TCA's world

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Carnet du 05 Avril

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 Salut la compagnie 
Nous sommes jeudi, quoi de bon dans vos assiette pour aujourd’hui ?
Dites nous tout !




27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié

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Danse de la Joie
-300gr a la pesée ce matin

- matin : 1 petite banane, 1 thé sans sucre, 1 yaourt, 1 tranche pain de mie beurrée avec confiture
- midi : salade composée :  mâche, concombre, pousse soja et 8 olives vertes, 140gr blanc poulet cuit au four sans matière grasse, 1 compote
- goûter : 10 fraises Tagada et 2 petit choco-bon
- soir : asperges vinaigrette, pousse soja et coca zero
27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié

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Je suis dégoutée... j'ai tellement une horaire occupé avec le travail et surtout avec les examens et les gros traveaux que j'ai de la difficulté à prendre le temps d'aller courrir.. jessaie de bouger 30 minutes par jours tout de même...
Je vois une grosse montagne, il me reste 3-4 semaines pour tout accomplir 😶 
Age : 22 ans, Canadienne
Taille : 1m75
Poids : Bien dans ma peau kg :)

Étudiante en psychoéducation 📚
Passionnée de course à pied 💪
Amoureuse de la vie 😍

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Bonjour.

Ma journée :


🍿 Petit-déjeuner :
~ 1 tranche de bacon : 19,8 Kcal
~ 1 part de tarte aux poireaux : 260 Kcal
~ Un grand verre d'eau citronnée
Total du repas : 279,8 Kcal 

🍿 Grignotage de 9h15 :
~ 1 carré d'une barre de chocolat Kinder : 14,2 Kcal 

🍿 Déjeuner :
~ 1/2 assiette de polenta : 700 Kcal
~ 4 beignets de calmar : 105 Kcal
~ 3 verres d'eau
Total du repas : 805 Kcal 

Je n'aurais pas dû manger toute cette polenta... ça me dégoûte...

🍿 Goûter :
~ 2 galettes au froment et au chocolat noir : 141 Kcal

🍿 Dîner :
~ 1 galette d'épautre au boulghour et aux légumes : 229 Kcal
~ 1 tranche de saumon fumé : 55 Kcal
Total du repas : 284 Kcal 

Total de la journée : 1524 Kcal

C'est un peu mieux qu'hier mais c'est pas ça...

Sport : 
100 abdos : 15 Kcal brulés
1h19 de marche : 134 Kcal brulés

Poids : 34,4 kg ce matin, c'est l'hospitalisation garantie...

Edit : j'ai évité l'hospitalisation, on ne m'a pas parlé de mon poids du tout !

Et 34,2 kg ce soir.

Plein de courage à toi, @Strong-wolf@ et bravo @Mashoutt@ !!
Merci pour ton gentil message @AsaDo@ même si tu ne savais pas quoi me dire !
Plein d'amour et de courage à tou.te.s, passez une bonne (fin de) journée !!

Dernière modification le vendredi 06 Avril 2018 à 00:27:05
17 ans / 1m53 / 36kg
Objectif : 39kg / Guérison
Anorexie mentale / Non vomitive / Diagnostiquée
Suicidaire / Ehlers-Danlos / Fibromyalgie
Je ne connaîtrais pas la peur, car la peur tue l'esprit.

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Super @Mashoutt@ !
Courage @Strong-wolf@ !! C'est pas grave pour le sport, c'est déjà très bien 30min par jour
@Eugène@ je sais pas quoi te dire ... 

Matin : Thé
12h : thé
13h : 1 banane
16h : tomate + 5 olives vertes + 4 tranches de rosette + 2 tranches de pain complet + mozarella
Soir : nouilles + colin + yaourt + 1 carré de choc noir

Sport : 1h de marche

Dernière modification le jeudi 05 Avril 2018 à 20:20:44
- 20 ans, Etudiante
- Anciennement boulimique vomitive + ano, scarifs, dépression...
- Actuellement en dernière phase de guérison : perdre SAINEMENT et DURABLEMENT mes kilos en trop!

114 appréciations
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Salut les filles!

matin : 29g 2 biscuits au chocolat noir 150 cal
midi : 100g de salade de penne et feta 170 cal + 2 mini babybel 40g 120 cal + 4 biscuits 58 g au chocolat noir 300 cal + 80g de raisin vert 53 cal
soir : j'ai abusé j'ai juste mangé vers 17h30 un poussin en chocolat lindt genre 100g pour 440 cal

total calories 1233

bonne soirée!
Age : 27 ans
Taille : 1m57
Poids actuel : 60
Objectif poids : 50
TCA : oui (hyperphagie non vomitive)

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