TCA's world

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Carnet du 7 février

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Hello, je me suis permis d'ouvrir le post du jour 

On est au milieu de la semaine, on ne lâche pas 
Que faites-vous aujourd'hui ?







Age : 23 ans, Canadienne
Taille : 1m75
Poids : ?
Mon travail à temps plein c'est de tenter de me sortir d'une dépression....
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J'aime la 1e image ;)

Matin : café
Midi : 2 tranches de pain complet avec un peu d'huile d'olive, basilic et mozarella, le tout mis au four (c'est troop bon et ça reste relativement sain, j'adore cette petite recette ! ) + soupe
Aprem : 2 clémentines
Soir : concombre + sardine + soupe de nouilles chinoises + 1 cookie, j'avais faim :3
Sport : 40min de marche

Dernière modification le mercredi 07 Février 2018 à 21:43:14
- 20 ans, Etudiante
- Anciennement boulimique vomitive + ano, scarifs, dépression...
- Actuellement en dernière phase de guérison : perdre SAINEMENT et DURABLEMENT mes kilos en trop!

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Matin : une orange et 3kinders , un thé
Midi : Un tacos nuggets sauce grasse et sauce grasse numéro 2 mdr ..
Soir : Legumes , purée ,un oeuf au plat sans ajout de graisse , un thé 

Sport : Cardio : Tapis ( 25 min) avec pente a 10 max , sans tenir la rembarde et en baissant encore un peu la pente , Vélo élyptique (10min) , abdos avec la machine (plusieurs series ) Vélo rpm (8 minutes) Muscu : bras a fond , plusieurs muscles sur plusieurs machines . 

Gooooood day les girls


Dernière modification le mercredi 07 Février 2018 à 20:03:05
21ans,objectif 55 , poid actuel 67 pour 1m70 ,tca : ano et boulimie

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Buenos dias, señoras! 

Après mon craquage d'hier, j'entame une détox. (j'vais faire un petit post là dessus pour celle que ça intéresse :) ) mis à part que j'ai un peu tricher avec mon café et ma "clope" (mais fallait le temps que je trouve mon programme, et tout, enfin soit! 

12H: 1 café au lait + spiruline
14H: 1 jus de citron dilué
16H: 1/2 baguette complète, fromage frais 0%, tomate, épices
22H: 1 thé chaï + stevia, 1 banane

- Boire 2L d'eau
- fumer max 5 clopes (j'vais galérer pour arrêter le temps de la détox x.x) 
> Sport: Jour 9 du challenge + 1 séance de stretching (encore à trouver)
> Causer anglais pour m'entraîner pour l'exam oral! 



Dernière modification le mercredi 07 Février 2018 à 21:46:03
*22 ans - 1,73 m
*PD: 80 / PA: 6548 / PV: 57
*ND/ Tendance AP - BV

~ La nullité, c'est le début de l'excellence. ~

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Hello les filles !

Ce matin : café et boudoir bébé  (j'adore ça haha)
Ce midi : Maïs avec du fromage et une clémentine 
Ce soir : Compote 

Je vais essayer de faire ma séance de sport si je trouve du temps !
1m69 . 52 kilos
La beauté du moment
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ça va Carrie Hopeless ? t'as fait quoi comme craquage ? :((
21ans,objectif 55 , poid actuel 67 pour 1m70 ,tca : ano et boulimie

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Hello :)
Aujourdhui j'ai un peu grignotter tout auong de la journée, maisje vais me preparer un bon repas ce soir :) 
Sport:
De la marche seulement, pour récupérer :) 
Age : 23 ans, Canadienne
Taille : 1m75
Poids : ?
Mon travail à temps plein c'est de tenter de me sortir d'une dépression....

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Matin : Rien 
Midi : Pâtes, cordon bleu & pomme
Goûter : Pomme, barre de céréale et gâteau
Soir : Pavé de soja et légumes & pomme

Total : 1358
18 ans
1m61
52 kilos

Objectif : 42 kilos.

"Tout idéal en ce bas monde est masqué par la vulgarité des circonstances où il se réalise."
Boy inside
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 Je compatit ma belle moi aussi c’est n'importe quoi...

27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié

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Courage les filles
- 20 ans, Etudiante
- Anciennement boulimique vomitive + ano, scarifs, dépression...
- Actuellement en dernière phase de guérison : perdre SAINEMENT et DURABLEMENT mes kilos en trop!

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Courage ne lachez rien !!!!!!!!
21ans,objectif 55 , poid actuel 67 pour 1m70 ,tca : ano et boulimie

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Il faut le voir positivement ! Tu en a profiter et c'était bon :) xx 
Age : 23 ans, Canadienne
Taille : 1m75
Poids : ?
Mon travail à temps plein c'est de tenter de me sortir d'une dépression....
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