TCA's world

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Agrandir mon Thigh Gap !

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Salut les filles, je voulais vous demander des conseils pour agrandir mon thigh gap, j'en ai deja un petit et je sais que c'est une question de morphologie mais je pense qu'avec ma morpho je pourrai l'agrandir d'avantage ! voila merci bcp d'avance !!
Age : 14 ans
Taille : 1,62m
Objectif : 44 kg et un thigh gap
TCA : non

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Je pense qu'il te faut surtout un peu de patience. Peut-être que ton thigh gap sera plus grand une fois que tu auras atteint ton objectif. Sinon, c'est qu'il est fait pour garder sa taille actuelle. :)


Age : 16 ans.
Taille : 1m70
TCA : Aucun
Autres : Automutilation

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Le thigh gap va vraiment dépendre de la "forme" de tes jambes (arquées, droites, genoux en X...)
Pour le sublimer il faut raffermir l'intérieur de tes cuisses (regarde sur youtube tu trouveras forcément une vidéo de fitness avec un exercice précis pour ça ) , tu peux aussi utiliser des gels rafermissants (body tonic de Garnier est l'un de mes préférés )
22 ans , 1,69M
Objectif : 45 kg
anorexie / boulimie depuis l'âge de 12 ans

http://lechatsurletoit.blogspot.fr/

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Merci bcp ! Mais vous pensez qu'en perdant 2kg il va s'agrandir ? Vous avez des exercices pour ca ?
Age : 14 ans
Taille : 1,62m
Objectif : 44 kg et un thigh gap
TCA : non

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Malheureusement, on ne peut jamais prédire d'où on va perdre ...
Je ne les connais pas, mais j'ai une amie fitness-loveuse qui m'a toujours dit qu'il existait TOUJOURS un moyen de faire travailler un muscle en particulier , selon la partie du corps que l'on souhaite raffermir ; )
Je te conseille toujours youtube, sinon il y a des livres sympas avec de nombreux exercices expliqués, va faire un petit tour à la Fnac.
22 ans , 1,69M
Objectif : 45 kg
anorexie / boulimie depuis l'âge de 12 ans

http://lechatsurletoit.blogspot.fr/

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Merci beaucoup ! je vais faire un petit tour sur youtube !!
Age : 14 ans
Taille : 1,62m
Objectif : 44 kg et un thigh gap
TCA : non

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Ma chérie fais des ciseaux pour rafermir les cuisses à l'intérieur (une série de 50 par jour par exemple en alternant la jambe qui travaille).
MAis sinon je te conseille de ne surtout pas focus là dessus car c'est avant tout une question de morpholigie, si tu en as un petit c'est déjà bien ma belle beaucoup d'entre nous n'en ont pas du tout et n'en auront jamais :bisous1:

Dis-toi que ce n'est pas le plus important avec ou sans tu peux avoir l'air canon


Bonne séance de gym ma belle
Age : 25ans - Taille : 1.63m Objectif poids : 53kilos-Poids actuel : 73 kilos - TCA : oui (+ BV/ano diagnostiquée)
[url=http://www.reglette-signature.info]

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Merci bcp a tout le monde !
Age : 14 ans
Taille : 1,62m
Objectif : 44 kg et un thigh gap
TCA : non
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