TCA's world

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Defi pro ana du 12 Juin

181 appréciations
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26 ans, Maman et heureuse / TCA diag / Restrictions Purgative
poid de départ 98kg
poid actuel 76,5kg
Cara

Vu que j'ai fais une crise ce matin au petit dej, aujourd'hui je dois faire du sport pour brûler mes 520 kcal de trop !

178 appréciations
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Faire 1h de zumba et 45min de vélo elliptique.ca va être dure avec les enfants mais je dois le faire
Courage les filles :pinkH:
âge:31 ans
taille:1m64
objectif poids:45 kilos
TCA: oui ( anorexique et BV une fois par jour)non diagnostiqué
poids actuel : 55.4kilos

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Moi je ne m'étais pas donner de défi pour aujourd'hui mais j'ai tout de même fais 1h d'aérobic donc je suis happyyyy !! D'ailleurs les miss je vous conseille le site coachclub.com pour celles qui ne connaissent pas c'est génial et vraiment on sue !!!!! Gros bisous, courage carana
68kg---65kg--------------->58kg
1m75


170 appréciations
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Marcher mes vingt minutes plus si possible, boire au moins un litre et demi d'eau.

Et surtout, arriver à PENSER POSITIF!

2788 appréciations
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Sachant que j'ai fait attention hier et que ma balance m'affichait un joli 55,8 ce matin alors que je suis en période pré zrrrr... ne pas criser aujourd'hui surtout. Il faudrait bien que je trouve une idée de cadeau pour la fête des pères aujourd'hui, j'irai en fin d'aprèm ça me fera une marche. Sinon depuis ce matin 2 pages de mémoire de tapées, ce qui porte à 7pages environ, j'aimerais être à 10 ce midi. Cet aprèm, lecture pendant 2h soit 30pages d'un livre théorique pourri... Motivation, motivation!!!
Age:26 ans Taille: 1,67m
Poids le 01/05/2015= 60,9 kgs! Poids le 01/07/2015=58,4 Objectif: 53 kgs et plus jamais de crises
Boulimique et hyperphage, Stressée et angoissée de la vie

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Coucou les filles
Aujourd'hui rester zen et pas de crise ( d'angoisse ou bv)
Bonne journée et bon courage à toutes :bisous1:


5440 appréciations
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Coucou les louloutes:
Pour moi ca sera:


Alimentaire:
- Manger entre 250 et 400 cal
- Boire 1,5 l d'eau
- Ne pas picoler après le psy


Personnel:
- Sortir un peu
- Aller chez le psy
- Faire du vélo 15 min minimum
- Finir de ranger mon armoire.


Bonne journée les louloutes
:bisous1:
32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée



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Mon défi pour aujourd'hui
Nutrition:
Manger moins de 700 calories
Boire de l'eau et du thé à volonté
Ne pas craquer au resto :( j'ai été hier et je fois y retourner aujourd'hui
Faire de la Zumba
Marcher une heure

Personnel
Aller à l'hôpital et faire la thérapie de groupe ce qui est très difficile pour moi :(
J'ai de la difficulté à parler en groupe
Age : 21
Taille : 1m68 et 55 Kg présentement
Objectif poids : 45 kg
TCA : oui
Autres: je vais mieux :)

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Princessrnotfat , comment fais-tu quand tu vas au resto? Tu dis que ton défi est de ne manger que 700kcal aujourd'hui... Quand tu vas au resto c'est forcément plus?!!!
Age:26 ans Taille: 1,67m
Poids le 01/05/2015= 60,9 kgs! Poids le 01/07/2015=58,4 Objectif: 53 kgs et plus jamais de crises
Boulimique et hyperphage, Stressée et angoissée de la vie

24 appréciations
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Non souvent je prend seulement un repas principal léger soit une salade sans vinaigrette jamais des pâtes et je suis végétarienne, donc pas de viande et je prend jamais de dessert. Je mange la moitier et je rapporte le reste en disant soit que j'avais pas très faim car j'ai trop mangé au déjeuner soit que je me sens pas bien. Habituellement je mange 500 calories par jour. En plus, dans la journée je vais manger très très léger,
Age : 21
Taille : 1m68 et 55 Kg présentement
Objectif poids : 45 kg
TCA : oui
Autres: je vais mieux :)

2788 appréciations
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ok, je comprends mieux maintenant!!!
Age:26 ans Taille: 1,67m
Poids le 01/05/2015= 60,9 kgs! Poids le 01/07/2015=58,4 Objectif: 53 kgs et plus jamais de crises
Boulimique et hyperphage, Stressée et angoissée de la vie

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Sa fait plaisir
Age : 21
Taille : 1m68 et 55 Kg présentement
Objectif poids : 45 kg
TCA : oui
Autres: je vais mieux :)

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coucou les filles!
aujourdhui sport matin et soir , objectif: sculpter tout le bas de mon corps
Passez une bonne journée
Bisous a toutes
23 ans,1m61, 57kg<=>55,7 objectif 50kg

1 appréciations
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défi du jour: ne pas craquer >___<

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