TCA's world

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Mon post défi du jour
ena

Je l'ouvre, cela peut concerner autre chose que la nourriture mais un petit défi ou plusieurs par jours c'est bien à en poser même tout simples.

Donc pour moi c'est ne pas vomir aujourd'hui.
J'avais aussi posé le défi de me remettre au dessin d'observation, ce que j'ai fait sur un oiseau.

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Merci pour ce topic !

Bravo d'avoir complété un défi sur deux ! Je vous souhaite de réussir à accomplir le second ! Le tout est de faire de votre mieux !

Pour moi c'est ne pas grignoter, et je garde ce défi jusqu'à vendredi inclus ! Aujourd'hui je n'ai absolument aucune envie de grignoter, car j'ai bien mangé pour le moment et aucun élément déclencheur, mais demain midi notre meilleur ami vient manger et il restera une partie de l'après-midi pour réviser, et il reviendra mercredi soir pour faire le point sur la colle du jour... Donc j'espère que je réussirai à combattre d'éventuelles compulsions !
19 ans / 151cm / 36 - 37kg
Objectif : Guérison
Anorexie mentale (8 ans et la demie de maladie) / Non vomitive / Diagnostiquée
Ehlers-Danlos / Fibromyalgie / Endométriose / Acrocyanose
Je ne connaîtrais pas la peur, car la peur tue l'esprit.
ena

Normalement c'est bon pour aujourd'hui, j'en suis heureuse et en plus je me suis collée des choses plusieurs soirs de suite pour justement ne pas glisser dans cette horrible habitude destructrice.
Donc Jour 1 = défi accompli.

Mon cours de violon s'est  bien passé .

Pour demain, je réitère le défi de ne pas me faire vomir.
J'ai mon super cours de piano à 9h.
Je veux faire 1h de dessin, 30 min de formation musicale et 1 h de piano.
Je préfère que la plupart de mes défis ne concernant pas la nourriture sauf vomir ...

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Bravo à vous, c'est super !!!
Je vous souhaite de pouvoir achever tout votre programme du jour, demain. Plein de courage à vous !
19 ans / 151cm / 36 - 37kg
Objectif : Guérison
Anorexie mentale (8 ans et la demie de maladie) / Non vomitive / Diagnostiquée
Ehlers-Danlos / Fibromyalgie / Endométriose / Acrocyanose
Je ne connaîtrais pas la peur, car la peur tue l'esprit.
ena

J'ai bien une déchirure intercostale, du coup c'est clair, plus le droit de me faire vomir ou autre, et ça m'a vraiment apaisée car la douleur en fait rompt totalement l'envie de manger également au point de dépasser mes possibilités. Je ne suis pas bien en fait .

Mon médecin m'a appelée à 9h du matin car il avait fait des photos de mes mains pour une expertise dermatologique, et finalement il me demandait de revenir immédiatement pour un prélèvement dans son cabinet et mise en contact avec le CHU de Montpellier car les examens requièrent des appareils de pointe que ma petite ville n'a pas. Du coup je dois prendre rendez -vous - même hôpital que là où je vais au centre expert TCA/TSA et il me fera des bons de transport en lien avec mon ALD. Du coup là je me suis posée.

J'ai écouté un webinaire fait par le spécialiste que je vais rencontrer autour de l'autisme et je l'ai trouvé vraiment bien, donc j'ai hâte de le voir.

J'ai repris aussi quelques échanges sereins avec mon " compagnon" mais autour de nos intérêts : musique, cinéma et j'ai trouvé ça bien.

Donc défi un peu plus élargi : aucun vomissement jusqu'à mon rdv TCA du 26 mars pour commencer.

Et défi du jour: je ne sais pas si je vais l'honorer car c'est un défi en négatif , ne pas aller à mon cours de formation musicale au conservatoire car j'ai vraiment trop mal, et je déteste manquer ... mais parfois faire comme tout le monde et ne pas y aller pour se reposer je trouve que c'est aussi un devoir pour se sentir bien dans son corps plutôt qu'avoir peur de décevoir, d'être moins bonne etc ...

Ne pas me peser jusqu'à lundi également. Je voudrais ne pas prendre mais cela m'est égal si je me stabilise. Je suis à 14,2 d'IMC, je pense que c'est bien de ne pas outrepasser les signaux d'alerte que me lancent mon corps en ce moment. J'ai ma prise de sang samedi matin aussi pour faire le point.

Dernière modification le mercredi 17 Mars 2021 à 12:44:12

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Bonjour !
Je trouve votre post plutôt positif, donc je suis heureuse pour vous. Il y a des mots sur vos maux, vous devez être soulagée. C'est très bien que vous ayez un bon suivi médical, ainsi que pour le webinaire et la reprise de contact avec votre compagnon. Tout ça doit vous faire du bien.
Bravo pour vos défis, c'est très courageux à nous ! N'hésitez pas à nous tenir au courant. Un bravo tout particulier pour votre décision de privilégier votre santé plutôt que votre cours de musique, même si c'est dur pour vous, c'est la meilleure solution. Vous ménager vous fera du bien et vous pourrez reprendre en bien meilleure forme plus tard.
Plein de courage à vous pour aujourd'hui et les jours à venir !
19 ans / 151cm / 36 - 37kg
Objectif : Guérison
Anorexie mentale (8 ans et la demie de maladie) / Non vomitive / Diagnostiquée
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Je ne connaîtrais pas la peur, car la peur tue l'esprit.
ena

Je souffre le martyr, je peux à peine me lever, tenir quelque chose, avec nausées frissons , la déchirure intercostale me donne l'impression d'écraser mes cotes sur mon foie... j'ai annulé le cours de chant d'aujourd'hui aussi, je dois voir mon kiné à 14 h mais même me déplacer 10 min à pieds plus retour je sens que ça va être difficile .
Donc ben j'apprends à me mettre en arrêt maladie même à distance ...
ça empêche clairement de vomir donc ça je n'y pense même plus.
Ma priorité est de souffrir moins physiquement.
Ce soir à 22h j'ai encore un webinaire avec une asso d'autistes à laquelle j'appartiens, mais je ne sais pas si je vais tenir jusque là... bref, je vais tenter une petite teinture de cheveu ( défi du jour) mais lever les mains c'est compliqué, et continuer un dessin et j'ai un texte à écrire pour un atelier d'écriture .
Chaque chose à faire est un défi dans ces conditions.
Me reposer aussi, donc peut-être DVD ...

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Je vous souhaite plein de courage pour aujourd'hui, j'espère que le rdv chez le kiné vous fera du bien. Faîtes du mieux que vous pouvez, et prenez bien soin de vous. 🌼
19 ans / 151cm / 36 - 37kg
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Je ne connaîtrais pas la peur, car la peur tue l'esprit.
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