TCA's world

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Défi pro ana du 12 mai

2544 appréciations
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111 appréciations
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Penser long terme
Ëtre positive
Faire du sport
Etudier
23 ans, 1m61, 54 kg ? objectif 45 kg

31 appréciations
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Étudier mes partiels (surtout en biochimie)
Boire beaucoup d'eau
Me réconcilier avec mon frère
Me remettre au sport :hiya3:
Age : 20 ans
Taille : 1m77
Objectif poids : 55kg
TCA : Oui, boulimie avec phases restrictives, diagnostiquée
Autre : Borderline

246 appréciations
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Gérer du mieux possible le repas du midi ya mon grand père qui vient donc je sait pas ce qu'on va manger
Faire 45 minutes de cardio pilates ... ou aller courir
Bosser mon oral d'histoires des arts

Age : 15 ans
Tca: Ano-boulimique (non diag. )
Taille: 164cm

1333 appréciations
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-Faire un footing
-Manger le moins possible, voire pas du tout
-Boire 2 litres d'eau
-Rester zen!
-Ne pas criser
-Faire des cartons
36 ans - 1,67 m
Poids: 1000000000 kg - Objectif: 47 kg
TCA : Anorexie / Boulimie, suivie
Autre: végétarienne, maman, belle-maman, cinglée

150 appréciations
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- Boire beaucoup d'eau
- Manger tres peu (une soupe et une tranche de jambon de poulet)
- Etudier toute la journée sans se laisser distraire, seules pauses: venir vous voir un peu
- Faire une heure minimun de sport
23ans - 1m65 - objectif poid: 45kg - TCA: oui, ano, BNV non diag

27 appréciations
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Ne surtout pas me resservir deux fois à table
Boire beaucoup d'eau des le matin au petit déjeuner puis au déjeuner surtout !
Au déjeuner des que j'ai fini mon plat, ne pas prendre de fromage et de pain
Au dessert prendre grand maxi que 4 petite boule de malteser et peut être un gâteau à côté en plus mais c'est tout !!!
Direct après le dessert tout re prendre à la normale
Quelqu'un souhaite devenir mannequin avec moi ? Besoin d'aide ou mentor ^^
1m80 et 58 kilos maintenant . Objectif 57 kilos !

106 appréciations
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essayer de ne pas faire encore une crise..........

manger que des fruits et légumes

faire mon ménage à fond
Tout ce qui ne tue pas rend plus fort...

264 appréciations
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Coucou mes puces
Alors aujourd'hui ma balance a affiché qq chose qui me rend a la fois heureuse et qui me stresse un peu : 46,9kg sachant que je venais de boire un petit verre deau .... Contente car je commence à me trouver bien dans le miroir mais pas contente aussi car le chiffre me parait bas et que je m'étais promis de plus perdre pour pas paniquer mes proches ....
Bref, sinon ce matin je me suis levée en ayant envie de criser donc aujourd'hui objectifs :
*Boire beaucoup d'eau
*Faire 1h de zumba en se bougeant bien pour augmenter le nombre de calories éliminées (hier soir + de 600! en une session)

*Essayer de pas faire de crise BV ou au maximum 2 (je pense que je vais me stresser si je dis 0 sachant qu'il est que 9 h et que jai envie de criser ....)

Bisous mes belles que la force soit avec vous
22 ans 1m67 48 kg, objectif : se muscler et arrêter crises !

84 appréciations
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- boire 2l d'eau
- pas de crise ce midi
- footing

bon courage a toutes :bisous1:
no pain no gain

2544 appréciations
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Courage karakenza et lool fais attention à toi puce pour le poids autant pour la crise(meme si je sais ce que c est de se promettre de pas aller plus bas et ne pas y arrivé)
-Faire 1h du sport minimum!!!
-Séance d abdos obligatoire aussi
-Mangé prune ou yaourt 0%vanille et c est tout!!
____Miss_____

-Tenter de jeuner
- Faire 20 mn de zumba (fait) , 20 minutes de corde à sauter
-Boire beaucoup d'eau

17 appréciations
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Jeuner en prétextant le mal de ventre due aux règles (je hait être une fille)
Faire le même sport qu'hier mais en 2 séries.
Ne pas pleurer.

17 appréciations
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Et travailler, j'vais peut être réussir à faire cette putain de rédac" de français :enerve:
____Miss_____

Marine: Dit toi que je dois préparer un énorme oral d'anglais et un de MPS

133 appréciations
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- Faire des abdos, squat, pompes (oui j'y arrive haha)....
- Faire des étirements pour ma compet de GR
- Ne manger qu'une pomme ce soir

COURAGE A TOUTES :bisous1:
17 ans, 1m68, obj: 53 kg
TCA : Boulimie
Autre : Lycéenne en Terminale S !

57 appréciations
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Coucou les filles,
Week-end dur, pas réussit à être raisonnable hier soir
Et aujourd'hui anniversaire de ma fille donc au programme:
Sport pour éliminer le champagne d'hier :enerve:
Éviter de trop manger
Éviter de trop pleurer devant mon manque de volonté


1333 appréciations
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trop manger, ce matin :enerve:
2 grands bols de céréales; 4 tranches de pain, beurre et miel;2 biscuits :enerve: je me supporte pas!!!!!!!!
36 ans - 1,67 m
Poids: 1000000000 kg - Objectif: 47 kg
TCA : Anorexie / Boulimie, suivie
Autre: végétarienne, maman, belle-maman, cinglée
____Miss_____

zazimut:C'est le matin criser la matin c'est moins grave

170 appréciations
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Boire beaucoup d'eau et me limiter le soir!
____Miss_____

Changement de programme je vais manger puisque sinon je vais inquiéter sérieusement mes parents ... Et que mon ventre fait "brrr"

606 appréciations
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Miss choisis bien tes aliments et bois de l'eau avant de manger pour pas faire de BV !

Pour ma part commencer mon sport du jour, préparer mes expé pour demain, relire le cadra théorique, le rapport de stage et le rapport en analyse quantitative... :boude1:

Alimentation : liquide principalement
Age: 25 Taille: 1.56 Mai: 52kg Juin: 48.1kg
Target : 40
TCA nn-diag
Beyond reach

137 appréciations
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mon defi aujourd'hui c'est de ne mangé qu'un seule repas (ce soir ) donc il faut que je tienne sans rien mangé jusqu'à ce soir pour éliminé la pizza d'hier et de faire du sport (fait au reveil)
Age : 24
Taille:155cm
Objectif poids : 45
TCA : surement anorexie vomitive non diagnostique

99 appréciations
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Alors pour moi ce sera :
Pas craquer et manger nimporte quoi au soir
Boire beaucoup d'eau et mes 3 thé vert (j'ai tendance à prendre du soft quand je suis chez mon copain >.<)
Age : 20 ans
Taille : 1m74
Poids actuel : 67.8 kg => poids perdu : 9.2 kg
Objectif : (1) 65kg (2) 60kg (3) 55kg (4) 50kg
Objectif final : 45kg <3
TCA : Anorexie - Boulimie
Autre : Suicidaire, dépressive, AM.
____Miss_____

Hanytha: J'ai manger 3/4 d'un sandwich minceur après j'en pouvais plus

606 appréciations
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Yeahhhh tu gères trop Miss

Trop fière de toi

T'es sur la bonne voie :heart:
Age: 25 Taille: 1.56 Mai: 52kg Juin: 48.1kg
Target : 40
TCA nn-diag
Beyond reach

17 appréciations
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Miss... J'ai qu'une seule chose à dire... Courage. Non sérieux, courage !
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