TCA's world

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J-7 perte de poids pour vacances!!

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, cette nuit j'ai eu une crise suite à des réflexions que j'ai pas apprécié par quelqu'un de proche... (après 3 jours sans crise) donc aujourd'hui reprise en main on recommence à la 1ère jour sans crise ! Au programme footing parce que j'ai plus de temps le weekend! La balance m'a fait seulement passée de 50,9 à 50,8 k :/ mais je suis dans les temps pour la première semaine où je dois perdre 2,5k (dimanche dernier:53,6)
Et vous les filles où en êtes vous?? On se pèse demain pour faire un grand bilan de la semaine?


Dernière modification le 20-07-2013 à 09:12:17
Taille: 1m68 Poids de départ: 57kg Poids actuel: 50kg Poids désiré: 48kg
Anorexique et boulimique diagnostiquée

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je commence juste, j'aimerai comme toi en une semaine perde au moins 2,5kg.
Comment as tu fais?

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Euh pas de technique spécial, j'essaie de dormir le plus que je peux, ne pas criser au max, manger équilibré et diminuer les quantités, et j'ai supprimé sucre et choses trop grasses, avec un minimum de 15min de sport par jour (je m'accorde 1jour par semaine de repos)
Voilà ce que je fais à peut pres
Taille: 1m68 Poids de départ: 57kg Poids actuel: 50kg Poids désiré: 48kg
Anorexique et boulimique diagnostiquée

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Manger équilibré et en petite quantité! Je vais y arriver, je ne me donne plus le choix.

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Moi j'ai pas tenue .. je me sui spesée tout les jours .... et vu que je ne vois aucune evolution ça me deprime encore plus, mais la semaine prochaine j'attendrai Dimanche I promise
Merci pour tes conseils @Mathi93@ je vais m'accorder aussi un jour de repos dans la semaine je me met un peu trop la pression côté sport et j'ai l'impression que ça ne change rien
Obèse de 57 kilos !! | Objectif 50 - 47 - 45 |
23 ans | vegan |

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Moi aussi tu sais Amy je me suis pesée tous les jours mais le dimanche je fais un bilan avec les mensurations :)
Taille: 1m68 Poids de départ: 57kg Poids actuel: 50kg Poids désiré: 48kg
Anorexique et boulimique diagnostiquée

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Moi la semaine prochaine je fais une semaine chez un ami où on va faire du sport, bougé et mangé équilibré. Appars sa, sa fais genre deux mois que je dit que je vais faire le régime Natman (4jours/4kilos) et je le fais pas!! :(
Age : 16 ans
Taille : 1M68
Objectif poids : 52.5kg
TCA : oui (boulimie non vomitive qui deviens de plus en plus vomitive..) non diagnostiqué par un pro
Autre : Blonde, yeux marron, veut devenir model photo ou mannequin et fait de l'équitation.

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Ah c'est super ça pizza&Ana!! A deux on peut s'entraider et on est plus motiver!!!!! Bon courage à toi
Taille: 1m68 Poids de départ: 57kg Poids actuel: 50kg Poids désiré: 48kg
Anorexique et boulimique diagnostiquée

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Merci :) Mais j'ai toujours pas trouvé le courage pour le régime Natman donc bon ^^
Age : 16 ans
Taille : 1M68
Objectif poids : 52.5kg
TCA : oui (boulimie non vomitive qui deviens de plus en plus vomitive..) non diagnostiqué par un pro
Autre : Blonde, yeux marron, veut devenir model photo ou mannequin et fait de l'équitation.
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