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Jeuner après un cheat meal

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J'écris ce sujet car aujourd'hui j'ai énormément mangé etant donne qu'on a décidé de se faire une pissa avec les potes après les cours et qu'ensuite on a flâné l'aprem en jouant à la console et en se gavant de cochonneries en tout genre ^^
 j'ai réussi à me retenir d'aller vomir et j'ai passé une super aprem :D
Mais malgré tout maintenant je regrette un peut d'avoir autant bouffer (~2000 cal) et j'essaie de me dire que c'était une journée de triche et que ça boostrea mon métabolisme cependant , je ne sais pas si je serais capable de manger demain et je me demande si un petit jeune de 24h après un cheat mel peut être une bonne idée ?

Dernière modification le vendredi 27 Mai 2016 à 17:01:46
~17ans~1m60~42kg~
Ana, BV, non diag, depuis 3 ans environ
Objectif : mourir
Jours sans vomir: 0 :(

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Coucou, c'est super que tu ai pu profiter de ton aprem et pas trop te casser la tête là dessus !
Je comprends pour demain mais je te conseille de faire une journée "détox" plutôt qu'un jeûne complet ! C'est à dire fruits et légumes brûles graisses, thé, eau citronnée etc à gogo, manger un truc à l'heure des repas quoi, puis ça nettoiera ton organisme, c'est même mieux que de ne rien manger :) Et puis même un peu de viande si tu veux si tu as faim ! 
- 20 ans, Etudiante
- Anciennement boulimique vomitive + ano, scarifs, dépression...
- Actuellement en dernière phase de guérison : perdre SAINEMENT et DURABLEMENT mes kilos en trop!

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Ah bah tiens j'ai fait exactement la même journée que toi Chenipan, et je rejoins l'avis d'Asado ~ même si moi je ne pourrais pas le faire car j'ai un anniversaire ;a;
xx kg - 1m67
Objectif : 50kg
Dépression, AM, anxiété

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