromage , olive et oignons donc j'en mangerais une tranche vu qu'on sera à l'extérieur ( fête médiévale ) elle ne me forcera pas trop à en manger car elle sait que je n'aime pas manger devant les gens et si elle insiste de toutes façons je pleure

Gros bisous
" Don't feel bad for me,
I want you to know,
deep in the cell of my heart,
I really want to go."

385 appréciations
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Bonjour les filles.

Pour moi aujourd'hui ce sera EAU, CAFE, THE, EAU, CAFE, THE loool et au cas je ne tiens pas, un blanc d'oeuf monté en neige.
Age : 26
Taille : 1,70
Poids actuel : 70
Objectif poids : 50
TCA : anorexie, hyperphagie et boulimie vomitive
Autre : Bi-polaire. Schizophrène. Parano.

117 appréciations
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moi 50cl jus orange et voila ^^
Maman <3
Age : 22 ans
Taille :1m58
Poids actuel : 50.6 kg
Objectif : 45 kg
Instagram : Kittychat

150 appréciations
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Mon dieu, -5OOg de matin, ahah, avec beaucoup de chance demain j'ai atteint mon 2ème objectif, 76kg. Je suis motivée là!

- Matin: Café. (2kcal) + Abricot. (4Okcal).
- Midi: 5Og de maïs. (36kcal).
- Aprèm: Un coca light. (O,5kcal).
- Soir: 5Og de maïs. (36kcal).

Total: 114,5kcal.

+ Cet aprèm grand rangement de ma chambre, plus j'ai fais environ 1km ce matin + Ce soir je vais à un concert, donc je vais bien bouger, j'y vais à pieds, je reviens à pieds, je vais me bouger au maximum, donc en tout, je pense que sur les 114,5kcal, va pas rester grand chose. Donc voilà, et donc avec un peu de chance demain les 76kg enfin! :pinkH:

Courage les filles, bisous
Âge: 14 ans.
Taille: 162cm.
Objectif: 39kg.
TCA: aucun diagnostiqué. Restrictions et crises.
Autres: paranoïaque et agressive.
[anciennement H e l l..]

J'ai décidé d'être parfaite, jusqu'à l'os.

5572 appréciations
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C'est vraiment peu les filles @Rose@, @Lillie-Bulles@, @kitty.ptit.chat@ et @-Moon.@ faites attention à vous
32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée



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Si je me trompe pas il y a des filles qui font une journée détox je crois !

Matin : 1 part de tarte au fromage blanc
Midi : Salade de concombre, tomate, pousses de soja, avocat, avec du jus de citron, pas de sel
Soir : J'espère des amandes et un thé vert

Avec ce que j'ai couru à jeun dès le réveil, les heures passées debout à faire la queue ce matin et mon sport du soir, je pense avoir de jolis résultats !!
18 ans - 1m73 - anorexique - BV - bipolaire - autodestructive
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27 appréciations
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@ana-viperia@ Ou as tu trouver la 2nd image ?? ELLE A UN CORP MAGNIFIQUE JE TROUVE!!!

J'en rêve!!!
Revenons à nos moutons, à savoir mon programme du jour
Matin : Un ramequin de fraises et bananes (je sais pas trop ce que ça représente niveaux calories...200 un peu près)
Midi : Concombres fromage blanc préparé (150cal)
Après midi : j'ai repris un ramequin de fraises et bananes (200)
Soir : BBQ (je pense manger que de la viande et un peu de salade (400)
Total : 950 meme si je pense que les fruits ça fait moins, si qqun a une idée!!
:pinkH:

Dernière modification le 06-07-2013 à 16:08:39

Dernière modification le 06-07-2013 à 16:08:48
No Pain No Gain - TCA depuis 16 ans...LOngtime!!
____Miss_____

Sport : 20 minutes de just dance (j'ai une démotivation pour le sport en ce moment pas bien)
Petit déjeuner : jus de citron
déjeuner : Brocolis
gouter : un chausson au pomme (c'est pas parti en crise )

55 appréciations
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Miss bravo pour pas avoir crisé !! Aujourd'hui j'ai pas fait de crise non plus mais j'ai le mauvais pressentiment que ça va venir...

Tu viens de me rappeler que j'avais Just dance, j'oublie toujours que c'est un bon moyen pour bouger merciiiiii !
18 ans - 1m73 - anorexique - BV - bipolaire - autodestructive
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137 appréciations
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journée de craquage et cris midi mcdo (menu maxi best off file o fish et grande frittes ) et la j ai un pote qui vien et on va se faire une cuite donc beaucoup d alcool dnc un mot gueule de bois ou pas demain LIGHT !!!
Age : 24
Taille:155cm
Objectif poids : 45
TCA : surement anorexie vomitive non diagnostique

20 appréciations
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Pour moi aujourd'hui comme pour toute la semaine ce sera très peu
aujourd'hui:
40gr de fromage
eau+bouillon de poule
8chips (oui je les ai comptées)
1m65
Poids de départ --->63kg
Poids actuel --->61.8kg
Objectif ---> 55kg

5572 appréciations
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Aujourd'hui gros nawak je ferai mieux demain hein comme on dit...
32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée



19 appréciations
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 Matin :    

- Un grand verre d'eau + Une tasse de lait demi écrémé viva (46kcal) + 3 cuillères à soupe de son d'avoine bio (74kcal) + 4 sucrettes édulcorants + du cacao en poudre.    

Midi :  

- 60 mouvements de la jambe (30 chacunes).
- 10 abdos.  
- 2 minute 57 d'exercice fitness ~ jambes et bassin de doctissimo.
- 2 minutes 10 d'exercice fitness ~ cuisses et bassin de doctissimo.
- 5 genoux derrière devant.
- 25 squats.
- 47 step touch.
- 8 double step touch.
- 16 talons fesses.
- 14 alterné genoux.
- 30 petits sauts de genoux.
- 13 fentes.      

Dans l'après midi :    

- 5 séries de 25 squats.
- 50 step touch.
- 30 basics.
- 1h30 de marche.  

Soir :    

- 1 oeuf dur (73kcal).
- 1 yaourt à la pistache (73kcal).
- 1 aile de poulet (86kcal)
- 1 tasse de lait demi écrémé viva (46kcal) + 3 cuillères à soupe de son d'avoine bio (74kcal) + 4 sucrettes édulcorants + du cacao en poudre.  

Dans la soirée :    

- 68 mouvements de la jambe (34 chacunes).
- 5 séries de 10 abdos (Une minute de repos entre chaque séries).
- 25 squats.
- 47 step touch.
- 10 double step touch.
- 5 genoux derrière devant.
- 20 talons fesses.
- 15 alternés genoux.
- 30 petits sauts de genoux.
- 30 basics.
- 5 séries de course pendant 1 minute (Une minute de repos entre chaque séries).
- 13 fentes.
- 30 genoux alternés step.
- 2 minutes 57 d'exercice fitness ~ jambes et bassin de doctissimo.
- 2 minutes 10 d'exercice fitness ~ cuisses et bassin de doctissimo.    

Total : 472 kcal.    

Pas plus de 600 kcal, donc superbe journée ! ♥
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