TCA's world

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Quelqu'un de motivé ...
Ana-lepse

... Pour ce reprendre avec moi après une longue, très longue période de grand n'importe quoi ? Surtout pour le sport, j'ai besoin de ne pas être seule :Haaaaaan: :pinkH: :pinkH: :pinkH:

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Hihi, je te suis ma belle! :heart: -------> http://myana-secret.blog4ever.com/forum/l-urgence-c-est-par-ici/besoin-d-un-coup-de-pied-au-cl#3699041

Quel est ton programme sport et nourriture? :)

Moi 30 abdos et 30 squats le matin et 30 abdos le soir + 45 minutes de marche par jour.

Et 850 calories/jours.

Dernière modification le 09-04-2014 à 22:57:50
Age : 20 ans
Taille : 1m55
Poids : 47 kilos.
Imc : 19,7
Objectifs : Atteindre 42 kilos. Me stabiliser entre 42 et 43 kilos. Manger normalement.
Ana-lepse

Oh merci ma belle Je vais essayer de faire 800 kcal par jour, par contre je n'ai pas vraiment de de programme de sport, je vais essayer de m'en faire un genre 100 abdos-100 squats et une heure de vélo, tout ça le soir.
Tu vas y arriver !! :pinkH:

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My god, 100 abdos, 100 squats? Es tu sur-humaine?
Age : 20 ans
Taille : 1m55
Poids : 47 kilos.
Imc : 19,7
Objectifs : Atteindre 42 kilos. Me stabiliser entre 42 et 43 kilos. Manger normalement.
Ana-lepse

C'est bientôt l'été, il faut que j'y arrive ! :pleur2:

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Tu vas y arriver ma belle. Je suis dans le même cas, en mode "Il le faut, il le faut, il le faut" ON VA Y ARRIVER!

Je pense que la meilleure façon de faire est.... D'arrêter de penser à tout ça. Prenons du recul, cessons de nous prendre la tête pour la même chose tout le temps, vivons! :maraccas!

C'est hyper dur, je sais... Mais on va y arriver ma poule! Quand l'été arrivera, on sera PRÊTES! :pinkH:
Age : 20 ans
Taille : 1m55
Poids : 47 kilos.
Imc : 19,7
Objectifs : Atteindre 42 kilos. Me stabiliser entre 42 et 43 kilos. Manger normalement.

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Les filles je veux bein faire ca avec vous j'ai bien besoin de motivation en se moment ^^

Age : 15 ans
Tca: Ano-boulimique (non diag. )
Taille: 164cm

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Jss partante aussi !
Il faut qu'on me pousse au cul !
Je n'y arrive pas tte seule!
Age: 25 ans
Taille : 1m68
Poids de départ : 57.5kg / Poids actuel : 56kg
Objectif 1 : 53kg Objectif 2 : 51kg Objectif 3 : 48kg
Aima

Je suis preneuse aussi !
Abannir

Je marche aussi !






1, 2, 1, 2,...

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Moi aussi, je peut plus continuer comme ça, cette fois il faut vraiment qu'on arrive a se motiver
on est avec toi



Dernière modification le 10-04-2014 à 18:43:08
Léa, 16 ans, anorexie et boulimie (non diagnostiqué)
Veux guérir et perdre du poids
taille: 155cm
objectif: 43kg


Ana-lepse

Merci les filles, et @Devos@ vous êtes adorables :pinkH:

On fait ça par mp et sms pour celles et ceux dont j'ai le numéro ? :pinkH:

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Je suis assez motivée niveau pas trop mangé, mais par contre sport j'ai des douleurs au jambes qui m'en emp^che complétement donc sur ce point la je peux pas e motiver ma belle :/

Mais si tu flanche hésite pas a me parler sur facebook <3
Plein de courage ma belle <3
Age: 18ans
Taille: 1m74
Poids le plus haut: 68kg
Poids le plus bas: 57kg
Poids actuel: 63kg
Poids idéal: 54kg (imc, 17,83)
Tca: depuis 2ans, boulimie vomitive et non vomitive, période de restriction
Ana-lepse

Merci @Oli@ :pinkH: :pinkH: :pinkH: :pinkH:

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Hello les filles,
Je vous suis. Pareil, pas le moral depuis 2mois... Des tas de stress,... Pour l' instant je me suis prise en mains (médicalement parlant) pour pouvoir dormir car ça fait 2 mois que je suis insomniaque avec tout ce stress.. Du coup, dur dur le régime.
J' en ai assez de stagner, je veux changer de corps, arriver à me sentir bien dedans.

À plusieurs, je pense qu'on se remotivera .

Faut que je tienne, bordel!!!


Âge : 31 ans
Poids de départ : 66 kg
Taille : 1m58
Objectif 1: 58 kg
Objectif 2: 55 kg
TCA : non
Ana-lepse

Bon, ce que je vais faire, c'est que je vais ouvrir un post tous les vendredis soir jusqu'à juillet en vous citant et on se racontera notre semaine ! Contente de vous avoir à mes côtés, on y arrivera, promis juré ! :pinkH:

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@Ana-leps@ très bonne idée.
On va y arriver. Objectif à atteindre pour juillet!!! Yes we can :conten:


Âge : 31 ans
Poids de départ : 66 kg
Taille : 1m58
Objectif 1: 58 kg
Objectif 2: 55 kg
TCA : non

28 appréciations
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@Devos@ wouaw, chapeau pour ton parcours. Mes respects :D .


Âge : 31 ans
Poids de départ : 66 kg
Taille : 1m58
Objectif 1: 58 kg
Objectif 2: 55 kg
TCA : non
Abannir

@Hoax@ Merci, encore quelques efforts et j'aurai atteins mes objectifs en chiffre et en visuel ! :yeaaaaaaaa:
E

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MOIMOIMOI !

Je te suis sur les 100 squats ,et je rajoute 3*30 secondes de planking, et une minute pour chaque jambe d'exercice "thigh gap" et des exercices pour les bras ( 25 par bras pour commencer )

Pour les calories, entre 0 et 1000 par jour, mais je vais essayer de me forcer a être au minimum à 500

Olala, merci merci ma belle, je sais pas pourquoi tu m'as trop motivée à me sortir de ma galère :p
19 ans, 1m68, Bv, no meat please !
Poid de départ : 70 ou 75 ???
poid actuel : je veux pas me peser pour l'intant
objectif n1 : 55
Objectif n2 : 52-53
Ana-lepse

@Ellen@ J'en suis contente, j'espère que tu vas très vite sortir de la mauvaise passe ma puce, je vais essayer de te suivre niveau sport mais déjà pour les squats je galère, si en plus il faut rajouter des trucs ça va être compliqué ^^
E

767 appréciations
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Motivation niveau 19199191 (tu vas voir que demain matin je vais pas sorti de mon lit :p )
19 ans, 1m68, Bv, no meat please !
Poid de départ : 70 ou 75 ???
poid actuel : je veux pas me peser pour l'intant
objectif n1 : 55
Objectif n2 : 52-53
Ana-lepse

DEMAIN C'EST SAMEDI CA COMPTE PAS ! :moqueur:

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:bisous1: bonjour les filles !
Ce wk : footing!
;) bon wk a vous
Age: 25 ans
Taille : 1m68
Poids de départ : 57.5kg / Poids actuel : 56kg
Objectif 1 : 53kg Objectif 2 : 51kg Objectif 3 : 48kg

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@Devos@ Wouaw, bravo. J' espère atteindre le mien d' ici 2 mois


Âge : 31 ans
Poids de départ : 66 kg
Taille : 1m58
Objectif 1: 58 kg
Objectif 2: 55 kg
TCA : non
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