TCA's world

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Carnet du 4 mars 2019

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Salut les filles

J'anticipe!

Matin
1 jus d'orange mangue
1 lait d'amande au chocolat
10 biscuits au chocolat à tremper

Midi
1 mélange de salade
1 avocat
2 pains aux céréales
1 babybel

Soir
De l'eau

1h de danse fitness

Bonne journée

Dernière modification le lundi 04 Mars 2019 à 12:23:08
Age : 27 ans
Taille : 1m57
Poids actuel : 60
Objectif poids : 50
TCA : oui (hyperphagie non vomitive)

135 appréciations
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Coucou ! Voilà le programme pour ma part !

Matin
un thé

Midi
Salade (mache, champignons cru, thon, carottes rappées, concombres)
Eau citronnée
Thé

Soir
Rien (à compléter si changements)
Age : 25 ans
Taille & poids : 1m76 / 108kg
Objectif poids : 55 kg
TCA : oui, anorexie, BNV non diagnostiquées

33 appréciations
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Saluuuut moi c'est

Matin --» rien

Midi --» rien

Soir --» un morceau de kebab

Voila pour aujourd'hui 🙂

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Lina pense à boire beaucoup d'eau pour rester bien hydraté 
Age : 27 ans
Taille : 1m57
Poids actuel : 60
Objectif poids : 50
TCA : oui (hyperphagie non vomitive)

33 appréciations
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Oui  merci @soOskinny@  je bois pas trop d'eau mais aujourd'hui j'ai fini 1litres et c'est beaucoup pour moi 😊

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