TCA's world

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Défi Pro Ana du 30 mai

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Waw!!!! aussi mon rêve a moi. ...comment fais tu pour ne pas craquer?
Age : 31
Taille : 160
Objectif poids : moin qu'aujourd'hui
TCA : oui
Autre : I will succeed! 'SOON'

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Défi du jour pour moi : reprendre un bon rythme parce que ces derniers jours c'était hyperphagie à gogo....
Il faut absolument que je me ressaisisse ! Sinon je vais m'enliser dedans et ce sera encore plus galère d'en sortir ! Donc alimentation légère, pas de conneries, pas d'alcool, du thé vert pour éliminer, de l'exercice.
Souhaitez-moi bon courage, il m'en faudra !

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Ana-viperia, c'est toi sur la photo ?

Bon courage Sugacube !! Moi, idem, resistance, résistance, résistance

Bisous les filles

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Mais non les filles mais ça aurait pu etre interessant quoique j ai des photos d avant après de moi mais pas avec les memes habits et puis pas à mon plus haut poids(on garde pas les souvenirs de ce genre vaut mieux pas)
-1h de zumba obligatoire
-Ne pas craquer sur le pain de mie
-Essayer de faire une sieste des que possible

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Bonjour à toutes,
Aujourd'hui "repos" alors éviter les crises avec le stress
Je commence mal, une bronchite pour la petite dernière et une suspicion d'appendicite pour le deuxième donc direction les urgences avec deux enfants et la pluie
Objectif du jour: rester zen, zéro crise et on verra ce soir
Bisous à toutes :pinkH:


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Aouch, bon courage a tes petits et toi-même miss Ysaure !
La mienne est malade cette semaine alors je compatie car c'est encore plus difficile de résister quand on est a la maison et qu'on fait leurs 4 repas par jour....

Bisous

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Ana-vipere : on veut bien voir nous

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Bonne chance à toutes, les filles !

Moi mon objectif aujourd'hui serait de rester "léger" et boire beaucoup d'eau. J'ai plein de truc à faire, comme ça je n'aurais pas le temps de manger. :hiya3:

105 appréciations
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les filles
Pr moi 1h zumba
Mais avt ca dodo jsuis morte et quand c comme ca j'evite pas ma crise et la bv
Donc dodo oblige
Evite la bv et la maudite criise
Courage les cheris
Be perfect

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- 1 heure de sport training (Fait ! Oufffff)
- Manger très light
- Ne pas grignoter
- Boire pas mal


TCA : pas de diag
Autre : Veut être parfaite pour son copain <3

170 appréciations
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Boire un litre et demi d'eau, marcher trente minutes ça c'est fait! Courage les filles!

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