TCA's world

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Carnet alimentaire Pro Ana du 25 juillet

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AdicoNouille

j'adore la tenue de la 2ieme !!
unanjana

Alors ce sera, petit dej thé menthe
dej: maquereau et jambon
fromage blanc 0%
dîner: je serais tenter par une pastèque tiens!

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Moi ce sera au petit déjà : 1 the vert sans sucre et moitié dune pomme
Déjeuner : soupe, petit bout de l'autre moitié de la pomme
Soir : soupe
Obèse de 57 kilos !! | Objectif 50 - 47 - 45 |
23 ans | vegan |

203 appréciations
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Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh les jambes dont je rêve
(la photo en noir et blanc) Pourquoi je n'arrive pas à les avoir
Age: 23 ans
Taille: 1m68
Objectif poids: 42 kg
TCA: Boulimie, Anorexie, BV, Hyperphagie..+ Orthorexie.
Autre: Hypersensibilité, TOC (Mysophobie),Bipolarité & Tendances borderlines.
"C'est dans l'ombre du monde que je me sens Lumineuse''

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@AdicoNouille@ : J'allais le dire !! :o

Matin : rien
Midi : 2 crêpes
Soir : rien

En tous cas ça ressemblera à ça...

18 ans - 1m73 - anorexique - BV - bipolaire - autodestructive
Blog

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Matin:Café et melon après le sport
Midi:brochette de boeuf avec oignon(un peu avant et un peu après le sport)
Soir;20g de porridge avec 120g de lait écrémée(à 18h)
Le tout pour moins de 300 calories j essaye d augmenter petit à petit pour prendre du muscle car je fais trop de sport et je commence à le sentir passé et hors de question que j arrete le sport!!
Cassiopeia

Le petit déj' qui fait vraiment envie !

P. déjeuner : Thé, yaourt nature
Déjeuner : Courgettes au curry
Deux tranches de pain aux céréales
Dessert : Part de melon
Souper : Petite portion de pâtes au blé complet
Compulsion nocturne : Pain, pâte à tartiner, plaque de chocolat, jus de fruits

Demain, sport, sport et sport !


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petit dej: café
café..............
café...............
salade de tomate- melon
soir je sais pas encore
poids depart : 54.6
objectif 1: 50
objectif 2: 47
objectif 3 : 45


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Coucou ! alors pour moi c'est :
Matin une barre de céréales a 85 calorie et cafe
Midi : 2 nectarine avec coca zéro
Soir : rien sauf si vraiment fin des bâtonnets de surimi

9 appréciations
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Bonjour les filles !
aujourd'hui j'ai la patate alors j'espère que ce sera contagieux ^^

@ana-viperia@ tu fais du sport à jeun ?

Bon ABC diet jour 2 pour moi donc 300KCal

Matin :
1poire, 1jus, 1café
Midi:
100g de carotte
100g de concombre
Soir:
100g de concombre
1galette de riz
1portion de kiri

et voilà … je vais essayer de boire un peu plus aujourd'hui ^^j'ai presque rien bu hier (à part des picons citron)
Ce matin piscine, ce soir footing ! bisous les filles bonne journée à toutes !!
je fais la gueule à ma balance...

117 appréciations
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Matin: café avec un peu de lait (40cal)
Soir: Bouillon de légume (30cal)

Sport: Jogging (30min) = environ -300cal, sans doute un peu plus

Total = -230cal
20 ans / 173cm / Objectif: 58kg /
anorexique diagnostiquée mais non suivie
AdicoNouille

Matin: Café avec du lait (40cal)
Midi: Rien
Soir: 200g de comcombre (26cal)

faut que je me rattrape d'y hier x.x

592 appréciations
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Je me couche trop tard du coup à chaque fois j'arrive pas a me lever pour aller courir le matin
Obèse de 57 kilos !! | Objectif 50 - 47 - 45 |
23 ans | vegan |

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@Amy@ Je cours le soir, t'as qu'à faire pareil ;)
20 ans / 173cm / Objectif: 58kg /
anorexique diagnostiquée mais non suivie

5568 appréciations
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Ce que j'ai prévu:
Matin: cafés édulcorés
Midi: idem
Aprem: idem
Soir; une tomate, un peu de macédoine, vinaigrette allégée, yaourt
Soirée: 1/2 pomme
Total: 210 cal
32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée



592 appréciations
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@scarlett@ oui c'est ce que je fais du coup, mais le matin a jeune on perd plus de calories :(
Obèse de 57 kilos !! | Objectif 50 - 47 - 45 |
23 ans | vegan |

117 appréciations
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Je suis à jeun moi le soir, c'est pareil, non?
En tout cas c'est mieux que rien, si t'es pas du matin t'as autant courir le soir, t'auras bien plus d'énergie ;)
20 ans / 173cm / Objectif: 58kg /
anorexique diagnostiquée mais non suivie
Ange_et_lik'

14h: thé vert sans sucre +1/2 pamplemousse (53 kcal)
17h: 1 pomme (50 kcal) + 1 bouillon de légumes (5 kcal)+ une boite de petit pois (103 kcal) + un steak de poisson (155 kcal)
21h: tisane sans sucre
Le tout, normalement éliminé par la zumba!!

4 appréciations
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matin: rien
midi: 37g jambon cuit, 34g salade verte, 17g fromage de chèvre, 9g pain aux céréales, 1 yaourt figue activia
soir: 1 tomate, 18g mozzarella, 1,5 bâtonnet de surimi, 30g pomme
et mon petit plaisir pour arriver à 500 calories c'est une brioche aux pépites de chocolat qui me permet de pas craquer

le tout éliminer par 1h de vélo elliptique ce matin soit 500cal
#âge: 23 ans
#taille:153cm
#objectif:41kg
#Tca: N
#Autre: je me sent grosse

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:enerve: finallement à midi c'est carbo… bouh… j'ai tellement faim que je peux même pas faire de chantage.
"nan je mange pas"
toutes mes longueurs sont gachées… bousillées… fait iech
je fais la gueule à ma balance...

4 appréciations
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t'inquiète pas tu as tout l'après-midi pour faire du sport courage
#âge: 23 ans
#taille:153cm
#objectif:41kg
#Tca: N
#Autre: je me sent grosse

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J'ai un tout p'tit peu changé à midi du coup ça fait :
Matin : rien
Midi : 1 crêpe et 1 chocolat au lait (qui remplace les 2 crêpes de prévues)
Soir : rien

Bonne journée les filles :bisous1:
18 ans - 1m73 - anorexique - BV - bipolaire - autodestructive
Blog

0 appréciations
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Retour de camp scout avec un bide énorme...
matin : rien
midi : cornichons, pates au chèvre, petits suisses
soir : salade

fitness, jogging et vélo cet aprèm !!

2544 appréciations
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@fiottedoe@oui toujours à jeune le matin parce que ça attaque direct la graisse comme ça :pinkH:
@Scarlett@ a partir du moment ou tu n as pas mangé au moins trois heures avant ton sport tu peux dire que oui tu étais à jeune

4 appréciations
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Trop conne je suis trop conne je vien de craquer severe : 1 tasse de lait 2 tranche brioche du pain aux cereale et du nutellaque j'ai vomis ensuite :,-( j'ai vmt du mal tout les jours a quasiment la meme heure j'ai envie de sucré comment faire? Aidez moi svp
#âge: 23 ans
#taille:153cm
#objectif:41kg
#Tca: N
#Autre: je me sent grosse

408 appréciations
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@weedy@ t'inquiete , ne culpabilise pas !! tu te rattraperas avec une bonne journée sport demain ..
Bois un grand verre d'eau , et puis si tu as envie de sucrer je te conseille de prendre un sucette chupa chups .. au moin tu aurra le gout du sucrer avec peut de calories :) Ou un bon fruit !!!
Aller cooooooooourage !! :pinkH: :pinkH:
21ans,objectif 55 , poid actuel 67 pour 1m70 ,tca : ano et boulimie

117 appréciations
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C'est normal d'avoir envie de sucré en fin d'après-midi, tu peux essayer le jus de fruit dilué pour calmer ça.
20 ans / 173cm / Objectif: 58kg /
anorexique diagnostiquée mais non suivie

27 appréciations
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Coucou mes belles,
Alors pour moi, happy today, encore 300 grammes en moins sur la balance, je me suis pesée en rentrant et j'étais au même poids que ce matin..(Je sais la balance est une obsession!!!)
Matin : Rien
Midi : Taboulé 317 cal
Soir : Rien j'ai fait a manger et grignoter deux bout de poivrons coupé en julienne, et 3 gorgées de coca a la bouteille
Donc je pense que je suis bien niveau calories!!
Ce we je pars en we avec des potes (en ce moment c'est un peu tous les we) donc je pense jeuner demain car demain soir bbq et alcool!!!!
bis mes beautés
No Pain No Gain - TCA depuis 16 ans...LOngtime!!
Cassiopeia

Oups, un peu plus haut j'ai posté ma journée d'hier :/
Pour aujourd'hui :

P. déjeuner : Thé, yaourt nature 46 kcal
Déjeuner : Courgettes à la vapeur
Dessert : Part de melon 65 grammes
Souper : Quelques cuillerées de jardinière de légumes
Une tranche de pain et une très fine lamelle de fromage pour éviter les frustrations.

Séance de fitness au réveil + vélo d'appartement (-600 kcal)
Vélo d'appartement en fin de journée (-400 kcal)

On continue sur cette lancée :)

408 appréciations
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Matin : 1 verre d'eau , 1 verre de lait
Midi :1 Tomate, Amandes , 2 tranches de pain
Aprem : Une prune , une orange , eau
Soir : Salades avec du citron , eau
Sport : defi squat ^^ !
Zumba 46 min
Escaliers 30 min
Abdos
Aucun groo craquage , mais ça c'est grace a votre soutient !! :pinkH: :pinkH:
Pas encore de crise .. on va voir commment ça se passe cet nuit .. //

21ans,objectif 55 , poid actuel 67 pour 1m70 ,tca : ano et boulimie


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