TCA's world

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Objectif pro ana de la semaine

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118 appréciations
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Ne pas criser et respecter les kcal de ABC diet
Age : 19 ans
Taille : 1m80
objectif poids 1 : 70 kilos
poids actuel : 71 kilos
TCA : boulimie non vomitive


inconuedu62 : J'ai exactement les même objectifs que toi. J'espère qu'on y arrivera :)

29 appréciations
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Arriver à pouvoir faire mon cardio que je n'ai pas pu faire hier en raison de la pluie grrrr et faire un peu de musculation et bien sûr ne pas craquer ! (quoi que mes placards ne contiennent presque plus de tentations ! )...
Age : 28
Taille : 1,65
Objectif poids : 57
TCA : non
Autre : nouvelle maman qui n'assume pas son corps et poids


26 appréciations
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Manger uniquement fruit et légumes a volonté jusqu'à lundi prochain ! ( je vais essayer a la fois de ne pas criser et de ne pas compter les kcal , ça fait 2 défis YOUH !! )




Age : 16 , Bientôt 17 ans
Taille : 1m70
Objectif poids : 48

67 appréciations
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Ne pas reprendre et essayer encore de perdre !
M'inscrire dans ma nouvelle salle de sport
et manger sainement ... !
:pinkH:


Age : 22 ans
Taille : 164 cm
Poids : 47.5 kg
Objectif poids : 46 kg
TCA : Ano restrictive

592 appréciations
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Manger seulement de la soupe, ou de la compote.
Perdre des kilos afin d'arriver a mon premier objectif, faire du sport minimum 30 minutes
Essayer de ne pas friser (me faire un tout petit plaisir si j'ai envie de criser)
Faire mes courses et m'en tenir à ma liste !!
Ne pas me peser avant 2 semaines.
Obèse de 57 kilos !! | Objectif 50 - 47 - 45 |
23 ans | vegan |
ana peace

atteindre mes 41 kilos ou 40 si mon corps le veux bien

285 appréciations
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Ne pas criser ca sera déjà très bien et si en plus je peux réduire mes quantités ca serait le rêve mais là !!!!!!!!!!!!!
Age: 26ans
taille: 1m58
Tca : BV
objectif poids:46 puis 44 ( on y croit !!!!!!!)

2544 appréciations
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:pinkH:
-Ne plus stressé comme la semaine dernière et donc ne plus manger,vomir,manger,vomir
-Perdre le poids que j ai repris
-Faire 1h de sport minimum par jour
-Essayé de m alimenter sans pété un plomb
AdicoNouille

Manger léger, faire mon sport sans sauté les jours quand j'ai la flemme, me pomponner!

9 appréciations
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perdre 2 kilos
manger des fruits et légumes
poids:75.8
poids départ:81,1
Age:17 Taille: 1m 69
TCA:non
Autres:non

526 appréciations
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- perdre minimum 1kg200 (ce que j'ai perdu la semaine dernière)
- me peser une seule fois par semaine
- une seule BV
- pas de craquage
- manger le moins possible

Age : 22 ans
Taille : 1 m 64
Objectif poids : 42,5 kilos
TCA : anorexie boulimie hyperphagie
Arya

-Ne pas me laisser embarquer par des gens qui veulent manger avec moi ... des trucs gras !
-Ne pas donner ma démission a mon taf (tres tentant quand meme)
-Ne pas criser
-Ne pas broyer du noir

les filles :pinkH:
Aylira

#Ne pas craquer/criser
#Passer du temps en famille
#Perdre 1kg à la fin de la semaine
#Ne plus être malade xD

760 appréciations
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continuer de perdre

23 ans hyperphagie, dépressive et dépersonnalisation...j'écrit aussi comme une enfant de 8ans...1er objec
____Miss_____

-Faire un footing de minimum 30 minimum jusqu'à mardi matin compris v que je commence que 10h00
- Manger plus équilibré à 4heure , arrêter de craquer sur les trucs de boulangerie que ramène mes parents (parce que , oui mon père est pâtissier et mes parents tiennent une boulangerie )
-Aller acheter des épinards au marché demain pour varier le plaisir des légumes




Hs : Quel sont les légumes de saison il me semble que le brocoli c'est fini j'en voit casi plus au marché , les haricots vert ça fini .... Donc les légumes automnaux ?

250 appréciations
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@Miss@ il y a les choux céleri courgettes épinards courge potiron par ex.

* ne pas craquer/criser
* faire mes exercices (bras, poitrines et abdos) 4 fois cette semaine au moins ( 1 de faite )
* aller marcher au moins 1h vendredi
* attendre la semaine prochaine pour faire travailler les cuisses car elles me font mal
* max 1000cal/j
* enfin descendre sous les 110kg et ne pas remonter.
age: 29 taille: 1m60
TCA: non diag (hyperphagie et restriction cognitive)
autre: surbookée encore et toujoursl

15 appréciations
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Pour moi ce sera :
- Arrivé à 48 kg d'ici samedi matin
- Ne jamais manger plus de 800 kcal par jour !!
- Faire des squats tout les jours.
- Continuez mon crunch challenge jusqu'au bout !



Je sait que l'on peux toute arriver à nos objectif ! Allez courage les filles ! :bisous1:


Age : 15 ans
Taille : 1.65 m
Poids actuel : 45 kg
Objectif poids : 44 kg
TCA : Non je ne pense pa

28 appréciations
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Manger moins de 300calories chaque jour pour rattraper mes trois jours de crises.. Perdre 3/4kg.. Avoir le courage de me peser pour enfin savoir ou j'en suis et surtout SPORT SPORT SPORT ! Bonne semaine a toutes

16 ans / 1m60
BV/Ano non diagnostiqué
Aylira

Ne pas dépasser 500kcal/jour :/
Ne pas criser/craquer >_<

67 appréciations
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Pas criser.
Et dimanche prochain : ATTEINDRE MES 46 KG ...
Essayer d'adoucir ma relation avec mon homme ...


Age : 22 ans
Taille : 164 cm
Poids : 47.5 kg
Objectif poids : 46 kg
TCA : Ano restrictive
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