TCA's world

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Healthy Lifestyle (samedi 14 juin)
E

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coucou !

matin : un bol de flocons d'avoine bouillis dans du lait, avec une petite cuillère de confiture de chataigne, et de la compote sans sucres pomme/poire, et aussi 5 wasaq ( c'était un peu en trop ça, mais bon)

midi : carottes, tomates, hummus et un danio

snack :
carottes et hummus

soir : omellette aux haricots verts









buena suerte !
19 ans, 1m68, Bv, no meat please !
Poid de départ : 70 ou 75 ???
poid actuel : je veux pas me peser pour l'intant
objectif n1 : 55
Objectif n2 : 52-53

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J'adore la tenue de sport !!!!!! Elle est trop belle ! C'est la tienne? :pinkH:
22 ans 1m65
Boulimie vomitive
53,1kg objectif 48kg

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@Ellen@ j'ai testé le danio hier, c'est super ferme je suis fan!
Age:26 ans Taille: 1,67m
Poids le 01/05/2015= 60,9 kgs! Poids le 01/07/2015=58,4 Objectif: 53 kgs et plus jamais de crises
Boulimique et hyperphage, Stressée et angoissée de la vie
E

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19 ans, 1m68, Bv, no meat please !
Poid de départ : 70 ou 75 ???
poid actuel : je veux pas me peser pour l'intant
objectif n1 : 55
Objectif n2 : 52-53

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Matin : 2 wasa fibres, 1 pêche, 1 compote sans sucres
Midi: carottes rapées, pois chiches, 1/2 avocat, coeurs de palmiers, salade, thon

Total pour le moment selon l'appli "Le secret du poids" : 606kcal

:bisous1:
22 ans 1m65
Boulimie vomitive
53,1kg objectif 48kg
Misssunshine

Je n'ai plus aucune motivation à manger correctement ...
J'y arrive plus, j'essaie, mais la nourriture me stresse, je vomis trop souvent, je mange sainement mais je craque trop et je me sens mal. Heureusement, je suis plus en période de crises mais ... Je me sens mal par rapport à la nourriture
Bref, commentaire qui ne sert à rien.
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Bien sur que si ça sert !

mais tu manges quoi par exemple ? tu te sens trop pleine, même en mangeant, honnetement, raisonnablement ?
19 ans, 1m68, Bv, no meat please !
Poid de départ : 70 ou 75 ???
poid actuel : je veux pas me peser pour l'intant
objectif n1 : 55
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@n-ana-na@ nope c'est pas a moi :p
19 ans, 1m68, Bv, no meat please !
Poid de départ : 70 ou 75 ???
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objectif n1 : 55
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Matin: 20g de choco-trésors + tisane = 85kcal

Midi: asperges vinaigrette (100g?) + 100g de lapin+ 200g de pois-mangetout + 80g de pommes de terre + 30g de beurre + 60g de pain 723kcal

Soir: soupe de légumes maison (300ml) + pizza (100g)? = 400kcal?
Age:26 ans Taille: 1,67m
Poids le 01/05/2015= 60,9 kgs! Poids le 01/07/2015=58,4 Objectif: 53 kgs et plus jamais de crises
Boulimique et hyperphage, Stressée et angoissée de la vie
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Au top @azraël@ !

moi je dois pas criser, je dois pas criser, ça fais trois fois que je me dirige vers la cuisine en voulant manger et que je fais demi tour...
19 ans, 1m68, Bv, no meat please !
Poid de départ : 70 ou 75 ???
poid actuel : je veux pas me peser pour l'intant
objectif n1 : 55
Objectif n2 : 52-53
Misssunshine


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Bon, je me suis un peu lâchée sur les gâteaux chez ma grand-mère, mais point positif, pas de crise en vue à l'horizon et ma journée fera dans les 1500kcal. Donc c'est ok. (je ne veux pas non plus trop perturber mon corps et mon cerveau en passant de journées à plus de 2500kcal à 1200kcal)
Age:26 ans Taille: 1,67m
Poids le 01/05/2015= 60,9 kgs! Poids le 01/07/2015=58,4 Objectif: 53 kgs et plus jamais de crises
Boulimique et hyperphage, Stressée et angoissée de la vie
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@misssunshine@ je trouve ça très bien, franchement en écartant le petit vomissement, c'est pas si mal, je t'assure ! ça arrive de faire des journées un peu moins saines, mais bon, pas de quoi s'inquiéter.. mieux vaut que tu manges ça, sans t'en vouloir, que bien bien moins, en culpabilisant à chaque bouchée (ce qui est pas facile à faire je te l'accorde)

<3

@azrael@ c'est très bien 1500 je trouve !
19 ans, 1m68, Bv, no meat please !
Poid de départ : 70 ou 75 ???
poid actuel : je veux pas me peser pour l'intant
objectif n1 : 55
Objectif n2 : 52-53

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