TCA's world

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brûler ses calories
skinny11

Juste une petite question,
Vous faites quel sport pour brûler vos calories et combien de temps vous rn faîtes?


Dernière modification le dimanche 23 Novembre 2014 à 14:57:44

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http://myana-secret.blog4ever.com/articles/calories-consommaes-pour-30min-de-sport

Ça te donne déjà un aperçu ! :) Sinon moi je fais du vélo elliptique 30mins c'est environ 115 calories. Perso je fais beaucoup d'exercices à terre pour muscler le corps et je sais pas du tout si ça te fait perdre beaucoup de calories(dite moi !:) voilà voilà.
155cm/ 14ans/ 42kg/ objectif 38kg/ tca non diagnostiqué/ capricorne (J'affectionne les signes astrologiques ahah)

http://solothin.tumblr.com/

kik: Solowenne

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Moi je fais plus rien justement pour ne plus en brûler! ! Il fait froid donc je me preserve.
ChOo_d_amour(merci ma @Ersatz@)
Anorexie mentale /Bipolaire type2
Diagnostiquée/Suivie en thérapie HJ
Mariée /maman




skinny11

Ah génial merci Solowenne :yeaaaaaaaa:
ange_rose Pourquoi tu te préserves pour l hiver?

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De rien :)
155cm/ 14ans/ 42kg/ objectif 38kg/ tca non diagnostiqué/ capricorne (J'affectionne les signes astrologiques ahah)

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kik: Solowenne

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Skinny quand il fait froid ont dépensent plus de calories et mon but est de ne pas en perdre sinon le peux que je manges part en fumée. C'est aussi dur de prendre du poids que d'en perdre.
ChOo_d_amour(merci ma @Ersatz@)
Anorexie mentale /Bipolaire type2
Diagnostiquée/Suivie en thérapie HJ
Mariée /maman




__Love__

Je nages un maximum ( les 4 nages sinon c'est plus un sport complet) ( j'ai 3h par semaine quand j'ai le temps , les horaires de natation sont pas terrible en général)
Quand je peux je cours environ 1h par semaine et en vacances je fais aussi quelque fractionné pour varier les séances .
Quand je peux de même je fais du cyclisme (j'adooore ) prendre mon vélo quand je vais pas bien et partir à 10 , 15 ,20 km de chez moi :yeaaaaaaaa: . En plus y a énormément de types de séances en vélo plus qu'en courses encore ( séance petit ou gros plateaux )
Des étiremments 5-6 x fois par semaine et du renfo histoire de tonifier le muscleh

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Wow tout ce que tu fais comme sport @_Love_@ ! :) Moi la piscine au bout de deux longueur je fatigue du coup ma respiration ça devient bizarre et du coup j'ai peur de couler. XD .-.
155cm/ 14ans/ 42kg/ objectif 38kg/ tca non diagnostiqué/ capricorne (J'affectionne les signes astrologiques ahah)

http://solothin.tumblr.com/

kik: Solowenne

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Moi avec le travail que je fais j'ai calculé avec une application je fais 8 km par jour du coup à part marcher je ne fais pas de sport
25 ans
"le plus dur sur cette terre c'est d'y vivre "
tca anorexie boulimie scarif ts depuis 17 ans
végétarienne
"je pensais être guerie "
1m63 Poids le plus bas 37 kg le plus haut 63 kg
grosse vache j'ai pris 8 kg en 6 mois
56.7 kg -49 kg

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Moi je n'ai pas le temps de faire du sport. La semaine je fais des journée 8h-18h et après il faut encore que je travaille mes cours et mon bac. Mais le week end et les vacances j'en profite pour courir. Je pense que c'est le meilleur sport pour perdre du poids
18 ans - 60,6 kilos - 1m71 - Arrêter les crises - EDNOS.

"There's no freedom like
the freedom who comes from
accepting yourself"
skinny11

Hayden je suis comme toi, en semaine pas le temps, je me dépense au maximum le week end :conten:
Profil supprimé

[Supprimé]

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Je vais en salle de sport environ 3 fois par semaine, j'y fais du vélo d'appartement, du vélo elliptique pendant 1h, je vais aussi au cours de zumba
Age: 19 ans
Taille: 1m77
Poids: 65kg
Alternance de restrictions et gavages
Promod

Alors chez moi il n'y a pas de chauffage.
Comme ça, ça fait faire économies de gaz à mes parents (c'est eux qui le paye).

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Moi, je cours environ 6km, 3km quand j'ai cours
Je fais du roller et de la musculation le weekend
Mensuration : 75/105/56 - 74/85/54
17ans, 1m72, 65 kg, ano-boulimie vomitive, scarification

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Perso j'ai arreter le sport, et je maigris autant en f aisant rien qu'en faisant quelque chose
Bipo/Alcoolique/1m69/24ans/TCA non diagno.
Promod

Ouais mais t'as pas du perdre que de la graisse, il y a un peu de muscle qui a du dégager @Didoush@

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Je suis pas musclé me semble t'il
Bipo/Alcoolique/1m69/24ans/TCA non diagno.

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Ah moi non plus !! Plus de graisse mais plus trop de muscles surtout dans le dos!!!
ChOo_d_amour(merci ma @Ersatz@)
Anorexie mentale /Bipolaire type2
Diagnostiquée/Suivie en thérapie HJ
Mariée /maman





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Moi c'est LA POLE DANCE !!!
Ca muscle tout, ca affine, ca brule de calories etc etc etc ^^ + un petit prog mis en place ce matin (abdos fessier)

Dernière modification le dimanche 23 Novembre 2014 à 18:15:16
Maman <3
Age : 22 ans
Taille :1m58
Poids actuel : 50.6 kg
Objectif : 45 kg
Instagram : Kittychat

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Gainage sur pole : "baby flag"
Maman <3
Age : 22 ans
Taille :1m58
Poids actuel : 50.6 kg
Objectif : 45 kg
Instagram : Kittychat

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J'adore la pole dance ! Enfin à regarder, je n'en ai jamais fait. C'est élégant et super physique ! Waow chapeau en tout cas !

Dernière modification le dimanche 23 Novembre 2014 à 18:19:52
155cm/ 14ans/ 42kg/ objectif 38kg/ tca non diagnostiqué/ capricorne (J'affectionne les signes astrologiques ahah)

http://solothin.tumblr.com/

kik: Solowenne

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Merci @Solowenne@ j'ai ouvert un poste "POLE DANCE" il y a quelques jours si tu veux voir, sinon il y a mon insta dans ma signature "kittychat"
j'ai aussi proposer au filles pas loin d'Avignon de venir tester chez moi si elles veulent =)
Et j'ai voulu mettre une photo elle s'affiche pas
Maman <3
Age : 22 ans
Taille :1m58
Poids actuel : 50.6 kg
Objectif : 45 kg
Instagram : Kittychat

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@kitty.ptit.chat@ Ta troupe petite troupe et adorable ! Et je vais me faire la soirée à regarder tes vidéos ahah
155cm/ 14ans/ 42kg/ objectif 38kg/ tca non diagnostiqué/ capricorne (J'affectionne les signes astrologiques ahah)

http://solothin.tumblr.com/

kik: Solowenne

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lundi 1h de zumba du mardi au jeudi je cours 1h/jour et du vendredi au samedi 1h de vélo dappart/jour dimanche repos

Dernière modification le dimanche 23 Novembre 2014 à 23:03:46
Obèse de 57 kilos !! | Objectif 50 - 47 - 45 |
23 ans | vegan |

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zumba sur la wii.
sinon fitness avec des vidéos sur youtube.
sinon j'aime courir, marche rapide, marche.
Age : 29 ans, québécoise, 1m74, poids inconnus FTS (fuck that shit)
Objectif: un corps ferme, I want to be FIT not skinny!
Ano/Boulimie/Bordeline diag
maman

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j'essaye de marcher bcp ^^ je fais du kung fu 1h30 par semaine, et @Carrie@ j'aimerai trop un vélo d'appart pour bouger mm quand je veux pas sortir ^^
24 ans, 160cm, 54kg
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