TCA's world

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Chocolat, mon am....ENNEMI!

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Bon beh c'est tout con hein, ça faisait 2 semaines que j'avais pas crisé, RECORD! J'étais heureuse, je mangeais vraiment bien et équilibré, je commençais à me sentir bien dans mon corps dans le reflet du miroir. C'était enfin arrivé! Je mangeais vraiment bien, sain, je me sentais forte et bien pure dans mon corps et mon estomac et là, je rentre chez moi pour les vacances, et BAM! Chocolat noir, au lait, petits ecoliers, yaourt, petit beurre Lu, pain. AAAAHH !

Bon. Je me suis dis c'est les vacances donc c'est UN jour de congé niveau régime aussi. C'est légitime! Dés demain je reprends, de toute facon je suis sur la route toute la journée pour partir dans les montagnes. Alors dés demain, AU TAQUETS !! Je pense que j'aurais pris un kilos et demi, donc on verra bien.

Sinon! Je voulais vous demander si c'était possible de perdre 1,5 voire 2 kilos pdt cette semaine prochaine, jusqu'à dimanche? Topo :
Je mangerais environs 800-1000 calories par jour
J'userais environs 2200 calories par jour. (ski!)

Je fais du ski de lundi à vendredi compris (5 jours) et je fais 1m55.
Je compte manger 400 calories le matin 300-400à midi et 200 le soir avec en cas compris à 11 et 15h.

Est ce possible?

Merci d'avance de votre écoute, groooos bisoux et à bientot les poupette!!
Age : 20 ans
Taille : 1m55
Poids : 47 kilos.
Imc : 19,7
Objectifs : Atteindre 42 kilos. Me stabiliser entre 42 et 43 kilos. Manger normalement.

15 appréciations
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Coucou ! Tu es vachement courageuse et motivée, tu vas forcément perdre ce que tu as pris avec le programme que tu t'es fais ! J'en suis sûre, ça ne peut que marcher. Et puis le chocolat c'est déjà mieux que des bonbons ou chips ;)


Age : 15 ans
Taille : 1.65 m
Poids actuel : 45 kg
Objectif poids : 44 kg
TCA : Non je ne pense pa

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Et en réponse à toi, Tutti-Fruitti, et aussi en complément de mon message pour toutes : N'est ce pas inconscient? Que me conseillerais-vous sinon? A combien de calories puis je descendre tout en conservant ma santé!?

Merciii! :pinkH:
Age : 20 ans
Taille : 1m55
Poids : 47 kilos.
Imc : 19,7
Objectifs : Atteindre 42 kilos. Me stabiliser entre 42 et 43 kilos. Manger normalement.

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Et bien compte tenu de ton poids/taille 1000 kcal par jour si tu fait du ski devrait aller, mais je pense que tu peux monter jusqu'à 1300 kcal par jour parce que c'est quand même physique comme sport.


Age : 15 ans
Taille : 1.65 m
Poids actuel : 45 kg
Objectif poids : 44 kg
TCA : Non je ne pense pa

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pour que ton corps fonction normalement tu as besoin de 1000 kcal minimum !!!
âge: 16 ans
taille: 1m53
ancien poids: 62kg
poids actuel: 50 kg souffre d'anorexie et de boulimie vomitive


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