TCA's world

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Encore une crise, que faire ?

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Hors-ligne
Comment faire pour ne pas craquer ?
Dans ma tete tout est clair finis la nourriture mais ce midi repas de famille je nai pas pu m'empêcher de manger comme une vache ! Tous mes efforts anéanti. .. Que faire ? Je me déteste meme pas capable de tenir devant des dessets.

Zigzag, 16ans, 1m64
«Ce que vous faites aujourd'hui peut améliorer tous vos lendemains.»
Perle&Gioia

Ma chérie, grosse privation = craquage. C'est logique, ça arrive, c'est humain.

On ne peut pas se priver de tout ce qu'on aime éternellement ! On est pas des surhumaine !

Tu as craqué un dimanche, dernier jour de la semaine. Demain est une nouvelle journée, avec une nouvelle semaine ! Et puis un craquage n'est pas forcément synonyme de prise de poids. Il faut de temps a autre augmenter sa quantité de calorie pour pouvoir modifier son métabolisme, pour ne pas qu'il se mette en veille.

Plusieurs l'ont écrit ici, si tu as pris un peu de poids, a cause de ce craquage, rien d'alarmant ! Le poids vite pris est très vite perdu !!!

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Hors-ligne
Merci beaucoup ma puce :)
Cest vraie mais bon cest déprimant de se dire que les efforts fait toute la semaine sont sûrement gâché pr ce repas que je nai pas su contrôle. ..

Zigzag, 16ans, 1m64
«Ce que vous faites aujourd'hui peut améliorer tous vos lendemains.»
Perle&Gioia

Avec des si on refait le monde ma chérie !
Demain, tu ne te pèse pas, tu fais ta journée comme tu as l'habitude de la faire, tu ajoute un peu plus de sport, et je suis certaine que mardi tu aura une surprise !

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Hors-ligne
Et on refera mon tour de hanche. ..
Ne pas se peser, tient à écrire dans les defis! Ca va etre dur !
Jespere en tout cas merci ma puce de mavoir remonté le moral :pinkH:

Zigzag, 16ans, 1m64
«Ce que vous faites aujourd'hui peut améliorer tous vos lendemains.»

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Hors-ligne
Moi aussi j'ai craqué aujourd'hui sauf que j'ai craqué au déjeune et au dine.... Pas cool.
Du coup j'ai voulu compenser par le sport : 1h20 de vélo elliptique !
Courage demain est un autre jour.
@perles&gioia@ super tes poste ! :pinkH:
Age: 25 ans
Taille : 1m68
Poids de départ : 57.5kg / Poids actuel : 56kg
Objectif 1 : 53kg Objectif 2 : 51kg Objectif 3 : 48kg
Perle&Gioia

De rien ma chérie !

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Hors-ligne
Courage ma belle ça arrive les crises :pinkH: Ne te culpabilise pas trop c'est pire après
1m65
Poids de départ --->63kg
Poids actuel --->61.8kg
Objectif ---> 55kg

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Hors-ligne
Merci Irwen :pinkH:
Je vais essayer de ne pas trop culpabilisé et de ne pas monter sur la balane demain...

Zigzag, 16ans, 1m64
«Ce que vous faites aujourd'hui peut améliorer tous vos lendemains.»

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@Zigzag@ j'ai craqué aussi aujourd'hui .. LE DIMANCHE EST A BANNIR !!!!

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Courage Nouchka, on va y arriver... :pinkH:

Zigzag, 16ans, 1m64
«Ce que vous faites aujourd'hui peut améliorer tous vos lendemains.»

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Heureusement qu'il y a ce forum !

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Hors-ligne
Heuresement oui...Nous remercions vraiment le forum d'exister et déclarons que nous allons bannir le dimanche de la semaine !

Zigzag, 16ans, 1m64
«Ce que vous faites aujourd'hui peut améliorer tous vos lendemains.»
Perle&Gioia

Nous milittont contre le dimanche ! Non au dimanche ! Non, non, non ! Oui a une semaine sans dimanche !

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Hors-ligne
RAD : Revolution Anti Dimanche !!
Nous aurons notre jour de gloire et nos noms serront gravés et nous arrons notre page Wikipédia, notre image Google tous les 14 juillets.
Oui à une vie meilleure ! non aux excès du dimanche ! Le changement... c'est maintenant !

Zigzag, 16ans, 1m64
«Ce que vous faites aujourd'hui peut améliorer tous vos lendemains.»

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Hors-ligne
POUR un jour national du SPORT et du JEUNE !

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Hors-ligne
CONTRE les graisses et POUR les tickets de musculation offert dans les céréales Special K

Zigzag, 16ans, 1m64
«Ce que vous faites aujourd'hui peut améliorer tous vos lendemains.»

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Hors-ligne
vous avez pète un plomb mais je vous suit dans votre manif :)
Age: 25 ans
Taille : 1m68
Poids de départ : 57.5kg / Poids actuel : 56kg
Objectif 1 : 53kg Objectif 2 : 51kg Objectif 3 : 48kg

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Hors-ligne
Tu n`es pas seul je suis dans le meme cas que toi!!! Courrage
Eléna 24 ans - 1m52 - 47 kg - objectif 45 - poids ideal : 42 kg
Perle&Gioia

C'est tout a fait ça ! Voilà notre revendication !

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Hors-ligne
Il faudrait penser à revendiquer des tas de choses d'ailleurs .... ^^
Courage à vous toutes oui ! :pinkH:

Zigzag, 16ans, 1m64
«Ce que vous faites aujourd'hui peut améliorer tous vos lendemains.»

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