TCA's world

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Run comme les princesses. #3

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Hello girls !! Alors aujourd'hui toujours motiver ! Pensé a votre corps qui seras tous mince tout beau  ( sachant que vous êtes tout belle !! ). 

Perso : J'aurais peut être perdu un perdu des cuisses possible ? Sachant que sa fait 1 semaine que je fait des squats  ? 

MOTIVATTIIIIOOOONNNN Bisouuus 




1m73
> Avant : 81,5
>Mtn : 81
>Faire du sport pour le plaisir et manger sainement pour me rendre heureuse. ET non pour enlever mes formes de jeune femme! Liars 17 ans.
J'ai enfin trouvé mon chemins vers le bonheurs.

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Coucou ^^ tu fais combien de squats par jour ^^?
20 ans, 1m73, 51 kilos
Objectifs : Abdos et silhouette fine

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La semaine dernière je fessait 60 squats ( je sais c'est pas beaucoup mais c'est le début aha )  et cette semaine j'en fait 70 pk ? ^^ 
1m73
> Avant : 81,5
>Mtn : 81
>Faire du sport pour le plaisir et manger sainement pour me rendre heureuse. ET non pour enlever mes formes de jeune femme! Liars 17 ans.
J'ai enfin trouvé mon chemins vers le bonheurs.

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Ce matin 20 minutes jogging + 10 minutes marche rapide (fait)
Ce soir 1h zumba step 

GO GO les filles on lâche pas!
Âge: 22 ans
Taille: 1m52
Poids: 110 lbs
Objectif: perdre 10 lbs et me rétablir
Tca: anorexie restrictive non diagnostiqué
Autres: tda, TAG, trouble panique, tpl, toxico en rétablissement
Excessive dans l'âme

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@Liars@ c'est pas si peu que ça 60, surtout au début! Moi j'avais commencer avec 2 sérier de 20, et ça me faisait déjà un mal de chien le lendemain xD

Aujourd'hui:


~ De la marche douce (je souffre encore)
~ 15 minutes de vélo (parce-que je dois sans doute être maso)

Bonne journée les poulettes!
*22 ans - 1,73 m
*PD: 80 / PA: 6548 / PV: 57
*ND/ Tendance AP - BV

~ La nullité, c'est le début de l'excellence. ~

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Hey les filles!! Bonne journée <3

J'ai repris le TBC donc 30 mn pour moi aujourd'hui (journée abdos/fessier) + 40mn de marche.

Bisous
Lola-22 ans-anorexique,boulimique,hyperphagique - diagno -1m62-69 kilos


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Tu fais le TBC 1 ou 2?

J'avais déjà fais le TBC 1 mais pas tenu jusqu'au bout -.-
Âge: 22 ans
Taille: 1m52
Poids: 110 lbs
Objectif: perdre 10 lbs et me rétablir
Tca: anorexie restrictive non diagnostiqué
Autres: tda, TAG, trouble panique, tpl, toxico en rétablissement
Excessive dans l'âme

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@Infa-DrCoin@ Moi aussi la première fois j'ai eu souffert ! xD  
1m73
> Avant : 81,5
>Mtn : 81
>Faire du sport pour le plaisir et manger sainement pour me rendre heureuse. ET non pour enlever mes formes de jeune femme! Liars 17 ans.
J'ai enfin trouvé mon chemins vers le bonheurs.

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Sa me motive troooop de vous lire les filles ,de voire que vous suiver dans le challenge sa me motive grave merci a vous les filles bisouuuus
1m73
> Avant : 81,5
>Mtn : 81
>Faire du sport pour le plaisir et manger sainement pour me rendre heureuse. ET non pour enlever mes formes de jeune femme! Liars 17 ans.
J'ai enfin trouvé mon chemins vers le bonheurs.

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J'pense que les squats c'est une question d'habitude. Comme tout sport, ça mal au début.
32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée



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@perle@ le TBC 1 <3
Lola-22 ans-anorexique,boulimique,hyperphagique - diagno -1m62-69 kilos


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Si si c'est très bien @Liars :)!!! 
20 ans, 1m73, 51 kilos
Objectifs : Abdos et silhouette fine

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