TCA's world

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Défi Sport - Mercredi 26

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:conten: Hey girlz !

GOOD FOOD GOOD MOOD

Quand je mange bien et que je fais du sport, je me sent bien, de bonne humeur. Du coup je me sent prête à faire plein de chose. Un estomac sain c'est du bonheur pour tous le reste !

Faire du Sport c'est bon pour Notre corps

Quel Sport pour vous aujourd'hui ?











Pour moi aujourd'hui c'est 2min de gainage et 1h30 de volley ball :yeaaaaaaaa: J'aime troop le volley
Age : 23 ans
Taille : 1m79
Objectif poids : 62 kg
TCA : oui
Pallier : 69 - 66 - 64- 62

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Je vais essayer de faire du sport , mais j'ai l'impression que ça changera rien je suis juste difforme ...
23 ans-1m60 TCA: non diag mais BV/BNV

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Moi je suis toujours dans l'attente d'avoir des sous pour m'inscrire a une salle de sport :3, ses beaucoup plus motivant et ses propice au rencontre, sa permet de voir de nouvelle tête, etc etc, en bref, se changer les idée totalement :)
Age : 21ans
Taille : 194
TCA : oui ( anorexie diagnostiquée )
Ancien boulimique vomitive

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Ma salle de sport est pas propices aux rencontres , enfin pas pour moi xD ya que des nana tout droit sorties de magazines alors c'est pas ver moi que les gens vont xD
23 ans-1m60 TCA: non diag mais BV/BNV

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Ses simplement qu'elle sont habitué au salle de sport, dit toi qu'elle sont aussi passer par la. Ne te fige pas sur leur apparence :P
Aprés ses sur on y va pas pour les rencontres, mes pour se dépenser un peu a la base :3
Age : 21ans
Taille : 194
TCA : oui ( anorexie diagnostiquée )
Ancien boulimique vomitive

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Quand j'y vas j'ai surtout envi de disparaître tellement j'ai honte de mon corps ...
23 ans-1m60 TCA: non diag mais BV/BNV

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Quand je voie la taille que tu fait, et le poids actuelle que tu as, tu ne doit pas être grosse du tous ! Ses ta vision qui fait sa : s surpasse sa, et quand tu te sentira mieux a l'intérieur, sa sera rejettée a l'extérieur :)

Et en salle de sport, personne y est pour juger, il y sont dans le but de sculter leur corps, maigrir, etc etc les raisons sont nombreuse, mais aprés ses sur faut un début a tous. Compare toi pas a des personnes qui y vont depuis déjà pas mal de temps :3 prend que les positif, et laisse les négatif pour plus tard quand tu y seras une habitué :)
Age : 21ans
Taille : 194
TCA : oui ( anorexie diagnostiquée )
Ancien boulimique vomitive

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Il faut que j'aille courir si le temps le permet... 2h ce serai le must...
Age:26 ans Taille: 1,67m
Poids le 01/05/2015= 60,9 kgs! Poids le 01/07/2015=58,4 Objectif: 53 kgs et plus jamais de crises
Boulimique et hyperphage, Stressée et angoissée de la vie

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@Tictac@ j'adore tes ptites phrases merci !

1h30 de piscine ce matin !

rien de tel pr se motiver qu'une nana avc un corps parfait qui attendait que ca ouvre en mm tps que moi.
on a commencé a nager en meme temps et je me suis dit "je nage tant qu'elle nage aussi" j'étais curieuse de savoir combien de temps nage une nana avc un corps si parfait.
bon par contre pas du tout a la meme vitesse !! elle avc les monopalmes, moi les mini palmes.

bref ca motive de voir des femmes comme ca en vrai :veutlafessee:
Age : 23 ans
Taille : 163 cm
Poids : 56 kg le 14/03/14
Objectif : maigrir et faire du sport !!

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@Andarlys@ qu est ce que tu racontes ?! Chasse tout de suite cette idée de ta tête !

@problanblan@ Je suis vraiment contente que ca te motive ! :pinkH:

2h de course + 1h 30 de piscine + 1h30 de volley ball = à nous trois on a brûlé plus de 1'300 calories ! :yeaaaaaaaa:
Age : 23 ans
Taille : 1m79
Objectif poids : 62 kg
TCA : oui
Pallier : 69 - 66 - 64- 62

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Je pense faire des abdos , travailler l'interieur des cuisses et faire du cardio , pour une reprise ça sera deja pas mal je pense :) ça ferai environ 2h passé a la salle de sport ( j'y vais a 18h30 )
23 ans-1m60 TCA: non diag mais BV/BNV

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GO tout casser à la MMA
20 ans, 1m62
Poids : C'est quoi ça ? ^^
Objectif : Guérir
N'accorde pas trop d'importance à la vie, de toute façon on en sortira pas vivant.

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Abdos
Squats
Jumping jacks
30min de marche
21ans,objectif 55 , poid actuel 67 pour 1m70 ,tca : ano et boulimie

2788 appréciations
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Du coup 1h45 de CAP... J'ai été plus vite au retour qu'à l'aller... Normal, ça descendait plus, lol
Age:26 ans Taille: 1,67m
Poids le 01/05/2015= 60,9 kgs! Poids le 01/07/2015=58,4 Objectif: 53 kgs et plus jamais de crises
Boulimique et hyperphage, Stressée et angoissée de la vie

673 appréciations
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Vous allez finir par vous dire "Oh elle est chiante celle-là à faire toujours la même chose !"

- squats
- 15 minutes d'abdos
- 1 heure de jogging

C'était pas gagné d'avance mais finalement je me suis motivée en me disant que si je ne le faisais pas, j'aller mal dormir, culpabiliser, sûrement être déçue du résultat de la balance, et être encore moins motivée demain. Du coup le moral est remonté maintenant ! :conten:
anorexie - mutilation
forte tendance addictive
19 - BMI 18,48

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Age : 23 ans
Taille : 1m79
Objectif poids : 62 kg
TCA : oui
Pallier : 69 - 66 - 64- 62

1532 appréciations
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Aujourd'hui environ 35 minutes de videos fitness + des exercices pour les bras + 2min10 de gainage (j'ai cru que j'allais mourir pour le gainage!) et 1h15 de marche rapide.
:bisous1: Bonne nuit!

Dernière modification le 26-03-2014 à 23:41:40
Age : 22 ans
Taille : 1m60
Objectif poids : 50 kg, puis 47-48 kg
TCA : oui
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