TCA's world

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Carnet alimentaire Pro ana du 6 Juin

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Bonne journée à toutes !!!



26 ans, Maman et heureuse / TCA diag / Restrictions Purgative
poid de départ 98kg
poid actuel 76,5kg

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Coucou les filles, matin : tartine avec fromage
midi: fraise avec un peu de riz
soir: rien
:pinkH:
âge:31 ans
taille:1m64
objectif poids:45 kilos
TCA: oui ( anorexique et BV une fois par jour)non diagnostiqué
poids actuel : 55.4kilos

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Age : 31
Taille : 160
Objectif poids : moin qu'aujourd'hui
TCA : oui
Autre : I will succeed! 'SOON'

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coucou les filles!
Matin: 1 thé+ 1 creme hyperprotéiné+ 3 càs de fromage blc 0%
Midi: 1 milkshake hyperprotéiné + soit un steak haché, soit un petit bol de légumes...
Soir: chez une copine donc on verra

+ 1H30 de sport ce soir
76,7kg >75kg>74,3kg>....poids voulu: 55kg!!!
Crois en toi, profites de la vie, et ne garde que le positif !

[/ur

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Coucou les filles :)

Alors:
8h : 1 compote + 1 verre de jus d'ananas
12h (après 2 bonnes heures de sport) : 1 compote pomme/banane
13h30 : Je sais pas encore mais normalement 2 tranches de blanc de dinde avec carottes rapées
21h : I dont know !


TCA : pas de diag
Autre : Veut être parfaite pour son copain <3

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Que de belles photos les filles j adore
Matin;Café
Midi;Café
Soir;peche surement :pinkH:

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Age : 21
Taille : 1m68 et 55 Kg présentement
Objectif poids : 45 kg
TCA : oui
Autres: je vais mieux :)

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Bonjour les filles,
Matin café
Midi café
Soir on négociera avec monsieur il a déjà confisqué la balance jusqu'à la semaine prochaine alors...
:bisous1:


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Age : 24
Taille:155cm
Objectif poids : 45
TCA : surement anorexie vomitive non diagnostique

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matin : un sachet de belvita + une tasse de thé
midi : un ptit wrap + une petite frite + de l'eau (j'ai essayé de limité le plus possible les dégâts ><)
soir : thé

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salut las nanas, alors moi au petit dej : la moitie d'un kinder country avec un verre de jus de fruit
le midi : salade de concombre avec tomate et olive verte, une tranche de jambon blanc et 2 biscotte
le soir, je me suis fait plaisir avec un petit plateau fromage... fromage au noix, fromage de chevre, et chaussé au moine avec un bout de pain de 60 gram'...
avec 1 h de velo d'appart' : 25 kilomètre et 380 calories depensées
27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié
carrie ana


hello les filles donc moi:
matin: rien, café
midi 1 yaourt aux fruit et 1 nature 0%
soir: 2 poignée de salade, 2 tranche de blanc de poulet

un peu plus tard: MRD j'ai craqué sur une petite part de ckiche au fromage

LOVE

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pour le soire salade : laitue tomate concombre et radis avec un oeuf mi mollé et une biscotte wasa et en dessert une compote
Age : 24
Taille:155cm
Objectif poids : 45
TCA : surement anorexie vomitive non diagnostique

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Matin : 2 cafés
Midi : quelques tranches d'ananas + 1 café
Soir : quelques tranches d'ananas + 1 bol d'eau chaude

Sinon sur la journée j'ai vidé une bouteille d'eau 1.5L
420 KCal brûlés au stepper

Bye, là c

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Salut, un peu en retard mais crevé d'hier
MATIN: Café
MIDI: 50g oignons+50g champignons+100g carotte/ 3 abricots et une pomme
SOIR: 50g poivrons+ 50g champignons+ 100g carotte/ 120g fraises du jardin+ 1pomme

00h: début de crise: 1 carotte 3verres de jus de tomate+ 1pomme+ 1poire+ 1mini chocolat froid avec de l'eau!
et j'ai été me coucher pour arreter la crise!

SPORT: 2h30 boxe Thai (avant championnat de France de Sanda!!!!!)
A partir de ce soir je ne donnerai pas de nouvelles mais je vous raconterai tout à mon retour lundi soir!
Bon courage pour le weekend car en général c'est les jours les plus durs pour ne pas crisser!
bise

702 appréciations
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Coucou !
matin : café au lait avec édulcorant
midi : wok de shirataki, légumes et poulet (j'ai mis la recette pour celles qui veulent :) , deux pepsi max (super soif)
aprem : thé matcha au miel (2 tasses) et une île flottante Weight wetchers
soir : un morceau de fromage bridelight à 5% de matières grasses, pepsi max
avant dodo : lait de soja chaud au miel

sport : 30 min de stepper + une séance d'abdos

Total ingurgité : 743 kcal Total brûlé : 303 kcal

Pas mal

170 appréciations
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Hier soir : dîner végétarien uniquement des légumes des fruits et un café, j'ai aussi pris une mini-pèche au thon.

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