TCA's world

TCA's world

DAY 1 !

592 appréciations
Hors-ligne
Obèse de 57 kilos !! | Objectif 50 - 47 - 45 |
23 ans | vegan |

571 appréciations
Hors-ligne
Je te suis, je suis actuellement en plein carême et je met en place mon alimentation healthy!

Mes objectifs :
-3h minimum de sport par semaine
-3 repas/ jours équilibrés!
-me faire plaisir sur les desserts sains (fruits/smoothies/compotes/fruits secs etc...)

Aujourd'hui:

Matin: son d'avoine+ lait d'amande+ fruits rouges décongelés
-->215 calories

Midi: 150 gr de lentilles cuittes
-->248 calories

Soir: soupe carotte+navet+pomme de terre.
-->180 calories

+jus de pruneau figue 110 calories

Total journée: 753 calories

Sport: soit 2 heure de vélo, soit 1 entrainement insanity+ muscu fessier.
Lola-22 ans-anorexique,boulimique,hyperphagique - diagno -1m62-69 kilos

Profil supprimé


556 appréciations
Hors-ligne
je vous suis aussi
mon objectif c'est moins 2-3kg d'ici fin mars

matin : une pomme 
midi : salade, vinaigrette allégée
soir : salade, riz, 2 kiwi

en espérant que le défi tienne, s'il y a un jour qui déconne il ne faut pas lâcher vos efforts pour autant, au contraire même
Myrtille, 25 ans, 1.65m, boulimie non suivie

82 appréciations
Hors-ligne
Je vous suis aussi! Par contre je commencerai demain ou vendredi parce que la je suis malade donc j'évite de manger :s ♥
17 ans / végétarienne / 1m68 / 52 kg / objectif 49 kg (mon poids initial)
anorexie / boulimie / scarif / dépression
diagnostiquée et suivie

421 appréciations
Hors-ligne
j'ai déjà commencé depuis dimanche, en espérant tenir cette fois pour éliminer mes kilos crises ça sera déjà pas mal.
28 ans, 1m68, poids actuel 52.7kg, objectif 49 kg, tca: ...

592 appréciations
Hors-ligne
Pas de soucis @Eternels@ :)
@Nadège@ tu as tout a fait raison, faut pas abandonner même si on foire quelque fois !
@Léane@ repose toi bien et essaie de manger un peu quand même poulette :)
@Divine@ continue comme ça
Obèse de 57 kilos !! | Objectif 50 - 47 - 45 |
23 ans | vegan |

348 appréciations
Hors-ligne
J'aurai bien aimer vous suivre mais j'ai déjà fait une crise a midi et la semaine pro je serai en voyage alors ça serait impossible !!
Je vous suivrai a mon retour vers J 12.
Et mon objectif sera de faire 56,5 kg fin mars
Bon courage a toute
Age : 41 ans.. 1.66 mètre TCA : Hyperphagie
Poids départ : 60,6
Poids souhaité 56 puis 54.
Poids actuel : 58,5

24 appréciations
Hors-ligne
Âge: 18 ans
Taille: 1m57
Poids: 51kg
J'ai souffert souvent, je me suis trompée quelques fois, mais j'ai aimé. C'est moi qui ai vécu et non pas un être factice créé par mon orgueil et mon ennui

2133 appréciations
Hors-ligne
 j'ai foirée le premier jour mais vraiment beaucoup
Deux grosse crise vomi et presque pas de sport
Mensuration : 75/105/56 - 74/85/54
17ans, 1m72, 65 kg, ano-boulimie vomitive, scarification

571 appréciations
Hors-ligne
J'ai la crêve donc pas de sport pour moi aujourd'hui.

Ce soir c'était donc un jus frais avec

_une carotte
_un peu de radis nois
_deux oranges

Bisous
Lola-22 ans-anorexique,boulimique,hyperphagique - diagno -1m62-69 kilos


2223 appréciations
Hors-ligne
Bon.. Moi aussi je vais commencer demain. Non parce qu'aujourd'hui c'était pitoyable. J'ai bouffé, bouffé, et encore bouffé. La journée était vraiment super, mais la nourriture a vraiment tout gâché. J'ai même pas la force d'énumérer tout ce que j'ai avalé. Et pour l'instant, quand je me regarde dans la glace, j'ai juste l'impression d'être enceinte de mon pot de beurre de cacahuètes

Alors dès demain, reprise en main de fou !! ON VA Y ARRIVER PTN
18 ans - 60,6 kilos - 1m71 - Arrêter les crises - EDNOS.

"There's no freedom like
the freedom who comes from
accepting yourself"

606 appréciations
Hors-ligne
Coucou,

J'ai bien commencé aujourd'hui mais je ne peux pas me peser et j'improvise pour la nourriture (en déplacement). Dernière pesée ( j'étais à 48.1 (il y a 2 semaines).

J'ai pas l'impression d'avoir été raisonnable mais je ne suis pas sûre :/

13h: 4 tranches de pain de campagne avec du beurre, 50-60g pâtes
16h: 2tranches de pain de campagne avec du beurre, 1 yaourt nature
19h: Moules et crevettes en persillade, épinards avec un peu de crème, 1 yaourt nature
Age: 25 Taille: 1.56 Mai: 52kg Juin: 48.1kg
Target : 40
TCA nn-diag
Beyond reach

2223 appréciations
Hors-ligne
@Hanytha@ Ce n'est pas très calorique, je ne pense pas que tu es dépassée les 1000 kcal alors ne t'inquiète pas. Pour un premier jour c'est très bien
18 ans - 60,6 kilos - 1m71 - Arrêter les crises - EDNOS.

"There's no freedom like
the freedom who comes from
accepting yourself"

606 appréciations
Hors-ligne
Merci @Hayden@ :bisous1: courage pour demain 
Age: 25 Taille: 1.56 Mai: 52kg Juin: 48.1kg
Target : 40
TCA nn-diag
Beyond reach

23 appréciations
Hors-ligne
Wah, trop cool ! Je suis là pile pour le Day 1 !

Aujourd'hui je pèse 61.2kg et j'ai pas de grosse perte de poids prévue (je vois ma mère bientôt, inutile de l'inquiéter !)
Deux heures en salle dont une de course à pied, je suis lessivée !
Pas de petit dej mais un repas du midi bien garni ! Pas facile de se faire à manger au boulot quand y'a pas de micro-onde pour réchauffer ses petits plats :/.
Pour moi, ça a été :
MIDI : carottes râpée + 1 tranche de jambon + une compote de pomme
SOIR : une assiette de petit-pois plutôt bien remplie + 1 tranche de Pomelo
Si avec ça je suis pas remplie !

BON COURAGE LES FILLES !
ON LÂCHE RIEN !

592 appréciations
Hors-ligne
@Kiska@ c'est pas grave ma belle,on ne baisse pas les bras demain ça ira mieux :) est ce que tu sais s'il ya quelque chose qui a provoqué ça ?

Courage @Hayden@ le principal c'est que tu ne baisse pas les bras :bisous1:

@Hanytha@ c'est peu calorique alors ne t'inquiète pas
Obèse de 57 kilos !! | Objectif 50 - 47 - 45 |
23 ans | vegan |

571 appréciations
Hors-ligne
@Soudy@ ce ne sont pas des gros repas que tu as fait, tu dois être dans les 700 calories la journée.
Lola-22 ans-anorexique,boulimique,hyperphagique - diagno -1m62-69 kilos


2133 appréciations
Hors-ligne
@FAT AMY@ je ne sais pas mais c'est comme sa régulièrement
Mensuration : 75/105/56 - 74/85/54
17ans, 1m72, 65 kg, ano-boulimie vomitive, scarification

23 appréciations
Hors-ligne
@Lola-Ichigo@ Je mange dans des assiettes creuses carrément garnies et comme je fais du sport, je mange en conséquence. Le truc c'est que c'est beaucoup de légume et fruits, du coup, niveau calorie, ça doit pas voler très haut. Mais je te l'assure, mes repas ne sont pas si pauvres que ça !

592 appréciations
Hors-ligne
@Kiska@ je te comprend c'est pareil pour moi !! :( mais faut essayer de tenir un jour meêm si tu flanche le lendemain c'est pas grave le fait de tenir un jour montre que tu peux le tenr de nouveau ettc et puis au fur et a mesure ça s'espace un peu plus .. Courage bichette
Obèse de 57 kilos !! | Objectif 50 - 47 - 45 |
23 ans | vegan |

71 appréciations
Hors-ligne
Je vous suis !! Malheureusement je vais commencer demain car je viens de rentrer du Portugal, donc c'est repos aujourd'hui...

Mes objectifs :
- Arriver à 55 kilos
- 5h de sport dans la semaine
- faire le moins de crises possibles !

en tout à plusieurs c'est très motivant !!
Bisous à toute !!
Age : 20 ans
Taille : 1m65
Poids : 75kg
Objectif : 55kg
Boulimique/anorexique

Rester forte c'est ma plus belle réussite !

Répondre
Pseudo :
Adresse e-mail:


Se souvenir de mes infos ( pseudo et e-mail ) :
Cochez la case ci-contre :

Inscrivez-vous au blog

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 1823 autres membres