TCA's world

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Tétris pour lutter contre les addictions
NeverGiveUp

Tout est là http://www.virginradio.fr/pour-lutter-contre-vos-addictions-jouez-a-tetris-a442363.html
Une récente étude pour le moins surprenante pourrait nous aider à décrocher, jouer à Tetris favoriserait notre lutte contre les addictions. Le célèbre jeu sorti dans les années 80 en plus de nous faire creuser les méninges et nous occuper durant des heures entières, aurait également la propriété de nous aider à abandonner nos dépendances. VirginRadio.fr vous explique.
En savoir plus sur http://www.virginradio.fr/pour-lutter-contre-vos-addictions-jouez-a-tetris-a442363.html#yplJryRSZgbvYsVm.99

elon l’étude publiée dans le Psychological Science, jouer à Tetris réduirait nos envies irrésistibles de 56 à 70%. 31 sujets de 18 à 31 ans ont été étudiés et ont joué au jeu pendant trois minutes sept fois par jour. Au bout d’une semaine, leur envie pour des substances, de la nourriture ou autres addictions ont diminué de près de 13,9 %. « Le jeu est aussi efficace parce qu’il fait appel aux systèmes visuels et spatiaux du cerveau qui sont utilisés lorsqu’on cherche à accomplir un désir et les distrait assez longtemps pour que l’envie soit diminuée », explique à son tour le National .
NeverGiveUp


:hein.quoi: 

945 appréciations
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ça parait incroyable mais pourquoi pas ^^
24 ans, 160cm, 54kg

1504 appréciations
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Wow, ça paraît incroyable en effet! J'apprend des trucs trop bizarres ces derniers temps...
Âge: 22 ans
Taille: 1m52
Poids: 110 lbs
Objectif: perdre 10 lbs et me rétablir
Tca: anorexie restrictive non diagnostiqué
Autres: tda, TAG, trouble panique, tpl, toxico en rétablissement
Excessive dans l'âme

760 appréciations
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pour moi c,est n,importe quel jeu de cell qui me tien occuper

23 ans hyperphagie, dépressive et dépersonnalisation...j'écrit aussi comme une enfant de 8ans...1er objec

2788 appréciations
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ouais, j'en ai entendu parler...
j'aurais peut être dû trouver le courage d'allumer l'ordi à 1h15 et jouer au tétris plutôt que de m'empiffrer comme une grosse vache
Age:26 ans Taille: 1,67m
Poids le 01/05/2015= 60,9 kgs! Poids le 01/07/2015=58,4 Objectif: 53 kgs et plus jamais de crises
Boulimique et hyperphage, Stressée et angoissée de la vie

257 appréciations
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Oui j'en ai entendu parler aussi, mais malheureusement les compulsions sont trop fortes pour moi :pleur2: 
@Azraël@  tiens bon ma belle :pinkH:
28 ans, 1m67
TCA diag : anorexie restrictive, BV
Poids le plus bas : 44 kgs (en janvier 2013)
Poids actuel (29/10) : 57 kgs
Objectif : 51 kgs et stabiliser

2788 appréciations
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ben c'est clair... moi quand faut que je bouffe, plus rien ne m'arrête...
Age:26 ans Taille: 1,67m
Poids le 01/05/2015= 60,9 kgs! Poids le 01/07/2015=58,4 Objectif: 53 kgs et plus jamais de crises
Boulimique et hyperphage, Stressée et angoissée de la vie

253 appréciations
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Dans le doute, on va commencer a y jouer
Âge : 17 ans ~ Taille : 1,65m
Au départ : 58kg ~ Actuel : 47.5kg
Objectif: m'accepter pour guérir
Anorexie diag & dépression
NeverGiveUp

@Azraël@ Je pense que à partir de là , la crise est déjà parti et c'est pas un jeu qui va la stopper mais bon , je pense que c'est le fait de jouer à tétris à l'heure où l'on est le plus susceptible de craquer. 

Dernière modification le jeudi 20 Août 2015 à 12:32:23

5571 appréciations
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Wouais... à voir quoi ! J'ai essayé hier cela m'a plus saoulé qu'autre chose...
32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée


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