TCA's world

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Carnet du 14 février
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Coucou ! 
Matin : cafe 
Midi: salade
Soir: ? 
Sport : mes challenges 
21 ans
174 cm
67kg -> 63kg au 14/02
obj : 50kg
+70kg -47kg
Ano & BV diagnostiquée depuis 7 ans
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612 appréciations
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Hii, plein d'amour mes trésors! 

12H: 1 café au lait
13H: Spiruline
17H: 1 kiwi
19H: Des nouilles instantanées
21H: 1 kiwi + thé chaï

> Sport:
Mes nouveaux exos + 30MIN de yoga
> Activités: Aller acheter un cadeau pour ma meilleure amie, faire mon Bujou, lire HP,
et ne pas laisser mes idées noires m'atteindre ni me miner le moral.
(j'ai entendu une sale histoire récemment, ça me travaille x.x)
*22 ans - 1,73 m
*PD: 80 / PA: 6548 / PV: 57
*ND/ Tendance AP - BV

~ La nullité, c'est le début de l'excellence. ~
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921 appréciations
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Saint -Valentin ! ❤😁 Bonne journée 😁😍
Age : 22 ans, Canadienne
Taille : 1m75
Poids : Bien dans ma peau kg :)

Étudiante en psychoéducation 📚
Passionnée de course à pied 💪
Amoureuse de la vie 😍

5 appréciations
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Matin : 2 biscuit fait maison

midi : tarte aux légumes +1 biscuit

soir: rien
" tout seul on vas vite ensemble on vas loin "

Age:24
taille:1m70
objectif :60kg


7 appréciations
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Bonsoir les filles et bonne saint Valentin 

Matin : deux cracottes et 10g de crème de marrons.
Midi : +/- 200g d'épinards, +/- 200g de courgettes et filet de colin aux herbes.
Collation : 1 sucette, 5 tagada et 1 banane Haribo (accro aux sucreries, bonsoir mdrr).
Soir : 6 sushis, 10g de sauce soja, 4 petits toasts, quelques feuilles de salade nature.
Sport : 4km de marche. 

Bonne soirée (remplie d'amour) !
22 ans
1m56 pour 51,7 kg
Objectif : 42 kg
Anorexique diagnostiquée

0 appréciations
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Bonjour, je sais qu'il est un peu tard pour ecrire mon journal d'hier mais le voici:

Matin: banane
Midi: riz et poulet
soir: 2 oeufs

je débute un peu donc si quelqu'un pourrait me conseiller ce serait super :)

1532 appréciations
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Salut @Skinlove@ est-ce que tu pourrais faire ta présentation dans la rubrique Toc,toc,toc qui est là stp? :)

Dernière modification le jeudi 15 Février 2018 à 22:01:36
Age : 22 ans
Taille : 1m60
Objectif poids : 50 kg, puis 47-48 kg
TCA : oui

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