TCA's world

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Carnet du 25 Août

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- 20 ans, Etudiante
- Anciennement boulimique vomitive + ano, scarifs, dépression...
- Actuellement en dernière phase de guérison : perdre SAINEMENT et DURABLEMENT mes kilos en trop!

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Matin : café + 2 oeufs brouillés (180)
Midi : 100 gr de semoule cuite + légumes couscous (150)
Aprem : 1 yaourt (50)
Soir : 1 avocat + 1 tranche de blanc de poulet (260)
640 kcal
- 20 ans, Etudiante
- Anciennement boulimique vomitive + ano, scarifs, dépression...
- Actuellement en dernière phase de guérison : perdre SAINEMENT et DURABLEMENT mes kilos en trop!

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Pour l'instant: juste un café.

midi: ? sûrement du melon

soir: ?
Age : 22 ans
Taille : 1m60
Objectif poids : 50 kg, puis 47-48 kg
TCA : oui

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11H: 1 banane, 1 demi pamplemousse, 1 carotte, 40GR d'avoine, 1 café au lait et 1 yahourt 0% (423)
13H: 1 blanche rosé, 5 morceaux de cervelas + moutarde (113)

Puis: De l'eau, de l'eau, de l'eau
Et même: Du sport, genre basket + de la marche + de la course + du vélo (Fait!)

21H: Wok de légumes + 1 cuisse de poulet (311)
Total: 847 (Raaah, la bière --)

Sport: Basket avec mon copain et son meilleur pote
Défis: Manger sain, ne pas grignoter, faire du sport, ect

Pleins de bisous!


Dernière modification le jeudi 25 Août 2016 à 19:56:48
*22 ans - 1,73 m
*PD: 80 / PA: 6548 / PV: 57
*ND/ Tendance AP - BV

~ La nullité, c'est le début de l'excellence. ~

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Comment bien commencer la journée ? Faire une crise au petit déj. Bref on oubmlie et on commence au déjeuner

Déjeuner : un sandwich minceur + une pomme + un expresso sans sucre ( si je commence à criser je peux continuer sur la journée autant nourrir mon corps comme il faut pour éviter ça). 

Dîner : ? Juste éviter le pain comme règle.
Lucie / 19 ans / BNV / 174 cm
Just chill it's easier that way

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@NeverGiveUp@ Vaut mieux une crise en début de journée qu'en fin, tu as le temps de rattraper ça, alors oublies ça et profite de ta journée ;)
- 20 ans, Etudiante
- Anciennement boulimique vomitive + ano, scarifs, dépression...
- Actuellement en dernière phase de guérison : perdre SAINEMENT et DURABLEMENT mes kilos en trop!

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@NeverGiveUp@ j'approuve ce qu'AsaDo à dit! Ne te décourage pas, il est encore temps de te rattraper.

Matin: 1 pain + 1½ càs beurre d'arachide (260 cal)

Collation: biscuit à l'avoine (100 cal)

Collation: craquelins salés (100 cal)

Collation: graines de maïs grillée (100 cal)

Souper: ?

Total: 560 cal + ?
Âge: 22 ans
Taille: 1m52
Poids: 110 lbs
Objectif: perdre 10 lbs et me rétablir
Tca: anorexie restrictive non diagnostiqué
Autres: tda, TAG, trouble panique, tpl, toxico en rétablissement
Excessive dans l'âme

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Voyons le verre à moitié plein... La musique à fond dans les oreilles aide aussi. 
Merci :bisous1:
Lucie / 19 ans / BNV / 174 cm
Just chill it's easier that way

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Hello ! Sa faisait longtemps que je n'était pas revenu sur le blog 

*Matin: Muesli vanille-amande + Lait frais entier + 10 cl Jus Orange 
*Midi : Poivron grillé + Salade mâche/roquette/tomate + Vinaigrette + Escalope de dinde au four 
*Gouter : 2 carrés chocolat noir-amandes 
*Soir: 25 cl Lait de riz chocolat + 2 petites pêches  

Pas de régime, simplement un rééquilibrage :> 
-19 Ans - 1.64M - 60.5 KG -
"If there is a past, I have forgotten it"

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@MrsDreams@ Il est trop bien ton menu :yeaaaaaaaa:

Dernière modification le vendredi 26 Août 2016 à 13:23:25
Âge: 22 ans
Taille: 1m52
Poids: 110 lbs
Objectif: perdre 10 lbs et me rétablir
Tca: anorexie restrictive non diagnostiqué
Autres: tda, TAG, trouble panique, tpl, toxico en rétablissement
Excessive dans l'âme

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Dernière modification le vendredi 26 Août 2016 à 13:07:02
Lucie / 19 ans / BNV / 174 cm
Just chill it's easier that way

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@NeverGiveUp@ ?
- 20 ans, Etudiante
- Anciennement boulimique vomitive + ano, scarifs, dépression...
- Actuellement en dernière phase de guérison : perdre SAINEMENT et DURABLEMENT mes kilos en trop!

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@AsaDo@ J'ai eu un beug j'ai voulu poster sur la carnet du jour mais ça me l'a posté là , désolé :bisous1: (du coup j'ai supprimé le message )
Lucie / 19 ans / BNV / 174 cm
Just chill it's easier that way

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