TCA's world

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Carnet alimentaire Pro Ana du 1er juillet

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1333 appréciations
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:hello;
pour moi, aujourd'hui, c'est simple: Rien
1 journée de jeûne ne sera pas de trop pour effacer les excés d'hier!!
36 ans - 1,67 m
Poids: 1000000000 kg - Objectif: 47 kg
TCA : Anorexie / Boulimie, suivie
Autre: végétarienne, maman, belle-maman, cinglée
Aylira

Je te suis @zazimut@ Journée détox, eau citronnée et sport !

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Moi c était hier et ça a bien marché
Matin;1belvita
je modiferai mon bilan car j ai aucune idée surtout que j ai pas beaucoup dormi donc possible que ce soit journée repos en tout genre pour mieux recommencé demain(sauf un peu d exercice le soir on verra)
Cara

Coucou !
matin : 1 café au lait Dolce Gusto
midi : 1 carotte, 160 g d'haricots blancs à la tomate, 1 compote
après-midi : 1 barre de céréales Gerlinéa
soir : 2 galettes de riz, 1 yaourt glacé

Dernière modification le 01-07-2013 à 08:58:25

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Coucou
pas trac ce matin ,j'ai envie de rien donc la j'essaye d'avaler une eau chaude citronné mais c pas gagné et je sens que ça va être comme sa toute la journée vous e direz tant mieux ..... :pinkH:
Poids de départ 63 kilo pour 1m65
Objectif 50 kilo!!!!!!

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Ce matin : 1 croissant (obligé vu que c'est matinée entrainement de CSO et j'ai pas envie de refaire un malaise comme la dernière fois)
Midi : Macédoine sans mayonnaise+ 1 yaourt 0%
Soir : Je sais pas mais moins de 100 calories
+ 1h30 de sports en plus de l'équitation
Bonne journée les filles

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Aujourd'hui, je vais jeûner car j'ai craqué à plusieurs reprises hier :s.
Bon courage à vous les filles :pinkH: :pinkH: :pinkH: :pinkH: :pinkH:
Age : 19 ans
Taille : 1m67
Poids actuel : 55 :(
Objectif poids : 50
TCA : non
Autre : Amoureuse <3

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Idem je vais tenter la journée detox vu les derniers jours catastrophiques...
Age : 31 ans
Taille : 1,55m
Objectif : 38,4kg
TCA : Ano, bv et bnv diagno
Autres : HP, HdJ, Borderline... Perdue !

55 appréciations
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Bn courage a toi liline
Age : 19 ans
Taille : 1m67
Poids actuel : 55 :(
Objectif poids : 50
TCA : non
Autre : Amoureuse <3

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Age : 31 ans
Taille : 1,55m
Objectif : 38,4kg
TCA : Ano, bv et bnv diagno
Autres : HP, HdJ, Borderline... Perdue !

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derien
Age : 19 ans
Taille : 1m67
Poids actuel : 55 :(
Objectif poids : 50
TCA : non
Autre : Amoureuse <3

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Coucou !!

Idem moi je vais faire super gaff car tout le weekend du n'importe quoi ! Hier matin mon copain m'a fait un petit dej suprise avec croissant, tartines de confiture...... Et le soir j'ai mangé deux tartines de confiture aussi :s

Alors aujourd'hui :
Matin : 1 compote sans sucre + 1 thé sans sucre + 1 petit chocolat chaud du distributeur
Midi : Rien ou alors 2 tranches de blanc de dinde
Soir : Je mange au resto je prendrais une salade !

Bon courage


TCA : pas de diag
Autre : Veut être parfaite pour son copain <3
anaplume

Aujourd'hui je compte faire :

Matin : rien
Midi : la moitié d'un melon
Soir : un autre fruit

Et en boisson je vais me faire du jus de citron.

Et enfin reprendre le sport, les abdos, danser ... :D

150 appréciations
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Nouvelle semaine, nouveau mois, on repart du bon pied et sans crise, pitié!

- Matin: 2Og de croissant + un café. (82kcal + 3.2kcal).
- Midi: 5Og de maïs. (36kcal).
- Aprèm: Rien.
- Soir: 1OOg de brocolis (34kcal).

Total: 155.2kcal.

Fière de moi, pendant les vacances c'est -3OOkcal par jour. Voir même -2OOkcal. :)
Âge: 14 ans.
Taille: 162cm.
Objectif: 39kg.
TCA: aucun diagnostiqué. Restrictions et crises.
Autres: paranoïaque et agressive.
[anciennement H e l l..]

J'ai décidé d'être parfaite, jusqu'à l'os.

16 appréciations
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coucou
matin 2 biscotte un yaourt
a 11h 2 speculos un verre de jus d orange
midi 1 demi melon 1 nectarine 1 yaourt
ce soir je ne sais pas encore ^^

30 appréciations
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coucou les filles!! vraiment pas bien aujourd'hui, je me sent toute faible alors j'augmente ma ration:
Matin: 1 café avec 1/2 sucre
midi 1 concombre 1 pomme 20gr de ceréale et 1 tranche de jambon... ce qui doit faire 300kal déjà!! mais je préfere ca que provoquer des crises. bonne journée.
68,3kg 168cm - Objectif 53 kg TCA's diag. + bipolaire et schizophrene diag.+ ancienne scarification

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:hello;
aujourd'hui c'est mon anniversaire et donc ce soir resto avec mon chéri je crains le pire :s surtout après le barbecue d'hier ou j'ai réussi a limiter la casse
bon courage a toutes
:pinkH:

Age : 25 ans
Taille : 1m70
Objectif poids : 52 kg
TCA : non diagnostiqué
Autre: jeune mariee et maman

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@Nassera@ Oui tu as raison, vaut mieux ca, puis ca va 300 Kcal c'est déjà raisonnable, fait attention à toi

@nissa@ Joyeux Anniversaire ma belle !!!! Profite bien de ton anniv, tu as le droit de te faire plaisir quand meme


TCA : pas de diag
Autre : Veut être parfaite pour son copain <3

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@jojolie@
mais je stresse a mort vu que je sais pas ou il va m'emmener et qu'hier je n'ai pas pu faire mon sport avec le barbecue et la pétanque qui s'est éternisé jusqu'au soir :pleur2:

des bisous

Age : 25 ans
Taille : 1m70
Objectif poids : 52 kg
TCA : non diagnostiqué
Autre: jeune mariee et maman

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@nissa@ peu importe ou tu vas aller, essaie de prendre quelque chose d'assez light pour pas t'en vouloir après :) puis tu ferras plus de sport dans les jours qui suivent pour rattraper ca


TCA : pas de diag
Autre : Veut être parfaite pour son copain <3

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@jojolie@ merci de tes conseils je vais essayé oui j’espère juste qu'il ne va pas m'emmener dans un endroit ou il y n'a pas la possibilité de prendre des trucs pas caloriques :s

je voulais prendre des cachets qui réduisent l’absorption des calories mais je ne sais pas si j'aurais le temps de passer en acheter

:pinkH:

Age : 25 ans
Taille : 1m70
Objectif poids : 52 kg
TCA : non diagnostiqué
Autre: jeune mariee et maman

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Bon au pire tu sais, tu as le droit de te faire plaisir quand même une fois :) si tu as le choix ca sera toujours mieux c'est sure !

Ah mince :s personne n'en a dans ton entourage ? Essaie de passer rapidement à la pharmacie ou quoi :s puis ca ne marche pas tout le temps de toute manière :/



TCA : pas de diag
Autre : Veut être parfaite pour son copain <3

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je crains le resto italien mexicain ou créole :s pas super pour la ligne

oui je vais essayer de passer a la pharmacie à ma pause déjeuner, je n'ai jamais essayé ces cachets mais il parait que ça marche bien et si ce n'est pas le cas je sais que psychologiquement ça me ferait quand même du bien :)

:pinkH: :pinkH:

Age : 25 ans
Taille : 1m70
Objectif poids : 52 kg
TCA : non diagnostiqué
Autre: jeune mariee et maman

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@nissa@prends juvamine elimination calories c est ce que je prends et avec le sport meme après un repas gras ça limite grave la casse et c est beaucoup moins cher que calorie light(c est 11euros et quelques à carrefour par exemple)

118 appréciations
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coucou @anaviperia@ :hello;
et merci je savais pas trop quoi prendre :)
:pinkH:

Age : 25 ans
Taille : 1m70
Objectif poids : 52 kg
TCA : non diagnostiqué
Autre: jeune mariee et maman
bou

Ah mois j'ai commencer par une soupe maison se matin enfin il était 12h et pui pour la suite de la journée je sais pas trop, le moins possible, Mais j'ai plus de citrons lol faut que je sort en prendre. Ah en parlant de citrons je prend le vert ou le jaune? le quel est le mieux?
bathory

aujourd'hui :
-matin :café ,3 biscottes ,beurre (alléger)
-midi :mache ,une tomate ,fromage blanc 0%,une part de melon,une pomme .
-soir :rien

vous me conseiller quoi dans votre salade ?(vinaigrette ,sel )c est quoi le mieux ?parce quand je mange une salade je sais pas trop quoi mettre :/

bonne chance a vous toutes pour cette journée !!
Cara

Moi pour ma vinaigrette je mets un peu de sel et de poivre, 1 cuillère à café d'huile d'olive, 2 cuillère à café de vinaigre balsamique et parfois j'ajoute des graines de sésames !
Voici les assortiments que je fait avec de la salade : tomate/concombre ; carotte/céleri ; betterave pomme
bathory

ha merci carana !je vais suivre ton conseille !
merci encore
BeperfectLilou

Matin:rien
Midi:salade verte+blanc de poulet



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