TCA's world

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Dégoutée..
a_sad_life

J'avais pour objectif de me passer de pain pendant d'abord une semaine et j'étais plutôt bien partis ça faisait déjà 4j sans pain et c'est une grand première! Aujourd'hui il suffit que je sois assez stréssé, fatigué et un peu démotivé..et puis ça n'a pas loupé. Depuis le début de l'après midi j'avais une envie de pain, j'ai lutté je suis sortis faire un tour pour éssayé de faire passer l'envie mais en rentrant tout à l'heure j'ai craqué! Je suis dégoutée, j'ai du exploser les 300cal que je m'étais fixé aujourd'hui..

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Ouai c'est râlant... tu te rattrapera demain en mangeant un peu moins et l'affaire sera dans l sac.
25 ans 90 kilos pour 1m76 objectif 60-65kilos

13 appréciations
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Ne t'inquiète pas, ce n'est pas avec ça que tu n'arriveras jamais à ton objectif, il faut juste que tu te remotives ! Allez, on y croit ! :pinkH:
Complexée, possédée par les TCA depuis mes 8 ans, dépressives par périodes, lunatique. Mais malgrès tout, aime l'été !

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Ne t'inquiètes pas ce n'est pas un gros craquage.
Déculpabilises toi pour aujourd'hui, et demain cela ira mieux.
30 ans - 1m73 - Poids actuel ?? - Objectif : 49 kilos - Ano rest diag - végé

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Ok t'as eu un PETIT craquage mais maintenant tu peux faire plus attention ! Si t'as envie de manger demande toi si ça vaut vraiment le coup d'avoir 30s de plaisir pour qu'au final cet aliment finisse dans ton ventre ou tes cuisses !

Et ne culpabilise pas trop sinon tu vas être triste ou déprimée et tu craqueras encore plus ! Faut pas te sentir nulle pour ça ou je ne sais quoi... Tkt pas ;)
Age : 16 ans
Taille : 1m58


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