TCA's world

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Carnet alimentaire pro ana du 12 juillet

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Oh mon dieu leur corps sont sublime sur la troisième
Mes objectifs du jour c'est manger assez pour ne pas criser , mais TRÈS LEGÉ pour rattraper ma crise d'hier soir. ... et faire beaucoup de sport (au moins 2h/3h) !!
Voili voilou !!! Belle et douce journée mes belles :pinkH:
21 ans/1m58/52 kg/objectif : 50/45/43..../ano-bv-depression diag
Cara


Cet aprèm je pars en week-end à la plage. Et ce soir, mes amis ont prévu un resto tapas ... Va falloir gérer ! mais comme j'ai déjà annoncé la couleur que je virais végétarienne, mes choix seront plus faciles je pense ...
Sinon pour le reste de la journée, pas grand chose, 1 à 2 cafés au lait et surement 1 pomme et/ou 1 compote !

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j'ai perdu 200 gr qu'est ce que je suis contente
today:
matin: rien
midi: un verre de coca 0
15h: un yaourt 0%


Age : 29
Taille : 1m68
Objectif poids : 50 kg
TCA : non
Autre : maman d'une mini miss de 2 ans

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:hello; Moi j arrête les conneries donc journée sous le signe du sport et mangé sainement
Donc programme du jour:
matin:Café
Midi:Café+melon si j ai faim
Soir:Melon

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Matin: rien
Midi : taboulé plus un coca : un peu moins de 500
Soir : je ne sais pas encore sûrement des concombres avec un yaourt +ail poivre sel!
Bonne journée mes belles
No Pain No Gain - TCA depuis 16 ans...LOngtime!!

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- Matin : Thé sans sucre
- Midi: rien
- Soir: Restaurant apparemment... Mais je pense pouvoir limiter les dégâts avec une salade.

Avec 1h de sport intensif, minimum.
20 ans / 173cm / Objectif: 58kg /
anorexique diagnostiquée mais non suivie

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Nouvelle arrivée salut les filles !

age 35 ans objectif 45 kilos taille 1m62

Aujourd'hui Matin : 1 pamplemousse
2 cafés
1 yahourt soja fruit rouge

MIDI : 1 café 1/2 carré choco noir
1 pomme

SOIR : 1 Chocolat chaud petite tasse

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Ce matin : Chocolatines (concours de dressage oblige :hiya3: )
Midi: Une moitié de mozarella
Soir : Une salade de fruit

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@Hazel : Vas te présenter d'abord. Merci.
20 ans / 173cm / Objectif: 58kg /
anorexique diagnostiquée mais non suivie

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Coucou les filles !!

Punaise les nanas sur la 3ème photo sont vraiment belles !

Matin : je sais pas ce qu'il m'est arrivé mais j'ai fais un bon petit déj ! 3 tartines de confiture sur des tranches de pain complet avec 1 verre de lait
Midi : 2 tranches de blanc de dinde + des concombres
Soir : je sais pas je vais chez ma famille, je vais essayer de ne pas craquer...

:pinkH:


TCA : pas de diag
Autre : Veut être parfaite pour son copain <3

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Elles sont belles mais elles sont retouchées (à la fois par ordinateur et par chirurgie esthétique), donc ne pas trop s'y comparer =p
20 ans / 173cm / Objectif: 58kg /
anorexique diagnostiquée mais non suivie

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Bon alors vu qu'hier soir, mon chéri avait préparé un bon repas quand je suis rentrée (très tard) du travail, j'ai pas vraiment pu gérer! Quoiqu'il en soit ce matin j'ai pas pris! Mais j'ai pas perdu non plus! Donc aujourd'hui, très léger!!
matin un porridge son d'avoine (35g) + lait écrémé 150ml = 95 + 55 = 150
un verre de jus d'orange 100
un café 5
midi je sais pas encore mais je vais faire léger c'est sûr. Je sais pas trop ce qu'il y a dans mes placards.
soir pareil, surtout que j'aurai l'excuse du gros diner d'hier!! X
D
Age: 34
taille: 1m60
Poids: 67
Objectif: 58
TCA: Orthorexique selon mon ancien psychiatre

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Alors alors
matin : 3 galettes de riz complet soufflé
midi : un morceau de pastèque
soir : je sais pas du tout, tout dépend de ma mère mais je pense que se sera une salade verte avec des tomates
Voili voilou !

Bisous à toutes !!! :pinkH:
Age : 20 ans
Taille : 1m65
Poids : 75kg
Objectif : 55kg
Boulimique/anorexique

Rester forte c'est ma plus belle réussite !

150 appréciations
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-2OOg encore ce matin, avec mes putains de crises j'ai du mal à croire que je perds quand même. Quoi qu'il en soit, grosse déprime hier soir, et je suis remotivée là. Hier, en prenant mon bain j'ai quand même constaté que mes cuisses se musclaient et mes bras de même, quant à mon ventre il commence à durcir et petit à petit, je l'espère mon corps ne ressemblera plus à un gros tas de graisse, ce qui me remotive vraiment. Petit hic, j'ai aussi constatée que ma peau pendait un peu, normal en perdant 12,5kg en 35 jours, donc je me mets au sport plus intensément pour essayer de corriger ça, même si ça ne sera jamais totalement parfait. :) Pour ma part, je stoppe les crises, totalement, je peux le faire!

- Matin: Rien.
- Midi: 2 cuillères à soupe de purée de carottes/pommes de terres. (Environ 15Okcal) + 2OOg de pois gourmands (66kcal). Je redoute l'apéro, avec les toasts, les olives et compagnie.. Je ferais sembler de prendre 3,4 toasts et de m'éclipser en disant que j'ai un truc urgent à faire sur l'ordi, enfin je dois gérer, ne pas éveiller les soupçons et ne pas craquer.
- Aprèm: Rien.
- Soir: 2 Akao (raviolis vapeurs). (73,5kcal).

+ Exercices quotidiens dès que j'ai 5 min, du temps libre, que je m'ennuie, donc environ 4 ou 5 fois par jour pendant environ 5 min. Donc ça me fait 2O-25 min d'exercices par jour, c'pas énorme mais je sens déjà les progrès.

Total: 299,5kcal. Pas génial, ça me paraît énorme.
Âge: 14 ans.
Taille: 162cm.
Objectif: 39kg.
TCA: aucun diagnostiqué. Restrictions et crises.
Autres: paranoïaque et agressive.
[anciennement H e l l..]

J'ai décidé d'être parfaite, jusqu'à l'os.

592 appréciations
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Ce matin -900g sur la balance !
si je continue de suivre a la lettre mon carnet alimentaire tout en faisant mes 1h de sport dici la semaine prochaine (et avec un beau miracle) a moi les 49 kilos !
Alors moi a 7h du matin je suis aller courir, ensuite ce matin : - un bol de 100g de fromage blanc 0% (49 cal) avec un peu de pétale de son d'avoine + un thé vert sans sucre
a midi : 4 surimi et un yaourt 0%
et ce soir : omelette + 1 yaourt 0%

Tout ça pour moins de 500 calories évidemment , et puis je referai un peu de sport ce soir vidéos, ou quelques exercices) .

Bonne journée les filles et courage ! :pinkH:
Obèse de 57 kilos !! | Objectif 50 - 47 - 45 |
23 ans | vegan |

12 appréciations
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[u][/u]deparr a la montagne piur une semaine. En famille ca va etre cho pr tenir la route.o nivo bougfe
Matin : cafe
midi: cafe
soir: ne sai po encore et crain le.pire c terrible la.bouffe de montagne

5 appréciations
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ben moi ce
matin : café coca light
midi: café
soir: restau tapas avec des amis en principe j'arrive à gerer car on discute alors si je mange pas trop ca ne se remarque pas!!!

12 appréciations
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[u][/u]deparr a la montagne piur une semaine. En famille ca va etre cho pr tenir la route.o nivo bougfe
Matin : cafe
midi: cafe
soir: ne sai po encore et crain le.pire c terrible la.bouffe de montagne

1333 appréciations
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Journée détox, alors eau + citron à volonté, thé, un peu de coca light pour le plaisir!!!
36 ans - 1,67 m
Poids: 1000000000 kg - Objectif: 47 kg
TCA : Anorexie / Boulimie, suivie
Autre: végétarienne, maman, belle-maman, cinglée

137 appréciations
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ce matin gateaux au baie de goji a 110 cal
apres le sport un abricot et un petit morceau de pain
midi salade de riz avec je sais pas quoi encore
Age : 24
Taille:155cm
Objectif poids : 45
TCA : surement anorexie vomitive non diagnostique
Frambouaze

Moi comme vous le savez je ne peux pas faire grand choses ici...donc je vais limiter les dégat car un 83 reste sur ma balance alors que ce si beau 81 était apparu...je n'en peux plus...c'est dur de dire non quand il y a plein de choses sur la table...mais je suis forte, je vais y arriver...j'espere...!!!

@Mathie@ Je te jure que je les laisserais pas faire !!!! :pinkH:

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ce matin : un peu de lait + céréales complete
midi : salade + quelques morceaux de tomates + maïs
soir : soirée ... donc il va pas falloir craquer sur toutes les cochonneries ! je ferai des bisous à mon amoureux dès que j'aurai fait
22 ans, 1m70 : j' apprend à contrôler ma volonté en faisant des écarts et des erreurs

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J'ai mange un pains au chocolat! Paf 400 cal je suis au fond ! Ça me soûle punaise...
No Pain No Gain - TCA depuis 16 ans...LOngtime!!
Anaperfect

Toujours aussi belles tes photos !
Matin: un peu de pain et du lait
Midi : Fromage blanc
Soir: Des fruits

Bonne journée les puces :pinkH:

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Matin : rien
Midi: haricot vert
Soir: pates en sauces tomates et gruyere
6 croissants
2 glaces
Je me sens mal...et je peux pas vomir j'en ai pas la force.
" Don't feel bad for me,
I want you to know,
deep in the cell of my heart,
I really want to go."

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Bon ba ce soir salade verte.deux oeufs mollet peu carotted rapees. Voila ce soir je tedt un repas en famille en edperant que ca eteindra les crises de qd je fai dodo avec le ventre vide. Jespere po criser cette.nuit. C le but de ce repad jcroise les doigts

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Dernière modification le 12-07-2013 à 21:52:59

"If it's meant to be, it will be.."

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Dernière modification le 12-07-2013 à 21:52:38

"If it's meant to be, it will be.."

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Moi perso presque pas d'exercice, un truc comme 550 K aujourd'hui

Envie de me flinguer
Envie de tomber.
Envie de maigrir et sentir mes os. Mes os des fesses, mes os es cuisses, encore ceux de mes hanches, envie de me détruire, parce que je le vaux bien.
Mais je suis tellement une merde.. que je mange.
La vie me colle à ma putain de peau.

"If it's meant to be, it will be.."

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@rose
je suis pareille, fatiguée de vomir...

"If it's meant to be, it will be.."


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