TCA's world

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Régime sportif : J4
Cara


2 appréciations
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j'adore le gif de la fille qui fait le ménage xD
Cara

Demain tu fais pareil ma belle !

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je serais trop classe xD

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Carana merciiii de nous mettre des images et de nous motiver :bisous1: :heart:
âge:31 ans
taille:1m64
objectif poids:45 kilos
TCA: oui ( anorexique et BV une fois par jour)non diagnostiqué
poids actuel : 55.4kilos

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Coucou les filles comment allez vs ce matin.je me suis pesée 3h plus tôt car j ai du sortir pour faire des papiers administratifs.j ai perdu 400gr je pèse 50,3kg. :pinkH:
On tient le coup les filles
âge:31 ans
taille:1m64
objectif poids:45 kilos
TCA: oui ( anorexique et BV une fois par jour)non diagnostiqué
poids actuel : 55.4kilos
Cara

Bravo Sasa !!!
Moi ma balance a fait des siennes ce matin. Elle m'a d'abord affiché 60,7. J'ai pas voulu y croire alors je suis remontée dessus et la elle m'affiche 59,6, comme hier. Je me dis, non avec ce que j'ai mangé c'est pas possible. Du coup je prends ma deuxième balance (oui j'en ai 2 car j'en avait acheté une pour chez mon copain et une pour chez moi avant que je débarque chez lui !) et elle m'affiche 59,7. Du coup je me dis que ça doit être ça. Je remonte sur la première balance (celle avec laquelle je me pèse habituellement) et là 59,4 ... Bon du coup je garde ce dernier poids, soit - 200 g par rapport à hier malgré mes écarts. J'espère juste que ma balance n'est pas en train de me lâcher ...
Du coup aujourd'hui, je suis motivée à faire une journée parfaite !
Ce matin ça sera juste café car je crois que j'ai eu ma dose de pain hier !
A midi je ferai le repas de fruits (normalement prévu pour le soir) et ce soir je mangerai mes carottes !
Bonne journée mes belles !
Eclatez vous en faisant le ménage !!!
Cara

Et voilà, j'ai fais mon ménage pendant 1h10 avec la musique à fond.
Vaisselle, poussière, plaque de cuisson, évier, WC, baignoire, lavabo, swiffer, aspirateur, serpillère, tout y est passé ! L'appart est tout propre et sens tout bon, ça fait du bien !
Ce matin j'ai même pas bu mon café, juste de l'eau et une boisson détox. Et là j'ai toujours pas faim, surement parce que j'arrête pas de boire, de bouger et qu'il fait chaud !
Et vous les filles, quoi de neuf ?
:pinkH:
Cara

Coucou ! Je viens de déjeuner un kiwi et une orange. J'avais aussi prévu une pomme, mais en fait je n'ai plus faim. Donc je la garde de côté pour plus tard si jamais ça devient dur dans l'après-midi !
J'espère que ça va pour vous.

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Moi mon homme m à obligé à manger un sandwich hamburger frite et coca mon homme m a obligé je viens de me peser chez ma mère +700gr vs pensez que ça va se voir à la balance demain.je suis dégoûtée.il m à dit à chaque fois que je te dis de manger avec moi tu veux pas là t es obligé
âge:31 ans
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objectif poids:45 kilos
TCA: oui ( anorexique et BV une fois par jour)non diagnostiqué
poids actuel : 55.4kilos

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Qd je rentre je vais faire 1h de vélo elliptique vs pensez que c est assez je suis trop triste
âge:31 ans
taille:1m64
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Courage carana bravo pour ta matinée tiens le coup :pinkH:
âge:31 ans
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Cara

Ho ma Sasa ... ton homme n'a pas voulu te laisser manger l'oeuf, les carottes et le fromage comme c'était prévu ? Ou il s'est ramené avec le sandwich pour toi du coup pas le choix ?
Bon quoi qu'il en soit tu restes forte. 1h de vélo elliptique ça brûle pas loin de 600 kcal alors je pense que ça va pulvériser les calories du burger !
Courage ma belle !
Moi je tiens bien pour le moment, pas de sensation de faim (même à midi, mais je me suis forcer à manger un peu pour pas stocker après !)
Cet aprèm je vais finir de lire mes magazines féminins que j'ai acheté hier et en fin d'aprem j'irai peut-être bricoler chez un ami s'il a besoin, et boire un verre après !
Bon aprèm
:pinkH:

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Ahah j'adore le gif aussi XD ça motive ! >w<

We can do it !



Obèse de 57 kilos !! | Objectif 50 - 47 - 45 |
23 ans | vegan |
Cara

Voilà, j'ai mangé ma petite pomme

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je l'ai croisé dans le centre et il m'a obligé de manger avec lui tu crois que je vais perdre 600 calories en fesant 1h de vélo élliptique?
:pinkH:
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Cara

J'ai calculé sur le site ligne-en-ligne pour un poids de 50 kilos, 1 h de vélo elliptique = 600 kcal de brûlée !

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MERCIII ma puce
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Cara


Allez hop, tu files sur ton vélo maintenant ! Et je veux un compte rendu après !

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là je suis chez mes parents dès que je rentre chez moi je fais mon vélo élliptique et si je craque je pense à toi et ça va me motiver
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Cara

:bisous1:
Cara

Bon ce soir ça sera salade parce que j'ai la flemme de râper mes carottes !
Je suis très contente de ma journée. J'espère que j'aurai des résultats demain matin sur la balance !

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Tu peux être fière de toi carana :pinkH:
Je viens de terminer mes 1h de vélo elliptique j ai failli craquer après 30min j ai pensé à toi.
On verra ce que ça va donner demain matin quand je vais me peser.J ai rien mangé depuis 13h je viens juste de boire de l eau :pinkH:
âge:31 ans
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TCA: oui ( anorexique et BV une fois par jour)non diagnostiqué
poids actuel : 55.4kilos
Cara

t'as tenu bon, c'est génial !

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J ai fait 5.8 km tu crois que j ai perdu combien de calories pcq sur mon vélo il est indiqué 380 calories ça fait pas bcp
âge:31 ans
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TCA: oui ( anorexique et BV une fois par jour)non diagnostiqué
poids actuel : 55.4kilos
Cara

Ton vélo il prend en compte ton poids ? Et même si c'est 380 kcal, c'est super !

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Il prend pas en compte mon poids
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Je suis crevée merciii de m avoir encouragé :pinkH:
âge:31 ans
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Je suis crevée merciii de m avoir encouragé :pinkH:
âge:31 ans
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TCA: oui ( anorexique et BV une fois par jour)non diagnostiqué
poids actuel : 55.4kilos
Cara

Moi aussi, je pense que je vais pas tarder à aller me coucher ! Bonne nuit et à demain pour la pesée !

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