TCA's world

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Résolutions ou objectifs ?

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Bonne année a toutes et pourvu que la nouvelle année soit bonne ✌
Je vous souhaite le meilleur

Cependant avez vous des résolutions où des objectifs? 
Perso j'en ai quelques uns, mais concernant le poids ca serai stabiliser a 52kg environ. Et manger plus de légumes que l'année dernière XD 

Bonne journée 💝
Age: 27 ans
Taille: 1m64
Poids de départ : 70
Poids actuel: 50
TCA: non
Autre: MUSIQUE FOREVER

168 appréciations
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Bonne année à toi !
Personnellement, j'ai pris la résolution de faire 50 kg avant la fin de l'année scolaire et de ne plus faire de crises. J'espère que je les tiendrais.
Bonne journée
Ida, 14 ans, Boulimie-anorexie (non diagnostiqué)
IMC départ: 24.7 / IMC actuel: 25.2 / IMC objectif: 18.1
"Come as you are, as you were, as I want you to be..."

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Bonjour à toutes et bonne année
J'espère que vous allez bien, après plusieurs mois d'absence je reviens ici parce que je croyais y arriver mais non je n'arrive pas à descendre la barre des 60 kilos! Et j'en peu plus, je fais du sport assez régulièrement et heureusement car malgré que je mange mal je ne grossis pas plus... Fin bref ce mois ci je me lance un défi j'aimerai perdre 2 kilos je compte faire du sport au moins 5 fois par semaine (je fais de la danse fitness en salle et chez moi un peu de renforcement musculaire) et jeûner le soir 6 fois par semaine (ce serai comme une sorte de jeune intermittent) Je me laisse un jour pour pouvoir avoir une vie et éviter de faire des gros craquages...
Bon courage à toutes dans vos projets et prenez soin de vous!
Age : 27 ans
Taille : 1m57
Poids actuel : 60
Objectif poids : 50
TCA : oui (hyperphagie non vomitive)

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Bonne année à toute! 🎉
Je suis un peu nouvelle ici mais avez vous des sites pro ana ou des conseils pour maigrir vite, très vite.!?
A bientôt

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Ps: je veux perdre 10 kg

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@Anatime Salut! il faut que tu te présentes d'abord sur le forum toc toc qui est la 
Age : 27 ans
Taille : 1m57
Poids actuel : 60
Objectif poids : 50
TCA : oui (hyperphagie non vomitive)

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C bon je me suis présenté! 😊

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@SoOskinny@ bon retour a toi. J'espère que tes objectifs seront atteint comme tu le souhaite. C'est pas évident de sauter un palier. Moi je suis bloquer a presque 55. Après quelque petites habitude peuvent faire la différence comme éviter les grignotage et se contenter des repas, ou rien que enlever le sucre dans le café ou le thè ou bannir le pain peut aider à gratter quelque kilos. 

@Anatime@ bienvenue a toi sur ce forum. Ici, nous donnons quelques conseils pour perdre ou pour se sentir mieux dans sa peau. Tu veut perdre 10kg en combien de temps et tu fais combien?
Age: 27 ans
Taille: 1m64
Poids de départ : 70
Poids actuel: 50
TCA: non
Autre: MUSIQUE FOREVER

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Je pèse 55 kg pour environ 1 m 68. Et je veux perdre 5 kg par mois pour arriver à mon objectif rapidement.

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Et vous ?

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@Niaga Reven@ merci pour ton message je vois que tu as perdu pas mal de kilos déjà as tu fais quelque chose en particulier??? 
Age : 27 ans
Taille : 1m57
Poids actuel : 60
Objectif poids : 50
TCA : oui (hyperphagie non vomitive)

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Coucou mon objectif est de perdre 6kg pour mai 2019 enfin arriver a mes 48kg je ferai tout pour y arriver et m'y tenir
Y arriver a tout prix
Taille 1.67 m
Age: 37 ans
Janvier 2019 54,6kg
Objectif mars 2019 50 kg
Objectif mai 2019 48 kg

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@soOskinny@ bin j'ai pas fait grand chose de particulier, ca s'est fait bizarrement tout seul après des années de lutte pour perdre. 
Je sais que j'ai perdu beaucoup de poids dans une période où que ca allais pas trop donc beaucoup de stress. Pourtant je mangeais bien. J'avais aussi un travail donc peut être je me depensais plus. J'avais arrêter la pilule aussi. 
Mais la mon poids est plus à jour depuis quelques mois, je suis plutôt a 55kg 😑 ca me frustre énormément mais en même temps j'ai pas les même conditions de vie que quand j'avais perdu beaucoup alors bon c'est déjà ca lol
Age: 27 ans
Taille: 1m64
Poids de départ : 70
Poids actuel: 50
TCA: non
Autre: MUSIQUE FOREVER

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Pour ma part, pas d'objectif de poids ! J'ai mieux me concentrer sur des objectifs sportifs comme terminer un programme d'exercices d'une durée de 2 mois, marcher avec mon chien plus souvent et participer à des courses cette été :) 
Age : 22 ans, Canadienne
Taille : 1m75
Poids : Bien dans ma peau kg :)

Étudiante en psychoéducation 📚
Passionnée de course à pied 💪
Amoureuse de la vie 😍

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J'aimerai peser 49kg d'ici la fin du mois de février, histoire de passer en-dessous de la barre des 50kilos que je ne supporte plus voir...
18 ans
1m61
52 kilos

Objectif : 42 kilos.

"Tout idéal en ce bas monde est masqué par la vulgarité des circonstances où il se réalise."
Boy inside

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@Strong-wolf@ oui je suis aussi d'accord avec toi sur ca. J'aimerai suivre assidûment un programme de sport que j'ai beaucoup de mal à tenir 😑 
Il fait parti aussi de mes objectifs, sur le point de vue physique mais surtout pour travailler mon moral/anxiété et la confiance en soi.
Age: 27 ans
Taille: 1m64
Poids de départ : 70
Poids actuel: 50
TCA: non
Autre: MUSIQUE FOREVER

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J'aimerais arrêter de craquer aussi facilement l' aprem sur le grignotage. J'arrive à manger sain et léger depuis mon retour de vacances, mais j'ai tout gâché en mangeant une tablette de chocolat 80% cet aprem. Pourtant j'ai fais le plein de fruit secs, pomme et mandarines, mais ça marche pas, ça ne me calme pas, même en buvant un litre de thé vert. Je me dégoute, j'ai aucun self control. ><
Bref,  ne plus craquer ! Repasser à 52 en mars !
24 ans, 1m67, 57 kg
Objectif :48 kg
TCA: Hyperphagie, boulimie non-vomitive
Autre: Dysmorphophobie, dépression
Pratique le jeûn intermittant

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Je te comprends moi aussi quand je suis dans cette période là y a rien qui peut m'empêcher de manger et ya tout qui passe! Et c'est après que je regrette que je me dis que j'en peux plus de moi je n'ai pas encore trouvé de solution quand je suis comme ça! Ce que je fais actuellement qui m'aide beaucoup c'est de bien manger le matin le midi me faire plaisir modérément a ces deux repas la et le soir je vais vite me coucher pour ne pas craquer voilà en ce moment je fais ça et ça marche (je le fais en semaine généralement car je travaille mais le weekend non)
Age : 27 ans
Taille : 1m57
Poids actuel : 60
Objectif poids : 50
TCA : oui (hyperphagie non vomitive)

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Je rajoute mes résolutions :

- Manger moins et habituer mon corps à manger juste ce qu'il a besoin (j'ai tendance à me goinfrer et manger mes émotions)
- Perdre 8-9kg avant Juin
- Trouver une autre passion que la nourriture lol
Age : 27 ans
Taille : 175 cm
Objectif poids : 57-55kg
TCA : non

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@getitgirl@ j'ai vraiment le même problème que toi lol d'ailleurs j'ai clairement mangé mes émotions hier soir en rentrant du travail j'ai essayé de me "rattraper" aujourd'hui mais qu'est ce que c'est dur après le fameux "craquage"
Age : 27 ans
Taille : 1m57
Poids actuel : 60
Objectif poids : 50
TCA : oui (hyperphagie non vomitive)

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@soOskinny@ C'est tellement dur d'y résister :( je te comprends... C'est comme si c'était un contrôle automatique et qu'on à besoin de "ca" comme si c'était notre médicament pour aller mieux... même si après est très dur passer la phase plaisir...

Je te comprends tellement, mais on est forte ! on va se battre !!! :D
Age : 27 ans
Taille : 175 cm
Objectif poids : 57-55kg
TCA : non

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@getitgirl@ j'ai failli craquer encore ce soir (15 mars) je suis vite aller a la douche et la j'ai commencé a vouloir essayé des anciens vêtements laisse tomber ça m'a complètement coupé l'appétit lol
Age : 27 ans
Taille : 1m57
Poids actuel : 60
Objectif poids : 50
TCA : oui (hyperphagie non vomitive)

19 appréciations
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Ah c'est pas mal comme technique !! Ma mère m'avait acheté un très beau pantalon que j'avais vu et... je rentre dedans mais si je m'assois le truc il se déchire xD je devrais essayer de le mettre à chaque envie..

Merci bonne idée @soOskinny@
Age : 27 ans
Taille : 175 cm
Objectif poids : 57-55kg
TCA : non

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moi je pèse 62kg et j’aimerais peser 45kg avant le moins de juin. C’est possible ?

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@ali@ Salut j'espère que tu vas bien? Pour ton objectif c'est peut être un peu trop court car ça fais un peu plus de 5 kilos par mois c'est faisable mais je pense que tu risques de craquer tellement tu vas te restreindre je te dirai te mettre comme but 50 kilos et tu verras au courant des mois comment ta perte évolue aussi est ce que tu connais ton IMC? Combien mesures tu?
Age : 27 ans
Taille : 1m57
Poids actuel : 60
Objectif poids : 50
TCA : oui (hyperphagie non vomitive)

4 appréciations
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@soOskinny@ je mesure 1m68 et je vais essayer d’appli ce que tu ma dit merci pour les conseille

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