TCA's world

TCA's world

Skinny girl diet jour 1
divine

JOUR 1 : 400 calories.

Coucou mes louloutes donc voila pour celles qui veulent me suivre le challenge skinny girl diet commence aujourd'hui.

Le principe de ce régime est basé sur un changement quotidien de l'apport calorique à respecter, cela permet de "duper" en quelques sorte notre corps qui ne sait pas ce qu'il va recevoir comme quantité de nourriture et permettre une perte de poids plus rapide.

Dans le vrai skinny girl diet on ne compte pas les calories des fruits et des légumes, chaque fruit et légume compte donc pour zéro calories. Chacune est libre de faire comme elle le sent, pour ma part je vais compter les calories des fruits et des légumes car j'ai besoin de quelque chose de structuré pour m'y tenir. J'encourage personne à faire comme moi car il est beaucoup plus compliqué de tenir sur le long terme en comptant les fruits et les légumes.

allez go les filles,bon courage c'est les premiers jours les plus durs.



divine

poids de départ: 53.6 kg
Donc pour moi aujourd'hui ça sera:

midi : tomate, jambon, carottes, compote = 200 kcal.
Soir : salade, sauce, poivrons, fromage, melon, 3 abricots = 200 kcal.


:maraccas!

118 appréciations
Hors-ligne
Je ne te suivrai pas personnellement, car comme je reprends sérieusement aujourd'hui je trouve ce régime trop compliqué pour moi. Je l'ai fait plusieurs fois et j'ai fait beaucoup de crise donc je préfère attendre avant de le refaire. En tout cas je te souhaite bon courage et si tu as besoin je suis là :yeaaaaaaaa:
Age : 19 ans
Taille : 1m80
objectif poids 1 : 70 kilos
poids actuel : 71 kilos
TCA : boulimie non vomitive


702 appréciations
Hors-ligne
Bon courage ma belle @divine@

Je ne te suis pas non plus, c'est trop peu de calories par jour pour moi, ça me ferait criser.
divine

merci les filles :yeaaaaaaaa:

et oui j'invite personne à me suivre c'est vraiment un choix personnel et surtout comme vous le dites ça peut induire des crises!

133 appréciations
Hors-ligne
Je te suis, je ne risque pas de criser vu mon état de déprime X)
Chicorée ce matin, pour le midi et le soir je ne sais pas encore, peu c'est tout ce que je sais...
Age : 19 ans, Taille : 1.62, Poids rêvé : 45, Poids le plus haut : 59, Poids actuel : 52-53
Anorexique, boulimique non vomitive non diagnostiqué, anciennement auto-mutilation

3163 appréciations
Hors-ligne
je peux pas vous suivre mais je suis à fond avec vous,motivation mes poupées





:maraccas! :maraccas! :maraccas! :maraccas! :maraccas! :maraccas! :maraccas! :maraccas!
ChOo_d_amour(merci ma @Ersatz@)
Anorexie mentale /Bipolaire type2
Diagnostiquée/Suivie en thérapie HJ
Mariée /maman





250 appréciations
Hors-ligne
age: 29 taille: 1m60
TCA: non diag (hyperphagie et restriction cognitive)
autre: surbookée encore et toujoursl
Coco

Allez les filles je vous suis de loin!
Courage ma @divine@

348 appréciations
Hors-ligne
Je te souhaite de rester motivée ma belle Divine.
Mais pas de doute tu vas y arriver :maraccas! :pinkH:
Age : 41 ans.. 1.66 mètre TCA : Hyperphagie
Poids départ : 60,6
Poids souhaité 56 puis 54.
Poids actuel : 58,5
divine

:conten: OUI :conten:

merci ma belle

12 appréciations
Hors-ligne
Je te suis à100% ! J'ai posté un article de ce premier jour de diet sur le forum si ça t'intéresse ;)
Merci d'être là, courage! :maraccas!
Age : 16ans poids actuel:65kgs
Taille : 1m68
Objectif poids : 49kgs
TCA : boulimie V ou non.
Autre : Stressée de la vie, à tendance bipolaire, complexée par le corps que j'habite.
[url=http://www.dietstat.fr/espace_public.php][img]http://www

250 appréciations
Hors-ligne
Alors j'ai pas gouter
ce soir: ravioles tomates/chevre et fromage, un brugnon et un mini magnum

Ce qui donne 1335cal en tout et 948cal sans les fruits et légumes

Je pense que je vais plutot partir sur the healthy skinny girl diet certes c'est 500cal de plus je ferais l'autre après pour diminuer les cal petit à petit .
age: 29 taille: 1m60
TCA: non diag (hyperphagie et restriction cognitive)
autre: surbookée encore et toujoursl
divine

oui ma belle faut que tu fasses quelque chose qui te convienne surtout! du coup je sais pas si je vais ouvrir un sujet tous les jours je suis pas sur que d'autres filles vont le faire. Bon courage ma puce en tout cas :bisous1:
Coco

Okay...tellement marre de mon corps.
Je te suis à distance ma @divine@ vraiment. Je fais le skinny diet

26 appréciations
Hors-ligne
Bonjour, je vois qu'il y a un petit bout de temps que ce post existe, et je voulais savoir: as-tu bien réussi la diète? Des résultats??? Pour ma part, même s'il est un peu trop tard, je m'y mets. Il est temps que je me débarrasse enfin de ces 5kgs en trop!
Taille: 1m70
Poids: 50
Objectif: ?
Anorexie mentale, automutilation, boulimie non-vomitive.
Perdu dans ce monde...
divine

ce régme marche bien mais je ne l'est pas tenu je ne pouvais pas du tout inclure de sucre et je n'y arrive pas sans il me faut au moins un plaisir sucré le soir pour tenir, bonne chance en tout cas

Répondre
Pseudo :
Adresse e-mail:


Se souvenir de mes infos ( pseudo et e-mail ) :
Cochez la case ci-contre :

Inscrivez-vous au blog

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 1823 autres membres