TCA's world

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Défi pro ana du 2 mai

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:bisous1: Coucou
Alors j ai dormi que 3h jsuis out of space mdrrrr
-Essayé de pas me jeter sur la bouffe vu mes heures de sommeil
- au moins 1h de zumba
-Faire un cours d abdos fessiers via gym direct
-faire du shopping et non avoir la flemme car crevée et me trouver de super habit(veut allé à mango et bershka)

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aujourd'hui diet, diet, diet !! prendre soin de moi après être sortie de mon lit (on est bien au chaud) allez au taff sans être trop en retard et frapper celui ou celle qui me dira de mange
ce soir équitation, et dans la journée pas mal de marche à pied (ne pas faire de crise de bouff car je risque fort de croiser mon ex cette aprem ...)
22 ans, 1m70 : j' apprend à contrôler ma volonté en faisant des écarts et des erreurs

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Aujourd'hui, tenir sans manger avant ce soir car resto :pleur2:
Sinon étudier, étudier, étudier et puis un peu de sport pour se détendre!! :hiya3:
Bonne journée :heart:

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Vu que g peux dormi donc je vais essayer 30min de twiister avt le bain de mon ptibou ensuite ptite promenade dans mon parc de 5hct en pousette et des easy tone pr un beau bouty
Un dej , sieste pr recuperer et limiter au maaaaaaax les calories et encor du sport en fin d'aprem
Voilaaaaaaaaaaaaaaaa
Be perfect

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Vu que le soleil est revenu aller à la piscine à pied ( donc 30 min de marche + 1h de natation)
-Bosser un max cet aprem
- faire une petite séance abdo fessiers, étirements pour finir la journée
-si j'ai le courage me remettre au boulot ce soir

Bonne journée les filles prenez soin de vous
Age: 26ans
taille: 1m58
Tca : BV
objectif poids:46 puis 44 ( on y croit !!!!!!!)

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toi aussi miss
Be perfect

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Bonjour les filles,
Aujourd'hui journée diète ( ma balance ne décolle pas )
Et une heure de sport pour raffermir un peu
Le tout entrecoupé des activités habituelles: enfants, ménage, repas... Que du glamour
Bonne journée à toutes


170 appréciations
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Boire beaucoup d'eau, marcher au moins trente minutes et limiter mon repas le soir. Bonne journée les filles!
Laur_aaa

30min de sport, du ménage et beaucoup d'eau ! J'ai besoin d'éliminer la crise d'hier

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Bonjour les filles! Alors aujourd'hui ce sera faire descendre la balance car 67kg ce matin c'est enorme j'en suis malade. Pas plus de 500cal aujourd'hui. Il faut eviter les crises surtout! Ce midi ce sera une tasse de céréales et compotes. Ce soir du sport quand ma princesse fera dodo. Bonne journée!!!

Dernière modification le 02-05-2013 à 10:56:53
1m72-> 67kg Objectif: 55kg

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:bisous1: Coucou halana t as crisée hier soir?
Faut que tu destresse le sport ça va te faire du bien,ca va te destresser et moi ça me coupe la faim surtout que jbois pas mal d eau pendant courage pour cette journée

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J'ai crisee hier midi donc rien mangé hier soir et rien ce matin. Il faut tenir, on a le controle sur notre corp et notre faim! Gspr perdre aussi rapidement qu'avant!
1m72-> 67kg Objectif: 55kg

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Fais attention à toi quand meme parce que si tu te re crises par derrière tu vas tout reprendre,mais oui quand je mange trop moi aussi je jeune mais pour reposer mon corps de toute cette merde mais je crise pas après donc ça va je prends pas trop de poids,je fais du surplace souvent mdrrrrr

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Je suis la pro du yoyo. Lol Non ms avec de la motivation ca devrait aller, il faut penser qu'après je serais belle et fine! Et vous êtes la aussi. Mon péché c le chocolat alors pour ne pas craquer ce sera céréales au chocolat comme ca j'aurai eu ma dose.
1m72-> 67kg Objectif: 55kg

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:bisous1: Vi tu as raison comme ça t evites la frustration et tu te jettes pas sur tout ce qui bouge
Mais ca va revenir la perte de poids enfin la rapidité moi c etait moins rapide après mes grossesses car j etais ultra fatiguée donc je bougeais pas et mangé pas bien aussi mais ça revient vite par la suite

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salut tout le monde la journée commence bien pour moi -200g comparé a hier donc pour aujourd'hui
-faire quelque abdo (refaire les exo vu avant hier )
-allé faire quelque petit course (donc ne pas craqué sur du chocolat ou autre que des fruit/légume/poisson)
-révisé mon partiel de mardi prochain
-ne pas craqué
-ne pas oublié d'achete du thé vert
Age : 24
Taille:155cm
Objectif poids : 45
TCA : surement anorexie vomitive non diagnostique

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les fiiiiiille
Pr moi ca va un peut mieux . Mes nausees ont disparu , ce matin juste un the vert menthe intense , g fait du twister 30mint juste apres un kiwi , de l'eau
Ce midi blc de dinde et epinard au epices avc un peut de bourssin cuisine
1/2 compote alleger
Deux mini carree d'une barre de kinder pas la maxi
Apres une tit sieste un the et promenade avc boutchou
Fin d'aprem 30min sport
J'espeeer ne pas criser et tenir le rythm
Bon couraaaage
Be perfect

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Courage soramthin et jsuis contente que tu te sentes mieux,allez pas de crises on y croit
Super pour ta perte de poids oli,contineu comme ça

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je croise les doigts pour voir les chiffres descendre même si c'est que de 100g demain matin. j'étais stable entre hier et aujourd'hui mais je veux perdre moi !!
22 ans, 1m70 : j' apprend à contrôler ma volonté en faisant des écarts et des erreurs

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:heart: Ma jessi prends tes mensurations ma belle tu fais beaucoup de sport ,parfois moi je me pèse jsuis deg et mes mensuration baisse,faut pas oublié que le muscle pèse plus que le gras

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enfin beaucoup de sport faut pas abuser non plus je marche beaucoup dans la journée et je fais de l'équitation a part ca ... un peu de jogging, piscine etc me ferai pas de mal, mais je n'ai pas le temps ...
22 ans, 1m70 : j' apprend à contrôler ma volonté en faisant des écarts et des erreurs

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Tu es trop dure avec toi jessi beaucoup trop dure,faut que tu laches la pression un peu ma belle parfois,attends les trois quarts des gens ne font meme pas la moitié de ce que tu fais ma chérie!!!
Et puis j en suis sure que dès que tu pourras t en feras plus de sport

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Trop contente g pa fait de crise aujourd'hui. Demain est un autre jour j'espère continuer comme ca! J'ai hate de monter sur la balance demain. En plus j'ai fait des abdominaux.
1m72-> 67kg Objectif: 55kg

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halana , suis le rythm
Be perfect

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halana et c est que le début,demain on est à fond aussi

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je sais que demain ne sera pas du tout regime car on va faire une soirée mojito maison avec les colocs et j'adore les cocktail a base de rhum et le rhum surtout (meme si quand j en bois je part vite en delire jack sparow )
Age : 24
Taille:155cm
Objectif poids : 45
TCA : surement anorexie vomitive non diagnostique

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j'aurais aime voir oli sparow
Be perfect

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je sors les replique du film et quand on est a cour de rhum je dis "mais pourquoi on a plus de rhum"
Age : 24
Taille:155cm
Objectif poids : 45
TCA : surement anorexie vomitive non diagnostique

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t graav trop fort , perso je deviens happy et j'm tt lmonde et piplette aussi
Be perfect

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bonne nuit les filles , faites de beau reves , demain c la journee top pr nous ttes vu que ct lbordel pr ma par et pr certaines , alors ratrapage obliiige
Be perfect



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