TCA's world

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Carnet alimentaire pro ana du 15 aout

2544 appréciations
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57 appréciations
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Wouaw ( filet de bave sur les photos.. )
Alors :
Matin : carotte rapé plus café,
Midi : bouillon de poisson plus 2 tomates
Soir un steak aché , salade verte a volonté !
:pinkH:
Age : 17 ans
Taille : 1 m70
Objectif poids : 60 kg
TCA : oui

2 appréciations
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Matin : 2 kiwis, 1 biscuit thé brun (32 calories)
Midi : Salade verte, tomates, kiwis
Soir : Je ne sais pas encore mais j'espère ne pas être obligé de manger..

STAY STRONG !

Age : 17 ans
Taille : 1 m55
Objectif poids : 38 kg
TCA : non
Autre : non
Age : 17 ans
Taille : 1 m55
Objectif poids : 43 kilos
TCA : non

1333 appréciations
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de l'eau de l'eau et encore de l'eau!
36 ans - 1,67 m
Poids: 1000000000 kg - Objectif: 47 kg
TCA : Anorexie / Boulimie, suivie
Autre: végétarienne, maman, belle-maman, cinglée

526 appréciations
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Je suis chez mes grand-parents aujourd'hui donc je me sus pesée chez eux, je suis à 48,8. C'est une balance numérique donc normal qu'il y ait un écart avec celle à aiguilles mais ça me fait quand même chier de voir 700g en plus par rapport à hier... En plus je vais être obligée de manger pour pas éveiller les soupçons.

Matin : café (16) + pêche (41) + biscotte (39,2) + gelée de groseille et cassis (12,45)
Midi : melon (21,42) + pomme de terre papillote (81) + cuisse de poulet avec peau (366) + huile d'olive (45) + estragon (2,95) + alcool + tisane citron gingembre (0,8)
Aprèm : tisane citron gingembre (0,8)
Soir : tomate (23,75) + haricots verts (26,4) + pomme de terre papillote (81) + 1 cs de gratin de courgettes (40,5) + alcool + tisane citron gingembre (2,5)

Total : 800,77 calories sans compter l'alcool

Dernière modification le 15-08-2013 à 23:03:35
Age : 22 ans
Taille : 1 m 64
Objectif poids : 42,5 kilos
TCA : anorexie boulimie hyperphagie

6 appréciations
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:pinkH:

Matin : Café sucré ( 20 calories)
Soir : Surement un McDo
" Don't feel bad for me,
I want you to know,
deep in the cell of my heart,
I really want to go."

12 appréciations
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Un petit craquage dès le matin a rattrapé le reste de la journée !

Matin : Nesquick ( 150kcal )
Midi : Melon (23,5kcal) -Tomate (21kcal) -Fromage (?)
Soir : Chewin-gum. Eau. Donc rien

Total de la journée : 194,5kcal
Age : 16ans
Taille : 1m57
Poid actuel : 48kg
Objectif poids : 45kg
TCA : Oui. Anorexie et boulimie non diagnostiquée
Autre : Gentille, timide, blonde de chez blonde !


235 appréciations
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les filles

eau et encore eau

courage à toutes


Age : 29
Taille : 1m68
Objectif poids : 50 kg
TCA : non
Autre : maman d'une mini miss de 2 ans
divine

coca light et café, oui c'est un jeûne à ma façon mais sinon je ne tiendrais pas!

150 appréciations
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Grosse crise ce matin. Céréales, chips, 2 biscottes avec du beurre et du cacao, 2 petites crêpes jambon-fromage.

On se démoralise pas, je vais rattraper ça vite fait, bien fait.

Midi: 4 cuillères à soupe de jardinière de légumes.
Aprèm: Rien du tout.
Soir: Pastèque.
Âge: 14 ans.
Taille: 162cm.
Objectif: 39kg.
TCA: aucun diagnostiqué. Restrictions et crises.
Autres: paranoïaque et agressive.
[anciennement H e l l..]

J'ai décidé d'être parfaite, jusqu'à l'os.

3 appréciations
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Matin: Rien
Midi: Un bol de soupe + 2 compotes
Soir: Rien

Total: 160 calories
Age : 21 ans
Taille : 1m71
Poids de départ: 57 kg
Poids actuel: 56,8 kg
Objectif poids : 52 kg
TCA : oui (hyperphagie diagnostiquée)
Autre : Motivée, motivée et motivée!! :)

15 appréciations
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Matin: 1 café
Midi: sushis +1 café+1 carré de chocolat noir
Soir: 1 compote+ 1 petit morceau de pain blanc+ 1 café (déjeuner et dîner sous surveillance :'(


Dernière modification le 15-08-2013 à 20:39:24
C*
Age: 20 ans
Taille: 1m63
Objectif poids: 43kg
TCA: anorexie restrictive et purgative non diagnostiquées
Autre: végétarienne
Ora

Matin: tranche de blanc de poulet
midi: une tomate, courgette et un peu de poulet froid.
soir: rien du tout !!
vous pensez que c'est trop ??

15 appréciations
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@Ora@ non je ne pense pas que ce soit trop, au contraire.
(j'arrive pas à manger salé le matin, j'ai vu que plusieurs d'entre vous le faisait, est-ce que c'est pcq ces aliments sont peu caloriques ou manger des protéines le matin c'est mieux? ).
Il faut surtt que ce que tu manges dans la journée corresponde à ce dont tu as besoin et ce que tu en pense toi. Penses-tu avoir trop mangé ? C'est très aléatoire, certaines te diront que c'est trop peu, d'autres que c'est bien.(cette aparté ne t'apporte pas grand chose je l'admet, mais je voulais souligner le fait qu'il ne faut pas que d'autres personnes te dicte ce qui est bien ou mal pour toi, fait les choses comme tu l'entends- mais bien sûr que tu as le droit de demander des avis :)
Tout ça pour te dire de prendre soin de toi et que moi je trouve pas que ce soit trop ^^
C*
Age: 20 ans
Taille: 1m63
Objectif poids: 43kg
TCA: anorexie restrictive et purgative non diagnostiquées
Autre: végétarienne

15 appréciations
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C*
Age: 20 ans
Taille: 1m63
Objectif poids: 43kg
TCA: anorexie restrictive et purgative non diagnostiquées
Autre: végétarienne
Ora

@Constance@ Mais le truc c'est que en 5 jours j'avais perdu 3 kilos et la plus rien du tout alors que je mange ce genre de repas tout les jours !!!!! Comment je pourrai faire pour que ça décolle??

7 appréciations
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Matin : 2 tranches de pain gris grillées + Alpro soja vanille
Midi : Rien
Soir : Salade - 1 tomate - 1/2 concombre
Âge : 21 ans
Taille : 1,62 cm
Poids actuel : 50,6kg
Poids à atteindre : 45kg
Motivation, Sport & Vous!


Ora

Pour ma part je mange salé le matin car ça me calle beaucoup plus... après au niveau calories tout dépend du produit..

15 appréciations
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Matin: fromage blanc (70 gr) + 3 petites tranches de pain complet (35 kcal chacune)
Midi: une tasse de légumes vapeur: 1/4 pomme de terre + 1 carotte + 1/2 betterave + 2 rondelles de navet + 1 vache qui rit
Soir: une pomme j'espère, ou de la pastèque
Age : 17 ans
Taille : 1m65
Objectif poids : 45 kg
TCA : anorexie + boulimie vomitive (non diagnostiquée)
Autre : borderline ?

0 appréciations
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Hier c'était ma première journée sans avoir craqué (depuis très longtemps)! Alors je suis très confiante pour aujourd'hui, d'autant plus que je travail tard et ma journée s'annonce bien oqp!

Matin: Café avec max 100ml de lait écrémé
Midi: petit sandwich avec un brin d'avocat, une portion de fromage suisse et plein de crudité
Soir: Petite portion de poisson blanc au four (un peu d'huile d'olive) avec brocoli et 1 tomate + 1 yaourt 0%

Ce matin j'étais déjà revenu à 50.6kilo, preuve que le 52 que j'ai vu apparaitre y'a quelques jours n'était que répercussion passagère d'un weekend d'abus!

Age : 31 (mdr je sais)
Taille: 1m63
Poids de départ: 52 Kg
Poids actuel: 52 kg (horrible)
Objectif: 47 Kg
TCA: Ano devenu BV
Courage,
Daphny xoxo

250 appréciations
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Alors moi aujourd'hui
Matin: café sucrette, 50ml de lait, 40g de 4 quart.
Midi: bavette et galette de pomme de terre.
Soir: je sais pas, fruits et yaourt sûrement
age: 29 taille: 1m60
TCA: non diag (hyperphagie et restriction cognitive)
autre: surbookée encore et toujoursl

15 appréciations
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@Ora@ J'ai vu sur le forum un régime qui apparemment évite les paliers dans la perte de poids. Je ne l'ai jamais essayé peut-être pcq sans le programmer c'est ce qu'il se passe pour moi. Celui-ci consiste à consommer un nombre de calorie différent suivant les jours, c'est le "ABC diet" ou le "Skinny girl diet" (moins restrictif)
C*
Age: 20 ans
Taille: 1m63
Objectif poids: 43kg
TCA: anorexie restrictive et purgative non diagnostiquées
Autre: végétarienne

15 appréciations
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C*
Age: 20 ans
Taille: 1m63
Objectif poids: 43kg
TCA: anorexie restrictive et purgative non diagnostiquées
Autre: végétarienne

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C*
Age: 20 ans
Taille: 1m63
Objectif poids: 43kg
TCA: anorexie restrictive et purgative non diagnostiquées
Autre: végétarienne

702 appréciations
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Défi relevé pour moi !
matin : 2 cafés avec une lichette de lait et édulcorant
fin de matinée : aiguillette de poulet + yaourt de brebis avec sucre + pepsi max
midi / début d'aprem : glace caramel
aprem : 2 cafés avec lichette de lait et édulcorant
soir : pepsi max
Total ingurgité : 530kcal

Sport : 50min de vélo d'appart + abdos + gainage
Total brûlé : 525kcal

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J'ai finie la journée avec 7 surimi, 4cs de taboulé et un yaourt nature avec un filet de sirop d'agave.
Journée à 1024cal
age: 29 taille: 1m60
TCA: non diag (hyperphagie et restriction cognitive)
autre: surbookée encore et toujoursl

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Matin: rien
Midi: pamplemousse, 1 tranche de blanc de poulet
Soir: 1 pomme granny smith
Age: 23
Poids: je ne me pèse plus :(
Taille: 164cm
Objectif: 46kg
TCA: Non

85 appréciations
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Matin: rien
Midi: pamplemousse, 1 tranche de blanc de poulet
Soir: 1 pomme granny smith
Age: 23
Poids: je ne me pèse plus :(
Taille: 164cm
Objectif: 46kg
TCA: Non
Aylira

@Constance@ Ils ont l'air pas mal ! Merci (:

Matin : 2 toasts nature (54,2kcal)
Midi : 1 tranche de jambon de dinde (~136,2kcal) + ~30g de dés de pomme de terre (~24,3kcal) + ~180g de pastèque (~54kcal) + une glace à l'eau (1kcal ?)
Après-midi : 1 pomme (~73,5kcal)

Total pour le moment : 342,2kcal. J'espère ne rien manger ce soir :/
Aylira

Voilà j'ai sauté le repas (purée-steak haché en plus ! le bonheur quoi ! >_<) ! Remarques de mon père "Ben vas-y, si tu veux te bousiller la santé, perdre tes cheveux, tes dents, vas-y !" D'accord papa. (y) Bref, 342,2kcal en tout <3
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