TCA's world

TCA's world

Défi Pro Ana du 18 juillet

2544 appréciations
Hors-ligne
[img]
[/img]

[img]
[/img]

[img]
[/img]
Cara


Qu'est ce que je me prévois pour aujourd'hui ?!
- ne pas faire de crise, et garder le contrôle ce soir
- faire du sport (20 minutes de mini-stepper + 20 minutes de zumba + 50 squats et 200 abdos)

2544 appréciations
Hors-ligne

-Ne pas mangé n importe quoi comme hier(vive les règles qui vont arrivé)
-Faire 1h30 de sport 2h ça serait le top
-Faire un peu de ménage
-Ne pas me coucher trop tard

4 appréciations
Hors-ligne
Ne pas craquer surtout ce soir car j'ai un repas avec des amis "sardinades"
Pas de sporr car j'ai un travail physique doms j'y arrive pas
perdre encore et toujours ces kilos en trop !!!!
#âge: 23 ans
#taille:153cm
#objectif:41kg
#Tca: N
#Autre: je me sent grosse

14 appréciations
Hors-ligne
Aujourd'hui:
- tenir le coup à cause du stress d'un rdv
- m'en tenir à mon menu
- faire mon sport ce soir car rien fait hier!

Bisous les girls!!
Age: 34
taille: 1m60
Poids: 67
Objectif: 58
TCA: Orthorexique selon mon ancien psychiatre

592 appréciations
Hors-ligne
Salut les filles !
Moi aujour'dhui je suis assez deçu de moi .. Je m'etais ecrit dans mon carnet qu'avec mon regime et mes efforts je devais à ce jour être à 53,4 kilos et je suis toujours a 54-55 . Je déprime.
En plus de ça, je viens de faire une crise et de tout revomir evidemment alors que ça faisait plus de 2 semaines que j'avais tenu bon !!! ça fait 2 jours que je n'ai pas fait de sport vu que j'avais mes règles et que j'etais au plus bas , ce soir je m'y remet mais j'ai vraiment l'impression que je n'y arriverai JAMAIS.
Sinon aujourd'hui : manger mon fromage blanc, boire mon jus de citron et beaucoup d'eau, faire mes 30 min de vélo elliptique, 30 min de jogging, et quelques séries de cordes à sauter plus mes exercices de sport habituels .
Bonne journée :pinkH:
Obèse de 57 kilos !! | Objectif 50 - 47 - 45 |
23 ans | vegan |

0 appréciations
Hors-ligne
Aujourd'hui :
Ne pas craquer et se venger sur la nourriture à cause de ma mère de famille d'accueil qui me fou la pression
Faire une heure de sport ou au moins de marche rapide et puis Skype avec mon copain !
taille : 1m80
poids visé : 60 kilos pour le moment
poids actuel : 74 kilos


1 appréciations
Hors-ligne
Hier j'ai craquer, alors aujourd'hui mon défi et de manger beaucoup moins et d'avoir faim plus longtemps!
J'ai super mal dans le cou alors je dors mal :( . Du coup je suis très fatiguée ces temps si alors le sport c'est difficile...Au moins je vais chez le chiropraticien tout à l'heure j'espère que ça va se régler et pouvoir être plus en forme demain pour courir mon 5km habituel!

On lâche pas les filles xox courage
Étudiante, 18 ans, végétalien, 1m47.
Départ : 43kg
Actuel : 39kg
But : 37kg

4 appréciations
Hors-ligne
-Ne pas craquer & garder la tete froide
-Boire beaucoup d'eau
-Faire du sport

&& arreter de m'autoflipper avant de dormir pour enfin me coucher tot
"Manger pour vivre & non vivre pour manger"

Vous ne disposez pas des permissions nécessaires pour répondre à un sujet de la catégorie Défi Du jour.

Inscrivez-vous au blog

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 1853 autres membres