TCA's world

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Carnet du 21 Avril

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Coucou les filles 

Quoi de prévus au menus pour cette journée de samedi ?!




27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié

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Matin : thé
12h : 1 verre de jus d'orange
15h : semoule + légume couscous + 1 banane + 1 carré de choc noir
Soir : ?
- 20 ans, Etudiante
- Anciennement boulimique vomitive + ano, scarifs, dépression...
- Actuellement en dernière phase de guérison : perdre SAINEMENT et DURABLEMENT mes kilos en trop!

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Reprise en main après 3 jours de crises et de Junk-food

- matin : 1 café, 1 banane, 2 fraises
- midi :  assiette crudité : 1/4 concombre, 1 tomate, asperges, carotte rappées et 1 yaourt
- goûter : café au lait sans sucre
- soir : salade vertes avec pousse soja vinaigrette, 4 grosse fraise et 1 yaourt fraise Danio

Sport : 1h de vélo elliptique, 500 calories dépenser 

Bon samedi les filles
27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié

186 appréciations
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Salut! Aujourd'hui j'ai enchainer les crises alors je ne dirais rien, mais je compte me rattraper après-demain.
Très bonne soirée et bonne chance.
Ida, 14 ans, Boulimie-anorexie (non diagnostiqué)
IMC départ: 24.7 / IMC actuel: 24.5 / IMC objectif: 18.1
"Come as you are, as you were, as I want you to be..."

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