TCA's world

TCA's world

Regime pour perdre un max
Ashley

Bonjour les filles, me revoilà après quelques semaines d'absence, je suis passée par une sale periode, j'etais enceinte sans le savoir et j'ai perdue mon bébé, pour c'elles qui me connaissent j'ai également un bébé de 6 mois, bref sale periode, hate d'etre en vacances pour oublier tous ça, et pour rien arranger aux choses, j'ai presque rien perdue de mes kilos, donc voilà demain je commence un régime voici les menus, j'hésite entre celui ci ou reprendre dukan qui lui marche aussi très bien! bisous à toutes.

235 appréciations
Hors-ligne
bon retour et désolée pour ton bébé


Age : 29
Taille : 1m68
Objectif poids : 50 kg
TCA : non
Autre : maman d'une mini miss de 2 ans

592 appréciations
Hors-ligne
Bon retour miss et courage . Je suis désolé pour ton bébé.. Tiens bon, et prend soin de toi :pinkH:
Obèse de 57 kilos !! | Objectif 50 - 47 - 45 |
23 ans | vegan |
Ashley

Merci
Ashley

voici le menu du regime

1er JOUR

Matin café sans sucre
midi 2 oeufs durs et épinards sans sel à volonté
soir 3 steaks hachés (ou un grand steak) salade verte et céleri à volonté

2ème JOUR

Matin café sans sucre et 1 petit pain au lait (ou un peu de lait fera laffaire)
midi 1 grand steak salade verte et fruits à volonté
soir jambon cuit dégraissé à volonté

3ème JOUR

Matin café sans sucre et un petit pain au lait
midi 2 oeufs durs salade verte et tomates à volonté
soir jambon cuit et salade verte à volonté

4ème JOUR

Matin café sans sucre et 1 petit pain au lait
midi 1 oeuf dur et carottes cuites ou crues, 1 morceau de gruyère
soir fruits à volonté et 1 yaourt nature entier

5ème JOUR

Matin carottes râpées au citron (à respecter impérativement !) et ensuite café sans sucre
midi poisson au court bouillon et 2 tomates
soir 1 steak normal et salade verte à volonté

6ème JOUR

Matin café sans sucre et 1 petit pain au lait
midi poulet grillé a volonté
soir 2 oeufs durs, carottes crues ou cuites a volonté

7ème JOUR

Matin 1 thé ou tisane au citron
midi 1 steak grillé fruits à volonté
soir MANGER RAISONNABLEMMENT CE DONT ON A ENVIE (ni frites, ni alcool)


IDEM LA 2EME SEMAINE

27 appréciations
Hors-ligne
Bon retour et vraiment désolée pour ton bébé! Fais attention à toi et j'espère que tu passeras tout de meme de bonne vacances et que tu arriveras à poursuivre ton régime :bisous1:
Age:15ans
Taille: 168cm
1er Objectif: 53kg
2eme Objectif: 48kg
Poids actuel: 58kg
TCA: BV (non diagnostiquée)
Autre: Timide.
Se haïr et périr.

1 appréciations
Hors-ligne
!!!!!! Courage plein de bonne chose futur

Age : 18 ans
Taille : 1m67
Objectif poids : 54 kg
TCA : oui (boulimie vomitive)
Autre : Étudiante

27 appréciations
Hors-ligne
Merci pour ton régime :)
Age:15ans
Taille: 168cm
1er Objectif: 53kg
2eme Objectif: 48kg
Poids actuel: 58kg
TCA: BV (non diagnostiquée)
Autre: Timide.
Se haïr et périr.

118 appréciations
Hors-ligne
Je suis sincèrement désolé pour ton bébé. J'espère que tu ira rapidement mieux. Gros bisous
Age : 19 ans
Taille : 1m80
objectif poids 1 : 70 kilos
poids actuel : 71 kilos
TCA : boulimie non vomitive


85 appréciations
Hors-ligne
Je suis désolé pour ton bébé
J'ai fais ce regime il marche super bien je lai fait pdt 14 jr par contre et jai vraiment perdu par contre jai repris aprés :s donc je c pas lequel est le mieux pck a ce quil parrait avec Dukan tu stabilise aprés..
Age: 23
Poids: je ne me pèse plus :(
Taille: 164cm
Objectif: 46kg
TCA: Non
Ashley

Thiana tu as perdue combien en 14 jr?

85 appréciations
Hors-ligne
J'avais pas de balance a ce moment la mais jai vraiment perdu car tt le monde me le faisait remarqué javais les joues creusent et une taille de pantalon en moins mais bon javais du poid a perdre aussi... :pinkH:
Age: 23
Poids: je ne me pèse plus :(
Taille: 164cm
Objectif: 46kg
TCA: Non

702 appréciations
Hors-ligne
Oh ma belle... Je suis désolée pour toi et ton bébé. Bon courage à toi et toutes mes condoléances.
Ashley

merci pour vos gentils petits mots.

592 appréciations
Hors-ligne
@Ashley@ j'aimerai bien suivre le régime avec toi je peux ?
par contre vu que je suis vegetarienne est ce que vous pensez que si je remplace les steaks par des steak vegetariens, ou du tofu ça pourra faire l'affaire ?
Obèse de 57 kilos !! | Objectif 50 - 47 - 45 |
23 ans | vegan |
Ashley

Super Amy!!! je veux bien avec plaisir, je crois bien que tu peux, meme si à mon avis c'est un regime hyperprot

592 appréciations
Hors-ligne
Cool ! :D bha je trouverai un moyen de remplacer ce que je ne peux pas manger, ou alors je ne mangerai pas tout court >w<
Donc demain : on commence ! Le fait d'être avec quelqu'un va me motiver à stopper mes crises etc . Du moins je l'espère
On va se motivé :pinkH:
Obèse de 57 kilos !! | Objectif 50 - 47 - 45 |
23 ans | vegan |
Ashley

Je vois que tu as perdue beaucoup déjà!! la chance!! tu as fais comment?

592 appréciations
Hors-ligne
Oh pas tant que ça, ou du moins pas assez
Au début j'ai fait le regime Thonon, pendant 3 semaine au lieu d'une j'ai perdu 12 kilos. Puis j'ai stagné, et je pouvais plus avec tujours ces menus répétitifs
Puis ensuite en faisant attention a mon alimentation j'en ai perdu 3-4 avec un peu de sport.
Et la j'essai de manger beaucoup de fruits, de légumes à calories négatives mais la boulimie vomitive est très presente (de plus en plus) depuis 2-3 semaines donc je stagne
Obèse de 57 kilos !! | Objectif 50 - 47 - 45 |
23 ans | vegan |
Ashley

Si je ne me trompes pas le regime que j ai posté c'est thonnon je crois!

85 appréciations
Hors-ligne
Exact..
Age: 23
Poids: je ne me pèse plus :(
Taille: 164cm
Objectif: 46kg
TCA: Non

1 appréciations
Hors-ligne
Je te suis !!!! Par contre j'irai m'acheter des steaks hachés demain matin et des épinard d'ailleurs..
Mais TROIS STEAKS HACH' C'EST ENORME !!! ça va surement pas passer pour moi.. :vomito2:

Age : 18 ans
Taille : 1m67
Objectif poids : 54 kg
TCA : oui (boulimie vomitive)
Autre : Étudiante

760 appréciations
Hors-ligne
Donner moi sen de nouvelles les filles

23 ans hyperphagie, dépressive et dépersonnalisation...j'écrit aussi comme une enfant de 8ans...1er objec

133 appréciations
Hors-ligne
Bon retour :pinkH:
et désolé pour ce qui t'es arrivé :pinkH:
17 ans, 1m68, obj: 53 kg
TCA : Boulimie
Autre : Lycéenne en Terminale S !

85 appréciations
Hors-ligne
Age: 23
Poids: je ne me pèse plus :(
Taille: 164cm
Objectif: 46kg
TCA: Non
Ashley

coucou les filles! alors c'est parti!!!! savez vous si je dois utiliser des steacks normaux ou des 5./.?
Ashley

sinon je peux pas boire d café seul, j'ai mis du lait, ça craint?

1 appréciations
Hors-ligne
Alors là! J'sais pas trop.. perso j'suis l'menu à la lettre comme ça j'me pose pas d'questions !! Pour la viande j'ai choisie le Bifteck, j'aurai pas pu en manger 3 steak Hachés.. Voilà !!!

Dernière modification le 05-08-2013 à 15:58:33

Age : 18 ans
Taille : 1m67
Objectif poids : 54 kg
TCA : oui (boulimie vomitive)
Autre : Étudiante

85 appréciations
Hors-ligne
5% les steaks et ta le droit au lait 100ml dans ton thé ou café bisous ma belle
Age: 23
Poids: je ne me pèse plus :(
Taille: 164cm
Objectif: 46kg
TCA: Non
Ashley

Super ! merci

592 appréciations
Hors-ligne
Je ne pense pas que ce soit le regime thonon si ? en tout cas moi je suisvais des menu qu'il y avait sur le site officiel du régime et je n'avais pas ça comme menu . Ou alors je ne m'en souviens plus O.O
En tout cas, ce régime est bien pour perdre mais une fois que vous êtes stabilisé vous ne perdrez plus c'est pour ça que sur moi il ne marche plus
Obèse de 57 kilos !! | Objectif 50 - 47 - 45 |
23 ans | vegan |


Vous ne disposez pas des permissions nécessaires pour répondre à un sujet de la catégorie Challenge Du Mois.

Inscrivez-vous au blog

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 1869 autres membres