TCA's world

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Femme au désespoir-besoin d'aide-ou soirée Netflix Nutella pour l'éternité

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Coucou, je m'appelle Maddie et je suis en surpoids. Cela fait 2 années que j'essaie de perdre mais j'ai échouer sans cesse...Qui pourrait m'aider en me donnant un régime sympa végétarien. J'ai des tendances boulimique ( hyperphagie grave) j'aimerais enfin être mince. Merci d'avance; ) 

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Bonsoir @une.grosse.vache@,

Sois la bienvenue parmi nous !

Pourrions-nous en apprendre plus sur toi, comme ton âge, ta taille, ton poids, ton poids visé, et tes habitudes alimentaires (quand tu manges, ce que tu manges, ce que tu manges quand tu craques, etc) ?

Qu'as-tu essayé pour perdre, histoire que l'on ne te redonne pas un conseil que tu as déjà suivi et qui ne t'a pas aidée ?

Une dernière petite précision, sache qu'ici, on s'aide à maigrir sainement et sans s'enfoncer dans la maladie. Tu ne recevras que des conseils sains, en somme !

Plein de courage à toi 🍀
Au plaisir de te recroiser très bientôt !
17 ans / 1m53 / 37kg
Objectif : 39kg / Guérison
Anorexie mentale / Non vomitive / Diagnostiquée
Suicidaire / Ehlers-Danlos / Fibromyalgie
Je ne connaîtrais pas la peur, car la peur tue l'esprit.

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@une.grosse.vache@ Bienvenue parmi nous!
Ida, 14 ans, Boulimie-anorexie (non diagnostiqué)
IMC départ: 24.7 / IMC actuel: 25.2 / IMC objectif: 18.1
"Come as you are, as you were, as I want you to be..."

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Merci 😊🌸Et bien j'ai 16 ans , je fais 77kg pour 1m66.Je suis végétarienne mais j'évite les oeufs et les produits laitiers.Quand je crise ( en moyenne 3000 kcal de crise) je mange surtout de sucre ou tout ce qui est gras et caloriques. J'aimerais peser 55kg. J'aimerais commencer la danse classique en septembre mais je ne suis pas bien dans mon corps et je n'arrive pas à danser. J'aimerais aussi être bien dans ma peau et sortir de cette horrible souffrance causée par mon horrible corps . Je suis assez démotivée suite à ces 2 ans d'échec. Merci encore une fois de m'aider ; )

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Bonsoir,

Merci beaucoup pour les renseignements, cela nous aide beaucoup.
Tu aimerais une perte de poids assez importante, ça demande beaucoup de temps et d'efforts... Tu crises souvent ?

Le plus urgent serait de te faire éviter les crises. Serait-il possible de faire en sorte de n'avoir accès qu'à de la nourriture saine lors de tes crises, par exemple en demandant à tes parents de ne plus acheter de choses caloriques ou de les fermer à clef ou de les tenir hors de ta portée ? Qu'est-ce qui déclenche tes crises ? Si c'est le coup d'une émotion, tu pourrais mettre en place des habitudes de relaxation, comme par exemple de la sophrologie ou de la médiation, dès que tu sens que tu vas criser. Sinon, va marcher en extérieur, il fait plus beau et chaud en ce moment. Tu peux aussi mâcher des glaçons, et si tu as vraiment faim, manger des fruits peu caloriques comme des pommes ou des kiwis, ou rassasiants comme des bananes.

Reste motivée, tu n'es plus seule ❤
Plein de courage à toi 🍀
17 ans / 1m53 / 37kg
Objectif : 39kg / Guérison
Anorexie mentale / Non vomitive / Diagnostiquée
Suicidaire / Ehlers-Danlos / Fibromyalgie
Je ne connaîtrais pas la peur, car la peur tue l'esprit.

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Merci à vous je vais suivre vos conseils❤bisous❤

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