TCA's world

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Défis du moi de Septembre

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Mes Louloooouttes

Demain on attaque un nouveau moi de Septembre... Fini l'été :noooooon:
C'est la rentrée... et bientôt l'autonome... :Haaaaaan:
Quelle est votre bilan de ces deux derniers moi et quels sont vos objectifs pour ce nouveau moi qui s'offre a nous ?!?












27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié
AsaDo



Bilan de cet été : du n’importe quoi !!

Objectifs du mois de Septembre :
- Perdre 6kg
- Faire l'ABC diet
- Faire le 30 days shred challenge niveau 2
- Reprendre le conservatoire
- Réussir ma rentrée et partir sur de bonnes bases, avec de bonnes habitudes  pour mes études

:bisous1:

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6kg ma belle...?!? fait attention sa me parait être énorme :smouack:
27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié

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@asado@ fais attention à toi ma belle, 6 kg c'est beaucoup!

Bilan de l'été: du n'importe quoi. Pour résumer ce que j'ai écrit dans un sujet précédant (défi - 24 août au 30 septembre), soit je mangeais trop peu ou soit je mangeais trop. J'avais aussi lâcher l'entrainement un moment.

Mes objectifs pour ce nouveau mois:
~tenir mon plan alimentaire
~me laisser un peu de liberté, ne pas trop me restreindre
~faire le tbc
~ne pas oublier les étirements
~travailler mes cours tout les jours

Voilà pour l'instant, il se pourrais que j'ajoute certains points au courant du mois :)
Âge: 22 ans
Taille: 1m52
Poids: 110 lbs
Objectif: perdre 10 lbs et me rétablir
Tca: anorexie restrictive non diagnostiqué
Autres: tda, TAG, trouble panique, tpl, toxico en rétablissement
Excessive dans l'âme

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Reprendre mon alimentation en main
Reprendre la musculation et yoga
Travailler mes cours
Me reposer et prendre soin de moi
M'affiner
Mensuration : 75/105/56 - 74/85/54
17ans, 1m72, 65 kg, ano-boulimie vomitive, scarification
AsaDo

6kg en un mois, ça fait 1,5 kg par semaine. Sachant que j'ai un léger surpoids, et que j'ai 2kg de "superflus" qui vont partir rapidement, ça reste raisonnable vous inquiétez pas :)
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Ok poulette mais fait attention quand mm 
27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié

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Courage pour vos objectifs les filles 

Mon bilan de ces 2 mois est plutôt négatif : certes il y a eu moins de crises, mais beaucoup de grignotages et pas du tout de sport ! 

Du coup :

- reprendre le sport au moins 30 minutes par jour (cardio et exercices à la maison)
- limiter les crises
- perdre 1 kgs

Bisous  
28 ans, 1m67
TCA diag : anorexie restrictive, BV
Poids le plus bas : 44 kgs (en janvier 2013)
Poids actuel (29/10) : 57 kgs
Objectif : 51 kgs et stabiliser

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Bilan de l'été : du grand n'importe quoi !

Défis de Septembre :
~Perdre 2kilos
~Faire du sport tous les jours
~Passer une bonne rentrée
~Travailler mes cours tous les jours
17 ans ~ 1m54 ~ 49 Kg ~
TCA : Ano/BV (diagnostiquée)
Autres: Scarification, dépression

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@Mashoutt@ , alors pour la première question ce serait carrément un bilan négatif ( oui je sais que j'ai grossis sans à avoir à me peser ) . 

Mes objectifs pour les mois ( voir les années à venir ) : 

-Perdre les kilos repris et plus 
-Faire du sport 
-Recompter les calories 
-Manger moins et boire beaucoup d'eau , thé et tisane 

Dernière modification le mardi 01 Septembre 2015 à 00:16:50
25 ans ; 1m63
Poids initial: 66,3 kg ; objectif: 50 kg
Poids max : 70,4 kg
TCA: oui , lié à un trouble de la personnalité
Autres: Ochlophobique ou Agoraphobique


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essayer de ne pas dépasser 1000 cal et faire 30 minute d'exercice, genre 10 minutes de vélo, 10 minutes d'insanity et 10 de muscu pour les abdos

23 ans hyperphagie, dépressive et dépersonnalisation...j'écrit aussi comme une enfant de 8ans...1er objec

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bilan de ces deux mois : catastrophe ! reprise de poids en masse...
objectif pr septembre : perdre 7kg et ce premier jr commence bien puisque j'ai deja perdu :) (-800g)
du coup : ABC diet et sport pr reprendre des habitudes saines et equilibrées !

Dernière modification le mardi 01 Septembre 2015 à 07:58:55
Age: 25 ans
Taille : 1m68
Poids de départ : 57.5kg / Poids actuel : 56kg
Objectif 1 : 53kg Objectif 2 : 51kg Objectif 3 : 48kg

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Bilan d'été : grosse catastrophe j'ai jamais pesée autant :enerve:

Objectifs de septembre : 

manger raisonnablement
perdre au moins 5 kilos
faire du sport tous les jours
trouver du boulot 

bon courage a vous mes belles :bisous1:
Age : 19 ans
Taille : 1m65
Poids : ...
Boulimie

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Bilan d'été : une stabilisation de mon poids et j'ai profité des vacances donc pas évident pour maigrir

Objectif de septembre :
Reperdre du poids et descendre sous les 65 kilos
M'y remettre pour trouver un taf (je manque de motivation)
Ne pas dépasser 1400 calories par jour
Et savoir dire non devant les autres ou ne pas craquer en voyant les autres manger
S'inscrire à la zumba
24ans 1m76
Avant 80 kilos/ Maintenant 65-69 kilos / Après 55-59 kilos

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- M'adapter à ma nouvelle vie
- Je vais vivre seule donc j'aurai enfin la chance de pouvoir gérer tous mes repas, donc il faut que j'assurer
- Recommencer mon programme à fond
Faire en sorte que c'est année de nouveau départ soit la meilleure de tout ma vie
Âge : 19
Taille : 1,65 m
Objectif : 48 kg
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