TCA's world

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Sushis or not sushis?

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Bonjour les plus belles :pinkH:
Aujourd'hui j'ai une question à vous posez ! J'aimerais vous demandez ce que vous pensez des restaurants japonais sur le plan nutritif. Parceque les avis sont partagés, certains estimes les sushis comme des aliments lights et d'autres pas.. Je vais vous donner mon opinion, en grande adepte de sushis, et j'aimerais aussi vos avis ! Je pars du principe que la majorité des suhis sont caloriques car beaucoup comme les california au thon contiennent de la mayo donc je banis, et puis la plupart des suhis sont composés de riz. Certes dans un sushi la quantité de riz en ridicule mais sur une tablette de 16 ça fait quand meme grimpée le compteur non? Donc mes alliés quand je vais au japonais sont les sashimis (juste des tranches de poissons crus) que je prends à la dorade, une soupe miso ou une salade d'algues vertes. Rappelons aussi (meme si je n'en met pas) que la sauce soja est une bonne astuce car très peu calorique! Une cuillière de sauce soja peut relever une poelée de légumes un peu fade ! J'attends vos avis :pinkH: :pinkH:

16 ans / 1m60
BV/Ano non diagnostiqué

137 appréciations
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Perso ma mom m'a acheté 6 petits makis hier, & j'en avais pour 143cals en tout ;)! Du coup ca m'a fait un repas, j'ai eu l'impression de me faire plaisir, bref j'étais trop contente :)
J'pense que faut éviter tout ce qui est mayo, & qu'il faut faire gaffe niveau quantité. Mais de toutes façonc je trouve que 6 sushis + de la salade verte ça cale déjà pas mal :)


* Age: 18ans
* Taille: 1m64
*Objectif poids: Indéfini.. 42kg?
* Tca: Oui (BV non diagnostiquée)

235 appréciations
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la sauce soja est mon amie 3 cal la cuillère à soupe

Dernière modification le 06-10-2013 à 16:21:04


Age : 29
Taille : 1m68
Objectif poids : 50 kg
TCA : non
Autre : maman d'une mini miss de 2 ans

165 appréciations
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:bisous1: moi c'est la salade de choux j'adore ça et je ne crois pas que ce soit trop calorique
age: 19
poids: 59.4
taille: 165
j'ai pris énormement de poids à cause des neuroleptiques...
Autres: maniaco depressive type I (diagnostiquée)
TCA: bnv et bv diagnostiquées
Esclave choisis tes chaînes

592 appréciations
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moi j'adore la salade de soja
Âge : 21 ans
Taille : 1.73 mètre
Objectif : 40 kilos
TCA : Anorexique restrictive
Autres : Borderline et dépressive

526 appréciations
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Et moi j'adore la salade d'algues!
Age : 22 ans
Taille : 1 m 64
Objectif poids : 42,5 kilos
TCA : anorexie boulimie hyperphagie

526 appréciations
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Et puis je tiens à dire aussi que même si à cause du riz les sushis peuvent être caloriques, ça reste quand même sain comme repas! Je veux dire, c'est pas comme un fast food ou je ne sais quel restaurant qui cuisine les plats avec plein de sauce et tout... A côté avec un japonais on limite la casse je trouve ^^
Age : 22 ans
Taille : 1 m 64
Objectif poids : 42,5 kilos
TCA : anorexie boulimie hyperphagie

13 appréciations
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jadoooore les sushis surtout les sashimis!!!
après cest les yakatoris la viande qui sont gras!
age: 29 ans
taille : 170
poids :53kg en août, 50 en oct et la jdois être a 57kg
objectif : 50-45kg et vaincre ma graisse
bide massacré par une grossesse
[url=http://www.reglette-signature.info][img]http://www.reglette-signature.info/reglettes2

79 appréciations
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Salade de chou et sashimis!!!!
Age : 23 ans
Objectif poids: 40 kg
TCA : ano + bouli vomi diagn
Autre : sous anti déprésseurs, angoisse, mutilation

673 appréciations
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Sashimi ou tartare ou chirashi
+ salades d'algues ou soupe miso
= combo parfait ! On se fait plaisir, c'est sain et vraiment pas calorique ;)
anorexie - mutilation
forte tendance addictive
19 - BMI 18,48

3 appréciations
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Genial se post je suis inviter au resto chinois vendredi je vait essayer de limiter la casse.
Je compte ne rien manger la journee pour manger un peu au resto.
25 ans
Maman
1.77m et un poids assez consequent
Poids idéal : 57 <3
1er palier a atteindre : 67 kg.
Anorexie diagnostiquée , bv et hyperphagie par periode :(

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