TCA's world

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Défi Pro Ana du 28 mai

2544 appréciations
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Cara

- faire mes exercices de fitness
- respecter la chrono
- aller courir ou marcher en fin d'après-midi
Bonne journée ! :pinkH:
____Miss_____

*Ne pas refaire une crise
*Commencer à manger un aliments à calorie négatives si j'ai envie
*Faire abdo-fessier au retour des cours

137 appréciations
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aujourd hui resté debout le plus possible au boulo et marché et faire des abdos ce soir et ne pas crisé

Dernière modification le 28-05-2013 à 08:36:22
Age : 24
Taille:155cm
Objectif poids : 45
TCA : surement anorexie vomitive non diagnostique

2 appréciations
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- Ne pas craquer
- Ne pas faire de crise
- Boire beaucoup d'eau
- Aurais bien été marcher si il ne pleut plus! :pinkH:

58 appréciations
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- 1heure de sport : OK c'est fait
- Ne pas manger entre les repas
- Manger très très light ce midi
- Ne pas craquer ce soir en rentrant à la maison
- Etre au top pour le taff aujourd'hui


TCA : pas de diag
Autre : Veut être parfaite pour son copain <3

170 appréciations
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Marcher au moins trente minutes (déjà dix de faites), boire un litre et demi d'eau, manger léger le soir.

105 appréciations
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ne pas faire de bv car si j'en fait une c parti pr le reste de la sem
Pas de criiiiiiiiiiiiiise
Faire 1h de zumba
Boire a gogo
Faire des exos

Courage et bonne journee a toutes
Be perfect

99 appréciations
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- boire mon eau
- faire mes abdos
- marcher au moins 30 min
Age : 20 ans
Taille : 1m74
Poids actuel : 67.8 kg => poids perdu : 9.2 kg
Objectif : (1) 65kg (2) 60kg (3) 55kg (4) 50kg
Objectif final : 45kg <3
TCA : Anorexie - Boulimie
Autre : Suicidaire, dépressive, AM.

1333 appréciations
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-boire 2 l d'eau
-ne pas faire de crise
-faire 1/2 h minimum de sport
-passer les derniers coups de fils pour le déménagement
36 ans - 1,67 m
Poids: 1000000000 kg - Objectif: 47 kg
TCA : Anorexie / Boulimie, suivie
Autre: végétarienne, maman, belle-maman, cinglée

57 appréciations
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Coucou les filles,
Aujourd'hui pas de crise, du sport en rentrant du boulot ce soir et continuer à croire que je vais venir à bout de ce p#*..!# de pallier qui ne veut pas céder depuis 3 semaines
Bonne journée à toutes :pinkH:


105 appréciations
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Je vien de faire 1h de zumba g depense 599cal
juste apres j'ai mange 2 tranches de pain de mie complet 90cal -motarde a la'ancienne-3rondelles de tomates - 2 blc de dinde 82cal -un yaourt 0% mure --un the detox
Nuuuuul
Be perfect

0 appréciations
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- just dance pendant une heure
- faire des pompes
- ne pas manger de gateaux :)
voudrai peser 45 kilos pour commencer (- 5 kilos :) )
____Miss_____

:enerve: Trouver une manière de rattrapper ma grosse crise demain
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