TCA's world

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Skinny girl diet jour 4
divine

ce matin - 400 grammes

JOUR 4: 500 calories

midi : 2 saucisses de strasbourg volaille, Haricots verts, nectarine = 260
soir :soupe, salade, sauce, tomate, fromage, yaourt 0% = 240

cet aprèm balade avec mes chéris en voiture à pédale près de royan, j'espère ne pas craquer sur la bouffe les tentations seront grandes, on verra bien.

bonne journée les louloutes.
divine


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+ 0.4 kg

Bon pas étonnant je me suis enfilé deux litres de liquides entre 20h hier et ce matin... ça devrait se rétablir demain.
Aujourd'hui jeûne détox, histoire de voir si mes maux de ventre sont causés par quelque chose qui est resté dans mon ventre, un aliment pas digéré (hahaha, je n'y crois pas). Hier soir ça a été nigari et tisane épicée pour "laver" et vider le corps, dégueulasse à en vomir.
Donc aujourd'hui, eau citronnée, nectar de mangue pour avoir un peu de forces, et jus de tomate si vraiment grosse faim.
En complément, charbon et green magma. Demain j'attaque les probiotiques et repas très très légers. Je continue à suivre la skinny girl diet mais je pense que cette détox ne me fera pas de mal. La dernière fois que je l'ai faite j'avais perdu plus d'un kilo en seulement une nuit et je ne l'ai jamais repris.
Age : 19 ans, Taille : 1.62, Poids rêvé : 45, Poids le plus haut : 59, Poids actuel : 52-53
Anorexique, boulimique non vomitive non diagnostiqué, anciennement auto-mutilation
divine

@Black Amber@ d'accord ma belle si tu penses que ça peut te faire du bien, fais attention à toi

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Oui @divine@ je fais attention :) ça ne durera pas plus que jusqu'à demain et je vais peut être m'accorder une pomme ou de la pastèque ce soir pour ne pas être excessive.

Comment s'est passé ton troisième jour ? Les nausées devraient avoir disparu maintenant.
Bon courage à toi, profites bien de ta petite famille :) :bisous1:
Age : 19 ans, Taille : 1.62, Poids rêvé : 45, Poids le plus haut : 59, Poids actuel : 52-53
Anorexique, boulimique non vomitive non diagnostiqué, anciennement auto-mutilation
divine

Pour les nausées effectivement c'est fini! hier c'était un peu dur j'ai eu faim et en plus peu importe le programme je craque toujours le 3ème jour mais la cool j'ai tenu. Après je pense que ça aide que mon chéri soit en vacances donc ça tombe bien.

oui si tu sens que ton corps réclame donne lui un peu à manger. J'ai lu un article cette semaine où il disait que les idées du jeûne ou de la restriction pour aider le corps quand notre ventre est chamboulé sont totalement fausses, et que au contraire ça ne lui fait pas du bien j'essaye de te retrouver l'article mais après quand on a mal je comprend que manger c'est pas le top quoi!
divine

j'essaye de te mettre le lien je sais pas si ça va marcher:

[lien]

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C'est génial que tu ais tenu bravo :) Je me doute oui que sa présence te permet une certaine maitrise, c'est un peu pareil pour moi.

Oui le jeûne est très controversé, j'ai lu pas mal de choses là dessus, c'est pour ça que je conserverai des aliments légers si mon corps ne tient pas. Mais là c'est juste pour voir si mes douleurs viennent d'un truc qui n'est pas passé, mais j'en doute si c'était le cas ça me ferait mal en permanence. Enfin bon ça fait plaisir à mon homme que j'aie pris du nigari, on verra si sa technique marche.

Très intéressant ton article, je ne l'avais pas vu ! Son contenu est assez réaliste.

Dernière modification le 24-07-2014 à 09:34:12
Age : 19 ans, Taille : 1.62, Poids rêvé : 45, Poids le plus haut : 59, Poids actuel : 52-53
Anorexique, boulimique non vomitive non diagnostiqué, anciennement auto-mutilation

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Coucou les filles je peux vous suivre ?
Mais du coup vous êtes déjà au jour 4 alors je reprends depuis le début ou au jour 4 aussi ?
Âge : 21 ans
Taille : 1.73 mètre
Objectif : 40 kilos
TCA : Anorexique restrictive
Autres : Borderline et dépressive
divine

@sahra@ comme tu veux la miss, mais je pense que ça serait plus sympa pour toi de commencer dès le début

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les girl's

ce matin je ne me suis pas pesé avec mes rrrr c'est toujours faussé.
tu as raison @divine@ le troisième jour est dur mais il est passé et on va tenir sur la longueur et les kilos.

ce matin je me suis levée plus tôt pour bosser
matin: café, lait de soja (51), 2 tranche de pain d'épice (96) et un verre de jus d'orange -> 147 cal
midi: soupe de fane de carotte, avocat, 2 pêches plate et 30g de chèvre (99)
soir: je sais pas encore mais pour environ 250 cal

bonne journée et courage

:pinkH: :pinkH:


Dernière modification le 24-07-2014 à 15:59:23
age: 29 taille: 1m60
TCA: non diag (hyperphagie et restriction cognitive)
autre: surbookée encore et toujoursl
Coco

@Black Amber@ ton idée de désintox du corps est superbe. Je pense faire comme toi. Parce qu'en général quand je me dis que je vais vider mon corps pour le nettoyer de fond en comble je prends des laxatifs ^^"
Si je peux te conseiller un peu de méditation avec ça? Histoire de désintoxiquer en même temps le corps et l'esprit.
Peux tu me donner des recettes de tisane épicée? et qu'est ce que le nigari?

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@Coco@ justement, en complément je prends du charbon du green magma (nettoyants et détoxifiants en cachets). Et tu sais au début je voulais prendre des laxas vu que j'avais une ordonnance, mais d'une trop médicamenteux et de deux pas assez efficace à mon humble avis...
Yep justement, yoga et soins ;) Mais du sport aussi pour éliminer les toxines.
Alors le nigari c'est du chlorure de magnésium, on en trouve en magasin bio (j'en ai jamais vu ailleurs), le magnésium étant laxatif naturellement, en prendre une bonne dose a un effet assez puissant si tu n'as pas mangé depuis au moins, 4-5h je dirais. Par contre comme je l'ai dit, c'est absolument immonde à avaler donc il faut du courage. Et au mois 50 bon cl d'eau pour bien diluer. Mais l'avantage c'est que c'est naturel. Par contre pas plus de deux prises pas ans selon moi, pour éviter un excès dans le corps. Puis de toute façon c'est tellement dégueu que ça ne pousse pas à en reprendre.
En tisane, mélisse, cassis, bourrache, bruyère, camomille. Normalement des épices style piment de cayenne cannelle, gingembre mais ça donne un goût affreux. Surtout le piment.

Mais vraiment limites au max le nigari c'est juste répugnant, au début j'y arrivais encore mais maintenant en parler suffit à me donner envie de gerber ^^
Age : 19 ans, Taille : 1.62, Poids rêvé : 45, Poids le plus haut : 59, Poids actuel : 52-53
Anorexique, boulimique non vomitive non diagnostiqué, anciennement auto-mutilation
Coco

@Black Amber@ Tu es très intéressante à lire, je vois que tu as pleins de ressource et tu me donnes vraiment des idées de trucs à essayer, beaucoup, je crois que je vais tenter!
Et le nigari ça fait effet rapidement et combien de temps?

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Lol je m'intéresse surtout à un peu tout X) Puis avec un homme qui veut manger et vivre sainement, dont la mère est à fond sur ce qui est naturel et dans le milieu médical, ça aide ^^ Merci @Coco@
Alors le nigari, et bien je dirais qu ça dépend de ton stade de digestion. Si tu as mangé il y a peu, le nigari va peiner à faire effet immédiatement mais tu vas sentir que ça gargouille correctement !
La première fois que j'en ai pris, c'était un soir et j'avais goûté vers 16-17h, l'effet a été immédiat mais tout a fini aux toilettes seulement le lendemain. Par contre plus récemment j'en avais pris vers 19h, n'ayant pas mangé depuis 13h-14h (et j'avais mangé léger) et l'effet a été quasi immédiat, comptes environ 5-10min pour que ça agisse. Je dirais que l'effet met..environ un jour ou deux à disparaître, mais ça joue sur différents facteurs, notamment sur ce que tu manges. Si tu manges des féculents ou des protéines l'effet s'arrêtera plus vite que si tu manges des fruits et légumes par exemple.
Mais n'en abuses pas miss, enfin je pense que si tu testes, tu seras vite arrêtée par le goût ^^
Contente de pouvoir t'aider :bisous1:
Age : 19 ans, Taille : 1.62, Poids rêvé : 45, Poids le plus haut : 59, Poids actuel : 52-53
Anorexique, boulimique non vomitive non diagnostiqué, anciennement auto-mutilation
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