TCA's world

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Carnet du 26 Avril

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 Coucou tout le monde 

Quoi de prévus pour cette journée de Jeudi ?




27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié

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Matin : thé
Midi : bâtonnets carotte-concombre/yaourt/thon/filet d'huile d'olive
          tomate cuite + lentilles
          café
Aprem : thé + miel
Soir : Indien, je vais essayer de faire léger selon ce qu'il y aura

Bonne journée 

Dernière modification le jeudi 26 Avril 2018 à 11:12:59
- 20 ans, Etudiante
- Anciennement boulimique vomitive + ano, scarifs, dépression...
- Actuellement en dernière phase de guérison : perdre SAINEMENT et DURABLEMENT mes kilos en trop!

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- matin : 1 café, 4 CaS de fromage blanc - 2 CaC de crème de marron - 1 poignée de Kellog's nature
- midi : 1 gros artichaut vinaigrette, carotte rappées, 1 œuf dur
goûter : salade de fruits : fraises, framboises et jus de citron
- soir : poulet basquaise, 2 CaS de riz blanc, 20 noisettes enrobée de chocolats et 163 baguette de pain


Sport : 1h de vélo elliptique, soit 518 calories dépensée 
27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié

174 appréciations
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𝑺𝒂𝒍𝒖𝑡 :)
Matin: Biscuits (432 cal)
Midi: Gnocchis + croissant (551 cal)
Gouter: Crise (812 cal)😤
Soir: Salade, steak de soja, banane+ yaourt (429 cal)

Sport:...De la marche...5 minutes. J'ai pas fait de sport
Total: 2224 calories
Ou là mais c'est beaucoup plus que d'habitude ça, je n'en est même pas bruler en plus. Demain je me rattrape.
Bonne journée.

Dernière modification le jeudi 26 Avril 2018 à 21:21:34
Ida, 14 ans, Boulimie-anorexie (non diagnostiqué)
IMC départ: 24.7 / IMC actuel: 25.2 / IMC objectif: 18.1
"Come as you are, as you were, as I want you to be..."

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