TCA's world

TCA's world

craquage/écart

1504 appréciations
Hors-ligne
Hier soir j'ai fait un craquage sur des croustilles et du fromage, et ce matin un écart sur 2 biscuits et quelques craquelins aux légumes.
J'appelle craquage ou écart le fait de manger sans avoir faim, tout dépend de la quantité... Hier soir le sac de chips y est passer au complet, mais je n'ai manger qu'un demi-pouce de fromage. Je pensais quand même exploser. Ce matin, le sac de craquelins à été vider environ du 1/3.

Vous pensez que c'est rattrapable? Est-ce que j'ai foutu en l'air mes 2 dernières semaines d'entraînement, ou pas?

J'ai l'impression que les calories se sont déjà stocker et que la graisse est déjà incruster...
En plus, ce matin je ne me suis pas entraîner. J'ai peur d'avoir "annuler" ces 2 dernières semaines...
Âge: 22 ans
Taille: 1m52
Poids: 110 lbs
Objectif: perdre 10 lbs et me rétablir
Tca: anorexie restrictive non diagnostiqué
Autres: tda, TAG, trouble panique, tpl, toxico en rétablissement
Excessive dans l'âme

95 appréciations
Hors-ligne
mais non!! t'en fait pas, mais ne te pèse pas avant 2 jours car ton corps va pt avoir la réaction de stocker, en tout cas reste calme et essaye de faire quelques exercices ^^
âge : 19ans
taille : 1.69m
poids voulu : 47kg
objectif : contrôle & me sentir bien dans mon corps^^
TCA : anorexie mentale diagnostiquée + scarifications (tres rarement mnt)
autres : amoureuse du sport & de la musique!!

516 appréciations
Hors-ligne
Fait du sport ya rien de mieux aha 
1m73
> Avant : 81,5
>Mtn : 81
>Faire du sport pour le plaisir et manger sainement pour me rendre heureuse. ET non pour enlever mes formes de jeune femme! Liars 17 ans.
J'ai enfin trouvé mon chemins vers le bonheurs.

459 appréciations
Hors-ligne
je dirais comme @zpf@ , je pense que ce sont des kilos que tu peux vite perdre , donc les calories n'auront pas le temps de s'installer ;) . Et puis l'équilibre alimentaire se base sur plusieurs journées et pas sur 2-3 journées donc oui c'est rattrapable ;) .
25 ans ; 1m63
Poids initial: 66,3 kg ; objectif: 50 kg
Poids max : 70,4 kg
TCA: oui , lié à un trouble de la personnalité
Autres: Ochlophobique ou Agoraphobique


950 appréciations
Hors-ligne
Ca a réaugmenté ton métabolisme, maintenant n'y pense plus, sport à fond et qq aliments détox pour t'aider, et pouf ce sera oublié ;)
- 20 ans, Etudiante
- Anciennement boulimique vomitive + ano, scarifs, dépression...
- Actuellement en dernière phase de guérison : perdre SAINEMENT et DURABLEMENT mes kilos en trop!

1504 appréciations
Hors-ligne
Merci de vos réponses, vous me rassurez. Malheureusement je craque encore depuis hier...
Je sais que ça ne servira à rien de me prendre la tête et de me fixer une journée de rattrapage. Je ne dirai pas "la semaine prochaine je me rattrape". Vous savez quoi? Je vais recommencer lorsque je sentirai que c'est le moment. C'est la seule façon de ne pas retomber en essayant ds me lever trop rapidement. C'est ce que ça fait lorsqu'on se force à se relever trop vite: on s'étourdie et on voit en noir et blanc. Si aujourd'hui je sens que c'est le moment, ce sera jour 1. Si lundi je me réveille avec l'intuition que c'est le moment, ça sera jour 1. Et si l'intuition que c'est le moment arrive au milieu de la semaine, c'est pas grave. J'ai ce besoin d'avancer jour pas jour. Jour 1, jour 2... Je sais que ça peut paraître idiot, que ça peut avoir l'air d'un régime. Mais c'est pas ça. J'ai besoin de compter les jours, de me situer. Ça me fait voir que j'avance, et ça m'encourage à me dépasser. Mon record, c'est 21 jours. Je me donne le défi d'atteindre 28 jours.
Âge: 22 ans
Taille: 1m52
Poids: 110 lbs
Objectif: perdre 10 lbs et me rétablir
Tca: anorexie restrictive non diagnostiqué
Autres: tda, TAG, trouble panique, tpl, toxico en rétablissement
Excessive dans l'âme

1093 appréciations
Hors-ligne
Tu as raison dans ce que tu dit, écoute ton corps, et si tu as besoin d'avoir un contrôle en terme de jour fais-le, tu est la meilleure personne pour savoir ce dont tu as besoin.
Courage, tout est rattrapable 
19 ans ~ 1m66 ~ 42kg ~ Objectif : Survivre

TCA : anorexie restrictive / boulimie vomitive

Répondre
Pseudo :
Adresse e-mail:


Se souvenir de mes infos ( pseudo et e-mail ) :
Cochez la case ci-contre :

Inscrivez-vous au blog

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 1844 autres membres